Dr. Debbie Joffe Ellis fala sobre seu marido, Dr. Albert Ellis
Albert Ellis foi frequentemente descrito como um dos mais importantes pensadores do século passado. Ele foi um dos fundadores da terapia comportamental cognitiva e desenvolveu uma abordagem inovadora para a psicoterapia conhecida como Terapia Racional de Comportamento Emotivo, ou REBT. Sua esposa, Dra. Debbie Joffe Ellis, continua o trabalho que o Dr. Ellis deixou após sua morte em 2007.
Tivemos a oportunidade de lhe fazer algumas perguntas sobre o Dr. Ellis, REBT, e seu trabalho contínuo nessa área. Na primeira parte de nossa entrevista, ela fala sobre o marido e pinta um retrato vívido de um homem que era apaixonado por ajudar os outros e viver a vida ao máximo.
Como você e Albert se conheceram?
Nós nos conhecemos pessoalmente quando ele visitou minha cidade natal, Melbourne, na Austrália.
Eu estava estudando psicologia na Universidade de Melbourne na época e ouvi que ele estaria visitando a Universidade para apresentar palestras e workshops. Eu assisti a cada uma de suas apresentações.
Eu tinha ouvido falar dele anos antes, no entanto.
Minha tia era uma psicóloga. Eu costumava visitá-la com frequência durante toda a minha infância e adolescência, e gostava muito de ver alguns de seus livros. Eu adorava ler e meu interesse pela psicologia era forte. Ela gostou muito do trabalho de Albert Ellis e teve vários de seus livros.
Eu me lembro claramente de olhar através de um de seus livros em sua biblioteca, eu posso visualizar a capa claramente agora, intitulado "Razão e Emoção em Psicoterapia". Eu tinha apenas 12 anos de idade na época e não li a capa do livro para cobrir! - mas algumas das palavras que li naquele livro me impressionaram profundamente.
Quando anos mais tarde frequentei a universidade e estudei psicologia, foi a sua abordagem Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), (chamada RET na época - o "B" foi adicionado em 1993), o que mais me atraiu.
Eu amava sua natureza holística e humanista, sua minúcia e vigor, a compaixão enfatizada por incentivar a prática da aceitação incondicional em nossas vidas, sua praticidade, métodos e técnicas. Era compatível com meus valores e preferências, e sabia desde o início que seria o foco principal do meu trabalho.
Mal sabia eu com 12 anos de idade, ou quando eu estava estudando a abordagem alguns anos depois, que eu adoraria e casaria com o fundador e criador do REBT!
Al e eu nos encontramos novamente cerca de 15 anos depois, na convenção anual da American Psychological Association, que estava sendo realizada em San Francisco. Nossa amizade notavelmente próxima começou naquele tempo, nós estaríamos em contato regular por correio e telefonemas, e eu o visitaria em Nova York todos os anos. Nosso relacionamento amoroso começou alguns anos depois disso.
Qual foi sua primeira impressão do Dr. Ellis?
Que ele era caloroso, autêntico, confiável, sensato, brilhante, magnificamente espirituoso, gentil e genuinamente carinhoso.
Ele tinha uma reputação na percepção de algumas pessoas por serem barulhentas, por usar linguagem colorida às vezes, por parecerem abrasivas, rabugentas e provocadoras.
Senti que alguns desses modos de expressão eram simplesmente escolhidos por ele para ajudar a entender seus pontos de uma maneira definida e memorável, e não eram representativos de suas tendências e caráter.
Ao conhecê-lo, minha primeira impressão provou ser mais acurada, e eu cada vez mais experimentei suas qualidades de gentileza, amor, carinho e sensibilidade.
Dr. Ellis manteve um cronograma rigoroso e exigente no final de sua vida e em face de alguns sérios problemas de saúde. O que você acha que deu a ele uma paixão tão forte e motivação para ajudar os outros?
Seu trabalho foi sua missão, sua paixão e trouxe grande significado para sua vida.
Ele amava a vida e queria viver uma vida de intensidade e absorção em atividades que melhorassem sua experiência e a dos outros. Ele se importava genuinamente com os outros e era mais atento do que a maioria sobre a rapidez com que a vida passa, e como é importante viver a vida ao máximo com o máximo de prazer e o mínimo de sofrimento. Através de encontrar maneiras de lidar com sucesso com seu próprio sofrimento experimentado desde a infância e traduzi-lo em uma teoria e métodos para diminuir a perturbação emocional, sua abordagem literalmente ajudou milhões de pessoas a viverem melhor. Ele nos lembraria que a vida inevitavelmente contém sofrimento, mas pensando de maneiras saudáveis e alterando as adversidades que poderiam ser mudadas e aceitando aquelas que não poderiam ser mudadas - não criaríamos sofrimento desnecessário, e poderíamos maximizar a alegria ao longo de nossas vidas.
