Perguntas a fazer-se antes de terminar o seu casamento
Como você sabe quando jogar a toalha ou quando seu casamento chegou ao ponto sem retorno? Faça a si mesmo algumas perguntas-chave antes de tomar a decisão de pedir o divórcio.
Aqui está o que você deveria estar se perguntando
- Vocês dois estão constantemente discutindo uns com os outros sobre assuntos triviais?
- Será que quase tudo sobre o seu cônjuge o irrita?
- O seu cônjuge abusou física ou emocionalmente de você? Você tem medo do seu cônjuge?
- Você acredita que seu amor, paciência e esperança acabaram?
- Suas comunicações sempre acabam em uma briga ou discussão? Quando você luta, você luta justo ou alvo abaixo do cinturão? Algum de vocês menciona mágoas passadas?
- Quando foi a última vez que você se divertiu? Quando foi a última vez que você se sentiu sexualmente atraído um pelo outro? Você ainda faz amor?
- Os mesmos problemas continuam ressurgindo de novo e de novo? Você pode aceitar que sua infelicidade pessoal é de sua responsabilidade?
- Seu cônjuge o derruba constantemente, agride sua autoestima e / ou critica você? Você tem algum respeito pelo seu cônjuge? Seu esposo respeita você?
- Você está disposto a co-pais a criação de seus filhos com seu ex-cônjuge?
- Suas metas e valores são diferentes?
- Você pode comprometer questões importantes?
- Sua esposa foi infiel? Ele ou ela teve um problema físico ou emocional?
- Você já tentou aconselhamento? Se sim, quanto tempo? Algumas sessões não ajudarão se a sua angústia persistir por anos.
- Os mesmos problemas continuam ressurgindo de novo e de novo?
- O mesmo "padrão" continua ressurgindo? Por exemplo, você sempre tenta conversar e seu parceiro sempre é desligado.
- Você tem sonhos de divórcio ou que seu cônjuge morreu?
- Você tem um plano se você se divorciar? Você é capaz de lidar com o estresse financeiro e emocional do divórcio?
- Você é auto-consciente? Quais problemas ou comportamentos você está trazendo para o casamento?
O que fazer
É importante que você enfrente as realidades do divórcio e não a fantasia. Às vezes, um relacionamento doentio não pode ser salvo e o divórcio é inevitável. É particularmente difícil continuar em um casamento onde há infidelidade em andamento ou múltiplos assuntos, além de sexo, pornografia, abuso de substâncias ou abuso. Se você se sentir inseguro ou com medo de seu cônjuge, talvez seja hora de seguir em frente.
Perceba que você deve se manter emocional e fisicamente saudável durante esse período estressante. Você não tomará decisões racionais se estiver deprimido ou privado de sono.
Se você procurar ajuda, consulte um terapeuta que trabalhe com casais, mesmo que você vá sozinho. Esses terapeutas são treinados para ajudá-lo a entender os problemas subjacentes em seu casamento. Eles podem apontar coisas que você não vê em você e em seu relacionamento.
Tenha cuidado ao conversar com outras pessoas sobre seus problemas conjugais. Eles provavelmente ficarão do lado de você não ter ouvido o lado "da história" de seus cônjuges. Eles podem até encorajá-lo a sair se você não estiver feliz.
Não há problema em procurar apoio, mas não fale mal de seu cônjuge, pois você pode acabar ficando juntos, afinal.
Não cegue seu cônjuge. Se você nunca mencionou a seriedade com que pensa sobre o divórcio, talvez agora seja a hora. Se você não estiver em uma situação insegura (por exemplo, você teme seu cônjuge e tenha estado em um casamento abusivo), você pode querer colocar isso para ele ou ela. Você não precisa mencionar a palavra "D" agora, mas pode enfatizar o quão infeliz está e que tem tido alguns pensamentos assustadores sobre o seu futuro juntos. Isso pode finalmente colocar seu relacionamento em uma trajetória que você sempre procurou.
Artigo atualizado por Marni Feuerman.