Ajude seu filho a permanecer no caminho certo
Lição de casa, lição de casa ... alguém realmente gosta de lição de casa? Para uma criança com TDAH , apenas obter a tarefa anotada e os livros corretos na mochila para ir para casa pode ser uma tarefa monumental. Os papéis inevitavelmente se perdem. Ou a caminho de casa, em casa ou a caminho da escola. Muitas vezes, as atribuições simplesmente não são feitas. Se eles chegarem em casa, a energia que deve ser usada para lembrar as instruções , entender a tarefa e se concentrar na tediosa tarefa de concluí-la com todas as outras distrações pode ser demais.
O dever de casa realmente envolve numerosas etapas. Um passo perdido pode criar muitos problemas. Para a criança, ela pode se tornar tão esmagadora que é mais fácil simplesmente não fazer isso. O dever de casa pode ser frustrante para pais, filhos e professores!
Os anos do ensino médio e médio podem ser especialmente difíceis. Os estudantes recebem menos supervisão. Eles têm vários professores com vários estilos de ensino. Expectativas e responsabilidades são muito maiores. A auto-estima é mais frágil e os sentimentos de autoconsciência disparam.
Como um adolescente com TDAH pode desenvolver estratégias sutis para fazer o dever de casa sem chamar atenção para si mesma? Como os pais podem ajudar?
Seja um advogado
Seja um defensor de seu filho. Reúna-se com os professores depois da escola e discuta as preocupações do dever de casa. Às vezes não é possível reunir-se com todos os professores do seu filho. Se este for o caso, envie e-mails ou entre em contato por telefone.
Se apropriado, os professores podem diminuir a quantidade de lição de casa atribuída a sua filha. Isso pode ser feito de uma maneira que não é perceptível para os colegas de sua filha. Se a tarefa de matemática regular for dos problemas de 1 a 30, pode ser que a sua filha tenha que fazer apenas de 1 a 15. Isso pode ser configurado com seus professores antecipadamente.
Também é possível que sua filha receba tempo prolongado para concluir as tarefas.
Fornecer ferramentas e suporte
Vá às compras com seu filho para escolher um caderno onde as tarefas de casa possam ser escritas. Pergunte aos professores se eles ajudarão com lembretes verbais para toda a classe: “Sua tarefa hoje à noite é ... Eu darei a todos vocês alguns minutos. Por favor, escreva sua tarefa agora. ”Pergunte se eles começarão a escrever tarefas no quadro, além de dar instruções verbais. Essa abordagem pode ser benéfica para toda a turma, não apenas para o seu filho.
Os professores da sua filha podem estar atentos para garantir que sua filha esteja focalizada e escrever a tarefa conforme instruído. Se ela não estiver, um simples toque na mesa ou um tapinha nas costas pode ser o suficiente para refocalizar ela sem chamar atenção. Os professores podem até checar seu caderno de tarefas no final da aula para ter certeza de que é preciso. Se possível, tente obter uma programação das tarefas da semana para que você possa tê-las em casa como backup.
Mantenha um segundo conjunto de livros didáticos em casa
Converse com o diretor da escola sobre a obtenção de um segundo conjunto de livros escolares para manter em casa durante o ano letivo. Para crianças com TDAH, é difícil conseguir os livros corretos em casa no final do dia letivo.
Um backup em casa pode ser um salva-vidas nesses dias mais desorganizados.
Organize a mochila
Ajude seu filho a organizar sua mochila. Use parte do tempo de lição de casa para ajudar a ensinar-lhe como limpar itens antigos e desnecessários na mochila. Dessa forma, você não se surpreenderá com uma sobra de maçã meio comido e mofada do lanche da escola há duas semanas. Seu filho também pode reunir seus materiais e não se distrair com itens desnecessários na mochila. No início, você pode sentir que essas tarefas são muito simplistas, mas para uma criança com TDAH , seu apoio e orientação extra é vital.
Codificação de cores
A codificação por cores é sempre útil.
Quando você está em uma viagem de compras comprando um caderno de trabalhos de casa, compre várias pastas coloridas, cadernos, capas de livros, até canetas coloridas. Corresponda cada cor a um assunto específico. Compre uma pasta separada e fechada para usar nos trabalhos de casa. Esta pasta fornecerá ao seu filho um local consistente para armazenar os trabalhos de casa, evitando que eles se percam na mochila ou em outro lugar.
Estruturar o tempo de lição de casa
É um bom hábito começar o dever de casa logo depois que seu filho estiver em casa, na escola ou em casa, após as atividades após a aula. Um lanche para re-energizar e uma bebida para refrescar é bom, então é hora de lição de casa. Algumas crianças se beneficiam de um pouco de exercício e jogam fora primeiro. Se você achar que seu filho precisa desse tempo para liberar sua energia extra e focar novamente, basta estruturá-lo logo antes do início da lição de casa.
Ter uma área designada para a lição de casa, como a mesa da cozinha, uma mesa em uma sala silenciosa próxima, mas de preferência não o quarto dela. Distrações podem ser muito grandes lá. Além disso, o quarto dela pode estar mais isolado. É importante que você esteja disponível para sua filha para fornecer respostas às suas perguntas e também para fornecer avisos quando necessário.
Algumas crianças se saem melhor em silêncio. Alguns fazem melhor com um pouco de ruído de fundo ou música. Algumas crianças trabalham melhor com pausas curtas periódicas. Você e seu filho podem descobrir qual ambiente é mais produtivo para ela.
Faça a rotina de trabalhos de casa previsível e livre de estresse. Depois que a tarefa de casa terminar, verifique. Em seguida, ajude sua filha a colocar a tarefa concluída em sua pasta de trabalhos de casa e devolva todos os itens apropriados para sua mochila, fechando-a com segurança quando terminar.
Medicação
Se uma criança estiver sob medicação , é possível que os efeitos do medicamento tenham passado despercebidos no final da tarde. Fale com o médico do seu filho sobre a tentativa de agendar uma das doses de medicação mais tarde para ajudar durante o horário do dever de casa. Tenha cuidado para que ela não tome o remédio muito tarde ou que ele interfira em seu sono.
Elogio
Use esse tempo para fornecer feedback positivo à sua filha por seu trabalho árduo. Tente permanecer relaxado e otimista durante o tempo de lição de casa. Na hora do jantar, elogie seus esforços na frente de seu pai e irmãos. Às vezes é tão fácil se concentrar no negativo. Lembre-se de apontar as coisas que ela está fazendo bem. No final da semana, se tudo correr bem, leve-a para um tempo especial juntos.