Como lidar com sintomas de abstinência
A síndrome de abstinência pós-aguda , ou PAWS, é a condição de continuar a ter sintomas de abstinência de drogas - por semanas, meses ou anos - mesmo que você tenha concluído um programa de tratamento de dependência de drogas e não esteja mais “usando”.
- Outros nomes para síndrome de abstinência pós-aguda incluem síndrome pós-abstinência , síndrome de abstinência prolongada e síndrome de abstinência prolongada .
Quais vícios de drogas podem levar a esta condição?
A síndrome de abstinência pós-aguda geralmente começa depois que alguém se retira do álcool, de um tranqüilizante benzodiazepínico ou de um narcótico (opióide), como a heroína. Cerca de 90% das pessoas que são dependentes de opioides apresentam algum grau de síndrome de abstinência pós-aguda, que ocorre em cerca de 75% dos alcoólatras recuperados. No entanto, também pode ocorrer após a retirada de outras drogas que causam dependência.
As pessoas que se recuperam do abuso de benzodiazepínicos parecem experimentar a síndrome de abstinência pós-aguda com mais frequência e por períodos mais longos, muitas vezes por anos.
O que causa a síndrome de abstinência pós-aguda?
A causa exata ou as causas ainda não são conhecidas, mas continuam sendo investigadas. Atualmente, muitos cientistas acreditam que as alterações físicas causadas pelo vício no cérebro, particularmente as mudanças relacionadas ao aumento da tolerância de uma pessoa à droga, continuam a causar sintomas de abstinência, mesmo após a recuperação completa.
Os cientistas também estão investigando a capacidade do cérebro de um usuário de drogas de lidar com o estresse, que pode diminuir durante o abuso de drogas a longo prazo, bem como durante a abstinência. Isso pode aumentar as chances do usuário recuperado de apresentar sintomas recorrentes de abstinência.
Quais são os sintomas?
Em geral, os sintomas da síndrome de abstinência pós-aguda são semelhantes aos sintomas de transtornos de ansiedade e de humor.
Eles podem variar de leve a grave em um único indivíduo; eles também podem desaparecer completamente por um período de tempo e depois reaparecer.
Alguns dos sintomas mais comuns da síndrome de abstinência pós-aguda incluem:
- Problemas com tarefas de pensamento (cognitivas), como solução de problemas, aprendizado ou recordação de memória
- Irritabilidade
- Ansiedade ou pânico
- Depressão
Menos frequentemente, uma pessoa pode experimentar:
- Comportamentos obsessivo-compulsivos
- Problemas com relações sociais
- Desejos pela droga viciante que eles usaram
- Pessimismo ou falta de interesse (apatia)
- Distúrbios do sono
- Maior sensibilidade ao estresse
O estresse pode piorar qualquer um desses sintomas da síndrome de abstinência pós-aguda, mas isso também pode acontecer sem qualquer causa aparente.
Qual tratamento está disponível?
Um medicamento frequentemente usado para ajudar alcoólatras a se recuperar, o acamprosato, às vezes pode ser eficaz no controle dos sintomas da síndrome de abstinência pós-aguda. O tratamento pode precisar ser prolongado, dependendo de quanto tempo os sintomas duram, e também pode incluir outros medicamentos e aconselhamento usando métodos de terapia comportamental.
Dicas para lidar com a síndrome de abstinência pós-aguda
Se você está lutando com síndrome de abstinência pós-aguda, o seguinte pode ajudar:
- Alguns dos métodos que você usou para obter uma retirada aguda também podem ajudar nessa situação. Dê-lhes uma chance.
- Fale honestamente sobre seus sintomas e sentimentos com um amigo ou terapeuta compreensivo (que não usa).
- Aprenda sobre seu vício . Entender mais sobre o que aconteceu pode ajudá-lo a obter uma perspectiva maior do seu problema atual.
- Explore a espiritualidade . A maioria das pessoas tem um lado espiritual sobre o qual elas podem ou não saber muito. Você pode descobrir que sua espiritualidade proporciona um conforto significativo durante esse período difícil.
- Trabalhe em direção a moderação e equilíbrio em todas as áreas de sua vida,
Enfrentando o Desafio
As pessoas que passam por experiências dolorosas e difíceis de dependência de drogas, desintoxicação e tratamento de abstinência provavelmente se sentem justificadas em pensar que já passaram o suficiente para atingir sua meta de recuperação.
No entanto, a síndrome de abstinência pós-aguda pode estar à frente. Sim, é um desafio lidar com a recorrência de sintomas, mas eles podem ser gerenciados com a combinação de medicação eficaz e terapia de suporte.
Fontes:
"Síndrome pós-abstinência aguda (PAWS)." Programa de Diagnóstico Dupla da Universidade da Califórnia (2016).
Gorski T, Miller M. " Permanecer Sóbria - Um Guia Para a Prevenção de Recaídas ." Independence Press (1986).