Os sintomas do TDAH podem resultar em uma variedade de desafios, desde amizades quebradas, baixa auto-estima, ansiedade ou depressão. Aconselhamento de longo ou curto prazo, às vezes chamado de "terapia da fala" ou "terapia cognitiva", fornece às pessoas com TDAH uma oportunidade segura e sem julgamento para processar sentimentos e desenvolver estratégias para lidar com os efeitos do TDAH.
Aconselhamento pode assumir muitas formas e pode ser oferecido por indivíduos com uma gama de diferentes qualificações. Assistentes sociais licenciados, psicólogos e psiquiatras podem oferecer aconselhamento a curto ou longo prazo. Apenas psiquiatras , no entanto, podem realmente prescrever medicamentos para tratar os sintomas do TDAH.
Tipos de Aconselhamento para TDAH
Aconselhamento de Curto Prazo : Você não está sofrendo de problemas importantes, como depressão grave, dependência, etc., mas você está enfrentando alguns desafios específicos que você gostaria de abordar. Você pode, por exemplo, querer melhorar sua capacidade de concluir tarefas na escola ou no trabalho, aprender algumas técnicas de controle da raiva ou descobrir por que certos problemas continuam surgindo. Aconselhamento de curto prazo geralmente dura semanas ou meses ao invés de anos e é frequentemente orientado para o objetivo.
Psicoterapia: A psicoterapia é uma forma de tratamento a longo prazo para transtornos de comportamento, doença mental ou qualquer outra condição importante por meios psicológicos.
Durante a psicoterapia, ao longo de muitos meses ou anos, você pode explorar seu passado para administrar melhor seu presente e planejar seu futuro. A psicoterapia pode ser uma excelente escolha para tratar problemas graves, mas não é uma boa opção para enfrentar desafios imediatos.
Aconselhamento familiar: Muitas vezes, o TDAH tem um efeito profundo na família.
O aconselhamento familiar pode centrar-se em questões relacionadas com uma criança ou um pai com TDAH. Conseguir a família juntamente com um conselheiro familiar é uma maneira segura de obter mais informações sobre o TDAH e seu impacto sobre a família e desenvolver estratégias para lidar com ela. pode funcionar normalmente e felizmente.
Aconselhamento em Grupo: O aconselhamento em grupo é particularmente útil para crianças ou adultos que se sentem isolados ou incompreendidos como resultado do TDAH. Aconselhamento em grupo é um ótimo lugar para se encontrar com outras pessoas que estão lutando com (e muitas vezes lidando com) problemas semelhantes. Um grupo pode ajudar um indivíduo a se sentir compreendido e aceito. Ele pode fornecer um poderoso sistema de suporte, além de processar sentimentos, relacionamentos interpessoais e estratégias de enfrentamento.
Antes de iniciar qualquer tipo de aconselhamento, é importante rever seus objetivos e selecionar cuidadosamente um conselheiro e um ambiente adequados. Também é uma boa ideia garantir que o seu conselheiro tenha experiência específica com o TDAH. Em muitos casos, o aconselhamento é coberto pelo seguro de saúde - mas apenas se o seu conselheiro de escolha aceitar o seu seguro e estiver na sua rede de seguros.