O que fazer quando a tecnologia é a arma da escolha
Namoro é para ser divertido e excitante. Mas há momentos em que o abuso pode surgir e o namoro de repente fica escuro e assustador. Quando isso acontece, é tudo menos divertido. Em vez disso, está cheio de ciúme, controle, manipulação, humilhação e intimidação. E é mais comum do que você imagina. Na verdade, 1,5 milhão de estudantes do ensino médio em todo o país sofrem abuso de um parceiro de namoro em um ano.
Quando a maioria das pessoas pensa em namorar abusos, eles imaginam um namorado sendo fisicamente ou verbalmente violento. Mas na era da Internet, a tecnologia está rapidamente se tornando a arma preferida de alguns parceiros abusivos. Na verdade, muitos defensores da prevenção do abuso estão relatando um aumento significativo no número de meninas adolescentes descrevendo o abuso de namoro digital em seus relacionamentos.
Identificando o abuso de namoro digital
O abuso de namoro digital ocorre quando um parceiro abusivo usa tecnologia, como um smartphone, mídia social, um aplicativo de rastreamento ou outra forma de tecnologia, para ameaçar, assediar e intimidar um parceiro de namoro. Algumas das formas mais comuns de fazer isso incluem enviar mensagens ou textos excessivos, perseguir um parceiro nas mídias sociais ou exigir que o parceiro se envolva em sexting.
De acordo com um estudo, um em cada oito adolescentes com mais de 16 anos experimentou pelo menos uma forma de abuso de namoro digital.
O tipo mais comum de abuso está sendo intencionalmente embaraçado on-line por um parceiro atual ou antigo. Além do mais, meninos e meninas podem experimentar o abuso de namoro digital. Não se limita apenas a meninas.
Além disso, vários estudantes do ensino médio relataram que, se não responderem rapidamente a mensagens de texto, muitas vezes sofrem repercussões como violência física, abuso emocional, xingamentos ou abuso verbal.
Enquanto isso, os adolescentes relataram que seus namorados ou namoradas criaram falsas contas nas redes sociais para testar se estão ou não interagindo com o sexo oposto online. E alguns até relataram que seus namorados exigem que eles baixem um aplicativo de rastreamento GPS para que eles saibam onde estão o tempo todo. Nada disso é saudável ou parte de um relacionamento normal de namoro. E se está ocorrendo em seu relacionamento, ou se você notar outros sinais de abuso de namoro, você precisa pensar em como terminar o relacionamento antes que o abuso se agrave. Você pode ser vítima de abuso de namoro digital se seu parceiro:
- Envia quantidades excessivas de mensagens de texto, mesmo quando você está na escola, no trabalho ou dormindo, e fica irritado se você não responder imediatamente
- Espera que você esteja disponível a qualquer hora do dia, se ele enviar mensagens de texto ou ligar; ameaça machucá-lo de alguma forma se você não estiver disponível
- Envia mensagens negativas, insultantes, intimidadoras ou ameaçadoras, mensagens on-line ou mensagens de voz
- Usa sites como foursquare, Facebook, Instagram, Twitter e outros sites onde você pode "fazer check-in" como forma de manter o controle sobre você
- Requer que você instale um aplicativo de rastreamento GPS no seu telefone ou insiste em que você "compartilhe sua localização" se ambos tiverem iPhones
- Instala spyware em seu smartphone, tablet ou computador sem que você saiba
- Diz a você quem você pode e não pode ser amigo nas mídias sociais
- Configura contas falsas de mídia social como uma forma de espionar você anonimamente on-line
- Representa você on-line invadindo sua conta de mídia social e postando coisas que criam problemas para você
- Tweets ou postagens negativas, humilhantes ou insultantes sobre você; também pode tirar sarro de você on-line
- Demandas para ter as senhas para o seu telefone e suas contas de mídia social
- Analisa o seu telefone, lê as suas mensagens de texto, verifica as suas imagens ou percorre as suas chamadas de saída como forma de monitorizar a sua atividade
- Lê e-mails privados ou mensagens de mídia social sem o seu consentimento
- Envia fotos ou vídeos explícitos indesejados
- Pressiona você a tirar e enviar fotos ou vídeos sexuais; também pode ameaçar usar essas fotos e vídeos como "pornografia de vingança" se você terminar
Como ficar seguro digitalmente
No início de um relacionamento, pode ser lisonjeiro ter um parceiro mostrando muito interesse em você, enviando mensagens de texto para você. Mas relacionamentos saudáveis têm limites. Eles também contêm duas pessoas que têm interesses e amizades fora do relacionamento. Se não for esse o caso, então você precisa estar atento aos sinais de abuso de namoro. E se o seu parceiro parece controlar demais a tecnologia em sua vida, certifique-se de tomar medidas para se proteger. Aqui estão algumas maneiras adicionais que você pode proteger contra o abuso de namoro digital:
- Não compartilhe suas senhas com ninguém.
- Tenha cuidado com o check-in em locais diferentes; torna muito fácil para as pessoas perseguirem você.
- Não registre ou marque seus amigos em fotos sem a permissão deles, pois eles podem querer que sua localização seja mantida em sigilo.
- Lembre-se de que você perde o controle de qualquer mensagem ou foto eletrônica depois de clicar em enviar; não mande nada eletronicamente. Muitas vezes, mensagens e fotos são usadas para envergonhar ou humilhar alguém depois de um desmembramento.
- Não entregue seu telefone a ninguém, incluindo seu parceiro de namoro; esta é uma propriedade privada e você não precisa compartilhá-la.
- Conheça as suas configurações de privacidade e mantenha seus dispositivos eletrônicos, contas online e contas de mídia social o mais seguro possível.
- Lembre-se de que você tem o direito de se sentir seguro e respeitado em um relacionamento.
Em um relacionamento saudável, seu parceiro respeitará seus limites pessoais. Ele também lhe dará espaço e tempo sem exigir saber onde você está a cada segundo do dia. E ele perceberá que é apropriado desligar o telefone ou ficar indisponível às vezes. Qualquer um que não respeite essas coisas está mostrando sinais de controle. E, querer o controle sobre outra pessoa é a marca de um relacionamento abusivo.
Uma palavra de
Se você ou alguém que você conhece está passando por um abuso de namoro digital, há ajuda disponível. Você não está sozinho. Por exemplo, o Love Is Not Abuse oferece opções de conversa, texto e bate-papo on-line para pessoas que lidam com abuso de namoro digital. Você pode enviar mensagens de texto para 22522 se tiver dúvidas e preocupações sobre o abuso de namoro digital. E, se você não se sentir seguro usando seu próprio dispositivo, entre em contato com eles usando o dispositivo de um irmão ou um computador na biblioteca. Você também pode ligar para a Linha Direta de Violência Doméstica Nacional no número 1-800-799-SAFE a qualquer hora do dia ou da noite para falar com um defensor. Ou visite o site www.hotline.org para um bate-papo ao vivo.
> Fontes:
> "Por trás das telas: o que é o abuso digital de namoro?" Linha direta nacional da violência doméstica. http://www.thehotline.org/2014/03/18/what-is-digital-abuse/
> "Estatísticas de abuso de namoro." O amor não é abuso. http://www.loveisrespect.org/resources/dating-violence-statistics/