A resposta pode ser mais simples do que você pensa
A resposta curta é que, se você tiver que perguntar, é provável que você tenha um problema. Se os outros em sua vida lhe disserem que você tem um problema, provavelmente você tem. Se você continuou a beber apesar das conseqüências negativas, isso poderia ser uma indicação de um problema sério.
A maioria das pessoas que tem problemas com a bebida simplesmente desistem. Eles têm um incidente de bebida particularmente doloroso ou embaraçoso, acordam na manhã seguinte e dizem a si mesmos: "Nunca mais!" e é isso.
Eles param de beber; apenas assim, não há problema.
Se você fez a mesma coisa - disse a si mesmo que nunca ficaria bêbado de novo, ou mesmo beberia novamente - mas se viu alguns dias depois fazendo exatamente o que jurou a si mesmo que nunca faria, é provável que seu consumo caia na categoria de abuso de álcool , no mínimo, e dependência de álcool em pior.
O que é abuso de álcool?
O abuso de álcool é descrito como qualquer "uso nocivo" do álcool e que, por definição, é um "problema de bebida". Se você se tornou ou não dependente de álcool é outra questão e se você chegou a acreditar que é um alcoólatra, é outra questão.
Se você acha que tem um problema com a bebida, procure uma avaliação completa de um profissional de saúde. Existem muitos testes de diagnóstico disponíveis on-line que podem ajudá-lo a avaliar seu consumo, mas nenhum deles deve substituir o aconselhamento médico profissional.
Testes Online
Aqui estão alguns dos testes disponíveis online:
Abuso de Álcool Habilitando Quiz: Você está habilitando um alcoólatra em sua vida? Este teste pode ajudá-lo a descobrir. O teste de 10 perguntas é completamente confidencial e anônimo; Seus resultados não são registrados e estão disponíveis somente para você.
12 perguntas de AA: Este teste sim ou não de 12 perguntas é usado para determinar se AA
pode ser útil para você, mas também pode ser usado para ajudá-lo a determinar se você está em "problemas profundos" com a sua bebida.
Questionário CAGE: Desenvolvido pela Associação Americana de Psiquiatria, este teste de quatro perguntas é geralmente usado por profissionais de saúde para determinar rapidamente se a necessidade de avaliação adicional do uso de álcool de um paciente é indicada.
Sintomas de abstinência de álcool Questionário: Você está sofrendo de abstinência de álcool? Se você não tiver certeza, este teste é para você.
Testes de álcool curtos : Existem muitos outros testes de rastreio de álcool curtos que foram projetados para rastrear rapidamente os problemas com a bebida, incluindo o MAST, o AUDIT, o FAST e outros.
Se você decidiu que tem um problema com a bebida e quer fazer algo a respeito, existe um mundo de ajuda disponível, mas o primeiro passo deve ser contatar seu médico e ser totalmente honesto sobre o uso de álcool. Parar o álcool de repente pode resultar em sintomas de abstinência de álcool que podem variar de leve a risco de vida.