Se você usa heroína, está tomando sua vida em suas mãos toda vez que usa. Há muitos riscos e danos associados ao uso de heroína e ao tráfico de drogas que o permite. A única maneira verdadeira de evitar envolver-se nesses danos é evitando a droga completamente.
No entanto, se você optar por usar heroína, apesar dos riscos, você pode proteger a si e aos outros contra algumas das piores conseqüências do uso de heroína, seguindo estas dicas de redução de danos para usuários de heroína. Lembre-se de que essas dicas de redução de danos não garantem sua segurança. Se você usa heroína, corre o risco de sofrer consequências sérias.
1 - Escolha fumar ou cheirar ao injetar heroína
Muitos usuários de heroína começam fumando heroína, então, quando se tornam viciados, mudam para injetar heroína. Embora fumar, cheirar e injetar sejam todos prejudiciais, existem riscos maiores associados ao uso de drogas injetáveis. Estes incluem contrair o HIV e hepatite, que são transmitidos através do compartilhamento de agulhas, abscessos, danos nas veias e infecções bacterianas graves.
Cheirar heroína não tem um efeito tão instantâneo quanto fumar ou injetar, mas ainda terá efeito muito rapidamente, com um risco muito menor do que injetá-lo. Enquanto todos os métodos de uso de heroína carregam o risco de overdose, é menos provável fumar porque você pode parar quando se sentir bem, enquanto que com a injeção, uma vez que a droga está no seu corpo, você não pode fazer nada para reduzir os efeitos. risco de overdose (veja a dica 3).
2 - Sempre use uma agulha limpa para injetar heroína
Muitos dos efeitos nocivos da heroína estão relacionados à reutilização ou compartilhamento de agulhas para injeção. Faça uma política pessoal para nunca, jamais, usar uma agulha que alguém tenha usado e, por outro lado, nunca ofereça uma agulha que você tenha usado para outra pessoa.
Agulhas limpas estão disponíveis gratuitamente através de serviços de troca de agulhas . Se você não sabe onde está a troca de seringas mais próxima, leia Como encontrar uma troca de agulhas , que inclui links para listagens em vários países diferentes.
Em caso de emergência, você pode limpar suas agulhas lavando-as com água sanitária não diluída e, em seguida, lavando-as com água três vezes. Lembre-se, agulhas rombas causam danos nas veias.
3 - Não use heroína sozinho
Embora muitas pessoas estejam angustiadas ao ver outra pessoa usando heroína, ter alguém por perto pode salvar sua vida. A heroína carrega um alto risco de overdose , mas se identificada rapidamente, a overdose pode ser revertida pela injeção de uma droga chamada naloxona, que bloqueia os receptores de opiáceos no cérebro. Se você ou alguém com quem esteja, pode ter tomado uma overdose de heroína, LIGUE IMEDIATAMENTE 911 .
Sinais de overdose incluem:
- Menos de 12 respirações por minuto
- Perda de consciência
- Falta de resposta à dor
4 - Use doses baixas com pouca frequência
A maior parte da cobertura da dependência de heroína enfatiza o quão viciante ela é e a pesquisa mostra que os usuários de heroína parecem se sair muito mal em comparação com os usuários de outras drogas, tanto em termos de gravidade quanto de problemas associados, como desemprego e prisão. . Mas parece que as pessoas que já estão muito perturbadas são atraídas pela heroína para a automedicação , e pesquisas recentes sobre o uso de heroína mostram que o uso controlado de heroína é possível.
A melhor maneira de prevenir o vício em heroína é manter sua dose baixa, nunca aumentar a dose, e se afastar completamente da heroína se achar que sua dose usual não é eficaz. Nunca use heroína dois dias seguidos e nunca use mais para tratar qualquer sintoma de abstinência de heroína .
5 - Considere as opções de tratamento
Existem muitos programas de tratamento disponíveis, e suas escolhas dependerão de onde você mora e se você pode pagar. Se você é um usuário pesado de heroína, pode considerar a metadona como uma forma de se livrar da heroína e deixar seu corpo se recuperar dos danos causados pelas injeções. Embora a metadona seja um narcótico viciante, as dosagens são precisas, administradas por via oral e, ao contrário da heroína, não contêm contaminantes.
Outra opção a considerar se você tiver dificuldade em controlar seus impulsos é naltrexona. Esta é uma droga oral de ação lenta que bloqueia os receptores de opiáceos para que você não fique rico em heroína. Suboxone , outra opção, combina buprenorfina e naloxona e funciona de forma semelhante à metadona para minimizar os sintomas de abstinência.
> Fontes:
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> Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas. Quais são os tratamentos para dependência de heroína? Atualizado em janeiro de 2018.
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