Spotting os sinais e sintomas
Embora a maioria das pessoas pense em depressão como uma doença adulta, crianças e adolescentes também podem desenvolver depressão. Infelizmente, muitas crianças com depressão não são tratadas porque os adultos não reconhecem que estão deprimidas.
É importante que pais, professores e outros adultos aprendam sobre depressão na infância. Quando você entende os sintomas da depressão e as razões pelas quais as crianças a desenvolvem, você pode intervir de uma maneira útil.
As crianças não são imunes à depressão
Às vezes, os adultos assumem que as crianças não devem ficar deprimidas, já que não precisam se preocupar com problemas de adultos, como pagar contas ou administrar uma casa.
Mas as crianças também sofrem estresse. E até mesmo crianças que vivem vidas relativamente livres de estresse podem desenvolver depressão.
As crianças que são criadas em bons lares com pais amorosos podem ficar deprimidas.
Depressão em crianças parece diferente
Enquanto adultos com depressão tendem a parecer tristes, crianças e adolescentes com depressão podem parecer mais irritáveis e irritados .
Você pode ver mudanças no comportamento, como um aumento no rebaixamento ou um declínio nas notas na escola.
Seu filho pode insistir que ele está bem ou pode negar que esteja passando por algum problema. Muitos pais passam a irritabilidade como uma fase ou assumem que é parte do desenvolvimento normal. Mas a irritabilidade que dura mais de duas semanas pode ser um sinal de depressão.
Algumas crianças com depressão geralmente apresentam queixas físicas. Eles podem relatar mais dores de estômago e dores de cabeça do que seus pares.
Crianças podem resistir a falar sobre saúde mental
As crianças mais novas geralmente não têm as habilidades de linguagem para verbalizar seu humor. Eles podem não ser capazes de descrever como estão se sentindo ou o que estão vivenciando.
As crianças mais velhas que têm uma melhor compreensão do que significa depressão podem se sentir constrangidas ou podem se preocupar que elas sejam diferentes.
Geralmente é melhor não fazer muitas perguntas. Em vez disso, mantenha um diário que acompanhe as mudanças no humor ou comportamento que você está vendo. Então, você terá um registro claro para mostrar a um médico para que possa abordar suas preocupações.
Você tem opções de tratamento
Às vezes os pais temem que o tratamento da depressão envolva medicamentos pesados. Mas a medicação nem sempre é necessária para tratar a depressão. A terapia da conversa pode ser outra opção.
Em última análise, cabe aos responsáveis decidir quais opções de tratamento eles querem empregar. É importante que pais e filhos se instruam sobre o tratamento e os potenciais riscos e benefícios de cada opção.
Se você suspeitar que seu filho está deprimido, o pediatra é um bom lugar para começar. Marque uma consulta com o médico e fale sobre suas preocupações.
O pediatra pode descartar potenciais problemas de saúde física que possam estar contribuindo para os sintomas que você está vendo. Se justificado, seu filho pode ser encaminhado a um profissional de saúde mental.
Depressão não é sinal de fraqueza
Qualquer um pode desenvolver depressão e isso não é sinal de fraqueza. Também não é sua culpa se seu filho está deprimido.
Enquanto eventos de vida estressantes, como o divórcio, podem contribuir para a depressão, é apenas uma pequena peça do quebra-cabeça. Muitos outros fatores, incluindo a genética, também desempenham um papel.
Você pode ser proativo sobre a saúde mental do seu filho
Você não pode sempre prevenir a depressão em crianças. Mas você pode tomar medidas para melhorar proativamente a saúde mental de seu filho, independentemente de ela ter algum problema de saúde mental.
Fale sobre como cuidar de seu corpo também ajuda sua mente. Comer alimentos nutritivos, fazer bastante exercício e dormir o número recomendado de horas a cada noite é bom para sua saúde mental.
Ajude seu filho a desenvolver uma vida social rica sem agendar o tempo dela. Atribuir responsabilidades e recompensá-la por ser responsável.
Ensine-a a resolver problemas, administre suas emoções de maneira saudável e desenvolva estratégias que a ajudem a lidar com o fracasso e os contratempos. Fale também sobre sua saúde mental e torne a saúde saudável uma prioridade em sua família.
> Fontes:
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