Ajustar-se a ser um nester vazio pode ser difícil para alguns pais. Siga estes passos para facilitar sua transição para sua nova e futura vida maravilhosa.
1 - Faça planos
Para os aninhadores vazios, a queda repentina de atividades relacionadas a crianças pode deixá-los com muitos dias vazios em seus calendários. Funções escolares e eventos ocupam muito tempo ao criar nossos filhos, então encontrar uma maneira de preencher essas horas vazias é muito importante. Estenda a mão a amigos e familiares e faça planos. Seja um jantar informal, uma noite de cartões ou outros jogos em casa ou uma visita a um museu local, dar o primeiro passo e entrar em contato com outras pessoas para planejar eventos é essencial para sentir que você ainda faz parte das coisas.
2 - Faça uma viagem
Pela primeira vez em muito tempo, você pode sair de casa sem ter que pensar em cuidar de crianças. Mesmo quando seus filhos estão na adolescência, deixá-los para um fim de semana fora pode ser questionável na melhor das hipóteses e um desastre na pior das hipóteses. Você pode querer começar pequeno, com um fim de semana prolongado não muito longe de casa, mas eventualmente, você vai se sentir confortável indo para viagens mais longas . Esta é sua chance de ver lugares que você sempre quis ver. O custo e o incômodo de levar 4-6 pessoas em uma viagem, em oposição a um ou dois, são muito diferentes.
3 - Cuide-se de si mesmo
Você passou os últimos 18 anos cuidando dos seus filhos e talvez negligenciando cuidar de si mesmo? Agora é sua chance de mudar seus hábitos e se concentrar em você. Comece pequeno - dê uma volta no quarteirão à noite em vez de assistir "Jeopardy". Em vez de um grande jantar, faça uma refeição leve de uma simples salada e sopa. Tire uma soneca quando puder. Você tem trabalhado tanto por tantos anos para garantir que todos tivessem o que precisavam - mas o que você precisa, agora que você pode mudar sua atenção?
4 - Tirar Estoque
Não há problema em relembrar e sentir-se triste por todos os dias passados e o quanto você amava criar seus filhos - mesmo quando eles deixavam você louca ou adoeciam de preocupação. Fazendo um balanço de todas as coisas que você fez ao longo da vida de seus filhos - cada carona dirigida, cada lição de casa, cada conferência de pais e professores, cada dólar gasto em aulas, aulas, acampamentos, roupas, modas e paixões - é um bem merecido e merecido indulgência. Gastar tempo pensando em tudo o que você realizou e em tudo o que você fez para ajudar seu filho a crescer é certamente ok durante essa transição para ser um confortável vazio-nester.
5 - Aguardar as visitas
Seus filhos adultos vão visitá-lo e você os visitará. Você pode olhar para a frente para passar o tempo com eles sem sentir como você tem que fazer a sua roupa ou fazer suas refeições favoritas, se você não quiser . É divertido planejar eventos familiares quando eles são especiais e poucos e distantes entre si. Se você for visitar seus jovens em novos lugares e novas casas, certifique-se de que há muito espaço para você se sentir confortável. Se não, um hotel é uma boa escolha.
6 - Redescubra a sua criança interior
Se você não tiver certeza do que fazer com sua liberdade de responsabilidades para com seus filhos, tente lembrar-se de si mesmo quando criança. O que foi que você gostou, o que você ama fazer, o que você ficou animado e ansioso para? Seja jogando futebol ou colorindo com giz de cera, vestindo suas bonecas ou construindo estradas elaboradas para seus Hot Wheels, use esses dias despreocupados da infância como um ponto de partida para o seu próximo projeto. Você pode achar que pegar um pincel pode ser tão cativante e excitante como quando você estava na aula de arte do 7º ano.
7 - Pat-se na parte de trás
O objetivo de todo pai é este: se eles estão enviando seus filhos para a faculdade, para os militares, para o trabalho ou para alguma outra experiência adulta, eles querem ver seus jovens adultos se tornarem auto-suficientes, independentes e capazes de navegar pelo mundo. com confiança . Se o seu jovem adulto estiver conseguindo fazer isso, mesmo com os solavancos na estrada e os sinais na tela, você deve se dar um tapinha nas costas bem merecido. Você fez o seu trabalho - embora, como todos os pais sabem, é claro que o trabalho nunca termina realmente. Você sempre será mãe ou pai.