O ambiente causa transtorno de ansiedade generalizada?

Enquanto a genética desempenha um papel, o ambiente também é uma das principais causas do GAD

Transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é um transtorno caracterizado por constante preocupação, estresse , ansiedade e medo , sem qualquer causa real por trás desses sentimentos. Seja se preocupando com dinheiro ou entes queridos, se você tiver o GAD, você pode esperar um desastre a cada momento. A ansiedade pode ficar tão difundida que interfere no seu funcionamento diário.

O GAD é extremamente prevalente, com mais de 4 milhões de americanos afetados a cada ano.

Geralmente começa na adolescência ou na idade adulta jovem, mas pode acontecer em qualquer idade. A causa exata do TAG não é conhecida, mas os cientistas acreditam que o TAG é causado por uma mistura de fatores genéticos , biológicos e ambientais.

Genética e Biologia

A história da família pode desempenhar um papel para determinar se você terá ou não o GAD. Se você tem pais ou avós que lutam contra a ansiedade, seu risco de ter também é aumentado.

Alguns pesquisadores sugerem que o GAD é causado por defeitos no cérebro, particularmente regiões do cérebro envolvidas no processamento de emoções. Acredita-se que, se essas regiões estiverem comprometidas de alguma forma, seu humor e seus medos serão afetados.

Hipotetiza-se que a genética e a biologia desempenhem apenas um pequeno papel no desenvolvimento do TAG; Sugere-se que aproximadamente 35% das pessoas com TAG tenham a presença de fatores genéticos ou biológicos. O resto da população com TAG pode ter sido moldado por fatores ambientais.

Fatores ambientais

Pesquisadores de saúde mental descobriram que o trauma na infância pode aumentar o risco de desenvolver TAG. O abuso físico e mental, a morte de um ente querido, a deserção, o divórcio ou o isolamento podem ser fatores contribuintes. Usar substâncias viciantes diárias, como a cafeína, também pode aumentar os sentimentos de preocupação ou nervosismo.

Alguns cientistas acreditam que a ansiedade é um comportamento aprendido, de modo que, se você tem um pai que está sempre ansioso, você emula e espelha esse comportamento também. As más habilidades sociais precoces e os encontros desajeitados também podem moldar a ansiedade de longa duração.

Durante períodos severos de estresse, o potencial para desenvolver condições de ansiedade é aumentado. Stress prolongado também é um tempo comum quando o GAD aparece pela primeira vez. Para muitas pessoas, eles descobrem que têm GAD enquanto mantêm um emprego que não podem suportar ou ao passar por um desagradável divórcio.

Tratando o GAD

Transtornos de ansiedade como GAD são incrivelmente complexos e não são algo que você pode simplesmente sair. Você pode nunca ser capaz de identificar a causa exata de sua ansiedade. Mas entender as possíveis causas do GAD pode ser importante em seu plano de tratamento. Independentemente de como o GAD acontece, ele pode ser tratado através de terapia e medicação.

Se você tem lutado para lidar com a ansiedade avassaladora e sente que está afetando sua qualidade de vida, pode ser hora de conversar com seu médico de cuidados primários e obter um encaminhamento para um provedor de saúde mental. Um terapeuta com uma forte experiência em transtornos de ansiedade será entender o que você está passando e não vai fazer você se sentir bobo ou agir como se estivesse paranóico.

Ela o ajudará a administrar seus sintomas e a desenvolver habilidades de enfrentamento para que você possa começar a lidar com o TAG e levar uma vida mais rica.

Fonte:

Maddux, James E. Auto-eficácia, adaptação e ajuste: teoria, pesquisa e aplicação . A série Plenum em psicologia social / clínica. (Pp. 69-107). Nova Iorque, NY, EUA: Plenum Press, 1995.