O que acontece quando você para de fumar maconha?
Retirada de cannabis pode acontecer
Cannabis ou maconha é a droga ilícita mais usada. Por muitos anos, a maconha tem sido considerada uma droga leve , isenta das preocupações usuais com o vício. No entanto, mais recentemente, a pesquisa mostrou que a abstinência de cannabis pode e ocorre quando os fumantes de maconha pesados descontinuam. Como resultado, os critérios diagnósticos para a retirada da cannabis estão incluídos no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, quinta edição ou DSM-5.
O que a retirada da cannabis sente como
Este artigo foi escrito para ajudar a prepará-lo para o que esperar se parar de fumar maconha de repente ou para ajudá-lo a entender o que outra pessoa está passando se ela parou recentemente. Não é suposto substituir o conselho médico.
Se você tem fumado maconha pesadamente, quase diariamente, por pelo menos alguns meses, seja como um padrão regular, em compulsão , ou se você se tornou viciado , você pode querer saber o que esperar se você parar de fumar e entrar em cannabis. retirada .
Embora a abstinência de cannabis possa durar de alguns dias a uma semana ou mais, alguns usuários de maconha experimentam várias semanas ou meses de sintomas de abstinência, conhecidos como síndrome de abstinência pós-aguda (PAWS).
A experiência de uma pessoa com a abstinência de cannabis pode ser bem diferente da de outra pessoa, e a gravidade depende de toda uma série de fatores. No entanto, existem certos sintomas comuns que ocorrem dentro de uma semana de uso pesado, que são descritos abaixo.
Moodiness
Um dos sintomas mais notáveis da abstinência de cannabis é o mau humor, que pode assumir a forma de irritabilidade, ansiedade ou depressão.
Irritabilidade
Irritabilidade pode variar de aborrecimento leve e relativamente facilmente controlado, a raiva excessiva e até agressão. É importante ter em mente que esta é uma reação normal à retirada da cannabis e evitar levar sua irritabilidade muito a sério ou ferir alguém no processo.
Ficar fisicamente ativo pode ajudar a dissipar a tensão que pode se acumular no corpo. Permita que amigos e familiares saibam que você precisa de espaço e evite situações que você acha que provocam. Se a irritabilidade durar mais de uma semana, é uma boa idéia procurar o apoio de um médico, um conselheiro de drogas ou um psicólogo, pois pode ser parte de um problema de longo prazo que o seu uso de cannabis seja um mascaramento.
Ansiedade
A ansiedade pode ser um sintoma da intoxicação por cannabis e da abstinência de cannabis. Os distintos sentimentos paranóicos que ocorrem quando atingidos pela maconha são bem conhecidos entre os usuários, mas pode ser preocupante quando a ansiedade continua ou piora depois que você sai. Assim como a irritabilidade, lembre-se de que seus medos provavelmente são infundados e são uma parte natural da abstinência de drogas. Evitar pessoas e situações provocadoras de ansiedade é uma boa ideia, assim como praticar o relaxamento.
No entanto, se continuar a sentir-se ansioso depois de uma semana a interromper a cannabis, é aconselhável consultar um médico. Às vezes, a cannabis pode causar transtornos de ansiedade induzidos por substâncias, e às vezes há um problema de ansiedade que estava lá antes de você começar a usar cannabis. Certifique-se de informar o seu médico sobre o papel da cannabis em como você está se sentindo.
Se você apenas disser que está ansioso, pode prescrever tranqüilizantes benzodiazepínicos, que podem apresentar seus próprios problemas de dependência. Felizmente, existem muitas outras opções farmacológicas não-viciadoras, assim como tratamentos não medicamentosos, para a ansiedade, como a TCC .
Em raros casos, a paranóia pode ser um sintoma de um problema de saúde mental mais sério. A paranóia pode ser induzida por substâncias, ou pode ser parte de outra doença mental, como a esquizofrenia. Se você tiver paranóia prolongada, especialmente se você também tiver alucinações ou delírios , é muito importante que seja devidamente avaliado por um médico com experiência em transtornos por uso de substâncias, como um médico certificado pela ABAM ou um psiquiatra.
Essas condições são facilmente confundidas entre si, mas com o diagnóstico adequado, todas são tratáveis.
Depressão
Depressão, ou sentir um humor excessivamente infeliz, acompanhado por vários outros sintomas, é outra maneira pela qual a abstinência de cannabis pode afetar seu humor. Você deve tentar manter seus sentimentos em perspectiva - os sentimentos deprimidos ocasionais são naturais, mas não é incomum que as pessoas que saem da cannabis também se tornem mais conscientes de algumas das conseqüências negativas do uso de drogas, que podem ser bastante deprimentes. Por exemplo, muitas pessoas que saem da maconha depois de usar por vários anos podem sentir que perderam uma parte considerável de suas vidas. Esses sentimentos são normais e geralmente podem ser usados para provocar mudanças que você deseja fazer em sua vida.
Se os sentimentos de depressão não aumentarem depois de uma semana, ou se as mudanças em sua vida parecerem demais, procure ajuda do seu médico ou de um conselheiro de drogas. Tal como acontece com outras alterações de humor, a depressão pode ser induzida por substâncias, ou pré-existente ao seu consumo de cannabis, e é tratável. Fazer mudanças na vida é sempre desafiador, mas com o suporte certo, pode ser transformador.
- Dicas Depressão De Retirada
Se você está tendo sentimentos de querer prejudicar a si mesmo ou a qualquer outra pessoa, ligue para o 911 ou vá para a sala de emergência mais próxima.
Problemas do sono
Problemas de sono, como insônia (dificuldade para dormir ou permanecer dormindo), e ter sonhos incomuns ou vívidos, são comuns durante a abstinência de cannabis.
No entanto, isso pode ser seguido por períodos de sonolência excessiva, fadiga, bocejo e dificuldade de concentração.
Desconforto físico
Os sintomas físicos são comuns entre as pessoas que se retiram da cannabis e podem incluir dores de estômago, alterações no apetite e subsequente perda ou ganho de peso.
Gripe como sintomas, como dor de cabeça, sudorese, tremores e tremores, febre e calafrios, também são comuns.
Fontes:
Associação Americana de Psiquiatria. Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais Quinto Edição DSM-5. Associação Americana de Psiquiatria. 2013.
Instituto de Justiça da Colúmbia Britânica. Programa de Certificação de Uso de Substância / Uso Indevido. Victoria, BC. 2001.