Neurofeedback é um dos muitos tratamentos não tradicionais ou alternativos ou complementares disponíveis. Aqui está uma breve introdução ao neurofeedback e ao TDAH.
O que é isso?
Neurofeedback é uma forma de biofeedback. Biofeedback é uma técnica que permite que você esteja ciente de como seu corpo está funcionando. Você está conectado a uma máquina usando sensores elétricos e pode obter informações (ou feedback) em seu corpo (bio).
Por exemplo, sua frequência cardíaca. Com essas informações em tempo real, você pode praticar técnicas que influenciam seu corpo e monitorar seu efeito. A ideia é que, quando você sabe como influenciar seu corpo, pode fazê-lo em outras configurações também.
Neurofeedback é biofeedback para o cérebro.
O objetivo do neurofeedback, quando você tem TDAH, é reciclar suas ondas cerebrais, de modo que elas sejam semelhantes às ondas cerebrais de alguém sem TDAH. A teoria é, se suas ondas cerebrais mudam, então os sintomas também podem.
Durante uma sessão de neurofeedback, uma tampa com eletrodos é colocada em sua cabeça (não se preocupe, é indolor) e ligada a uma máquina de EEG. Suas ondas cerebrais são exibidas na tela do computador, que um praticante monitora.
Durante a sessão, você realiza uma atividade no computador. Os objetivos variam dependendo do protocolo do seu praticante. No entanto, um exemplo seria mover um personagem em um videogame criando um grande foco.
Quando você perde o foco, o jogo pára. Suas ondas cerebrais são registradas durante a sessão.
Funciona?
O neurofeedback não foi testado em estudos grandes, duplo-cegos, da mesma forma que a medicação para TDAH. Por causa disso, as pessoas são críticas quanto à sua eficácia na redução dos sintomas de TDAH. Os estudos que foram feitos freqüentemente produzem informações conflitantes.
Alguns estudos descobriram que não é eficaz (Arnold et al. 2013); outros dizem que pode ser, mas mais pesquisas seriam necessárias antes que pudesse ser recomendada como um tratamento solo para o TDAH (Steiner et al. 2014).
Enquanto os cientistas na Holanda publicaram uma análise de estudos internacionais recentes, descobriram que o neurofeedback para o TDAH era "clinicamente significativo".
Considerações práticas
As sessões geralmente custam aproximadamente US $ 100 e geralmente não são cobertas por planos de seguro. Normalmente são necessárias 40 ou mais sessões (Hinshaw e Ellison 2016).
No início, as sessões de tratamento são geralmente duas vezes por semana. Desta vez, o investimento pode tornar logisticamente difícil para algumas pessoas (Tuckman 2007).
para quem é isso?
Crianças e adultos podem ter neurofeedback.
Preocupações
Uma das preocupações sobre o Neurofeedback é a pequena quantidade de treinamento necessária para se tornar um praticante de neurofeedback. Alguns programas de treinamento têm menos de 5 dias de duração (Tuckman 2007). Obter tratamento eficaz de qualquer tipo depende de trabalhar com um profissional qualificado. Realize pesquisas na sua área para encontrar um terapeuta qualificado e experiente.
Uma preocupação que Stephen P. Hinshaw e Katherine Ellison expressam em seu livro, ADHD : What E veryone Ned to K now , é que as pessoas podem investir seu tempo e dinheiro em neurofeedback em vez de tratamentos tradicionais que são conhecidos por serem eficazes.
Ari Tuckman (2007) diz que uma pessoa pode se desencorajar com tratamentos de TDAH em geral se a abordagem não-tradicional não funcionar. Então, eles estão menos dispostos a tentar tratamentos estabelecidos e comprovados para ajudar seus sintomas de TDAH.
Em conclusão
Se você tem interesse em neurofeedback e finanças para cobrir o tratamento, pode ser uma opção para explorar. Mas apenas como uma adição a outros tratamentos cientificamente comprovados (Ramsay 2010).
Arnold, LE, N. Lofthouse, S. Hersch, X Pan, E.Hurt, B.Bates, K. Kassouf, S. Moone e C. Grantier. 2013. Neurofeedback de EEG para TDAH: Ensaio de viabilidade piloto randomizado duplo controlado com placebo. Journal of Attention Disorders 17 (5): 410-419.
Stephen.P.Hinshaw, Katherine Ellison O que todo mundo precisa saber , Oxford University Press, 2016
Ramsay, JR 2010. Tratamentos não medicinais para TDAH em adultos: avaliação do impacto no funcionamento diário e bem-estar. Washington, DC: Associação Americana de Psicologia
Steiner, NJ, C. Frenette, M.Rene, RT Brennan e ECPerrin. 2014. Treinamento em neurofeedback na escola para TDAH: Melhorias sustentadas de um estudo controlado randomizado. Paediatrics 133 (3): 483-492.
Ari Tuckman, Tratamento Integrativo para TDAH em Adultos , New Harbinger publications, Inc 2007