Havia uma urgência sobre ele às vezes, para continuar a alcançar o maior número possível de pessoas, através da continuação de palestras e workshops, e escrevendo mais livros que ensinavam a abordagem REBT. Al imensamente não gostava de perder tempo. Ele acreditava que, com um número crescente de indivíduos usando seu tempo e energia para criar vidas agradáveis - apesar e incluindo desafios - e ajudando outros a fazê-lo, que ao longo dos anos as sociedades se tornariam mais saudáveis. Ele queria que os princípios da REBT fossem ensinados nas escolas para que os jovens aprendessem e aplicassem seus princípios. Ele era um visionário e idealista e um realista. Ele sentiu grande satisfação e alegria quando ajudou os outros e os viu aprendendo a se ajudar.
Até suas últimas semanas de vida, ele continuou a ajudar as pessoas que o visitavam no hospital, incluindo grupos de estudantes que visitavam, e Al também mostrava compaixão e dava ajuda a várias equipes médicas no hospital (onde ele era um paciente lutando difícil de se recuperar de suas condições médicas) quando ouviu falar de alguma circunstância difícil pela qual estava passando. Ele não só ajudou as pessoas através de suas palavras para eles, mas também modelando seus princípios. Costumo dizer - ele praticava o que pregava e pregava o que praticava.
Você tem uma lembrança favorita do seu marido que você poderia compartilhar?
É difícil selecionar apenas uma para compartilhar com você aqui! Existem muitas lembranças favoritas. Alguns deles são:
Seu calor e carinho.
Outra é de seu magnífico sorriso.
A imagem de Al absorveu em ouvir música clássica fina.
Outra é a sua entrega graciosa ao meu entusiasmo sobre uma boa nutrição e meu encorajamento para que ele mude sua dieta e coma alimentos mais saudáveis (antes de fazê-lo - sua comida na hora do almoço era quase sempre carne congelada no microondas junto com vegetais congelados!) . Eu amava sua vontade de ser flexível, pensar sobre minhas recomendações, não importa o quão diferentes elas fossem de seus hábitos alimentares de longa data, e tentar fazer o que eu sugeria.
Outra lembrança favorita é a dele cantando músicas para mim.
Outro é dele trabalhando na escrita de um livro ou artigo, imerso em concentração como ele pensava - seus olhos olhavam para cima, às vezes sonhadoramente e em outras vezes com uma expressão particularmente focada, e então a maneira rápida e vigorosa de transcrever aqueles pensamentos em palavras escritas.
Sobre a Dra. Debbie Joffe Ellis
Dr. Debbie Joffe Ellis nasceu e cresceu em Melbourne, na Austrália. Por muitos anos, ela trabalhou com o marido, o renomado psicólogo Dr. Albert Ellis, fazendo apresentações e fornecendo treinamento sobre a abordagem terapêutica de Ellis conhecida como Terapia Racional de Comportamento Emotivo (REBT). Hoje, ela continua a praticar, apresentar e escrever sobre a abordagem revolucionária de Ellis à terapia.
Em 2010, ela ajudou a completar a autobiografia do marido, intitulada All Out: An Autobiography! Rational Emotive Comportamento Terapia , o livro que ela foi co-autoria com o marido, foi publicado em 2011. Ela está atualmente trabalhando em completar um livro que ela havia trabalhado com seu marido antes de sua morte em 2007 focada em REBT e Budismo. Ela também continua a trabalhar em consultório particular em Nova York, além de dar seminários, workshops e palestras em todo o mundo.
Você pode encontrar mais informações em seu site http://www.debbiejoffeellis.com e em http://www.ellisrebt.co.uk/
Para maiores informações
- Rational Emotive Comportamento Terapia : O livro aclamado: Rational Emotive Comportamento Terapia por Albert Ellis e Debbie Joffe Ellis, publicado pela APA (American Psychological Association)
- Tudo fora! - Uma autobiografia , de Albert Ellis, com capítulo final de Debbie Joffe Ellis. Disponível em livrarias e on-line em www.prometheusbooks.com e outros varejistas on-line
- DVD: Rational Emotive Behavior Therapy (Lançamento do DVD em 17 de março de 2014): Parte dos Sistemas de Vídeo em Psicoterapia da American Psychological Association. Neste DVD, Debbie Joffe Ellis demonstra a abordagem REBT influente e impactante em uma sessão com um cliente, seguida de discussão com professores e alunos sobre a abordagem terapêutica REBT e a sessão. Este vídeo é destinado exclusivamente para fins educacionais para profissionais de saúde mental. Para obter informações sobre o DVD e sobre compras, visite o site da APA: www.apa.org/pubs/videos
- Biografia de Albert Ellis
- O que é a terapia comportamental emotencial racional?
- O que é terapia comportamental cognitiva?