O termo 'alfabetização em saúde' refere-se ao conhecimento e às crenças sobre questões de saúde; maior alfabetização em saúde se traduz em uma melhor capacidade de prevenir, reconhecer e gerenciar problemas de saúde. Alfabetização em saúde mental é um conceito relacionado, referindo-se a conhecimentos, crenças e percepções sobre transtornos mentais.
A alfabetização em saúde mental é um tópico especialmente importante quando se trata de problemas como transtornos de humor e ansiedade.
Essas duas classes de distúrbios estão entre os tipos mais comuns de doenças mentais e as mais caras.
Distúrbio de ansiedade generalizada
No caso de transtornos de ansiedade, como o transtorno de ansiedade generalizada (TAG), as pessoas geralmente demoram a procurar tratamento. Um estudo relatou que cerca de 86% dos indivíduos com TAG procuram tratamento em algum momento da vida; apenas cerca de um terço faz isso no primeiro ano de início. Estes atrasos podem estar ligados a alguns resultados mais desfavoráveis e, no caso de jovens com ansiedade, um agravamento dos sintomas de estado sub-clínico para clínico .
Atrasos na procura de tratamento podem ser atribuídos a (1) estigma sobre doença mental, (2) falta de acesso a recursos para tratamento ou (3) normalização dos sintomas. Felizmente, o estigma que envolve a doença mental e seu tratamento está melhorando gradualmente ( especialmente entre os adultos jovens ). Além disso, mudanças no sistema de saúde dos EUA estão (lentamente) melhorando o acesso e a cobertura para atendimento.
No entanto, a normalização dos sintomas - perceber as características associadas da ansiedade como sendo menos problemática do que de fato é - continua sendo um problema complexo a ser resolvido. Como a ansiedade é uma emoção normal e um estado físico biologicamente adaptativo a ser experimentado , é muito difícil analisar a variedade de jardins, a ansiedade muitas vezes útil de sua contrapartida clínica mais angustiante e prejudicial.
Estreitando a Lacuna na Alfabetização em Saúde Mental
Mas um estudo publicado no Journal of Public Mental Health sobre alfabetização em saúde mental para transtornos de ansiedade fornece uma boa evidência de que é necessário reduzir a lacuna na alfabetização em saúde mental para o TAG. Neste estudo, vinhetas fictícias representando indivíduos com casos leves / subclínicos, moderados e graves de TAG, transtorno de ansiedade social e transtorno depressivo maior foram fornecidos a 270 adultos e dois peritos (que tinham treinamento extensivo em entrevistas clínicas estruturadas para transtornos de ansiedade). ).
Os principais achados deste estudo foram:
- Os não especialistas percebem que os casos leves / subclínicos e moderados de transtorno de ansiedade social são menos graves do que os avaliadores especialistas.
- Para o GAD, a subestimação significativa da gravidade por participantes não especializados em comparação com especialistas ocorreu em todos os níveis - leve / subclínico, moderado e grave.
- Todas as gravidades do transtorno depressivo maior foram superestimadas pelos participantes em comparação com avaliadores especialistas. Segundo os autores do estudo, isso pode significar que os esforços para aumentar a conscientização sobre a depressão no público em geral têm sido eficazes.
A normalização dos sintomas pode se manifestar como negação de sua gravidade ou falta de conhecimento sobre marcadores de gravidade.
Em ambos os casos, melhorar o conhecimento sobre os transtornos de ansiedade e a gravidade dos sintomas poderia ajudar.
Para saber mais sobre sintomas de ansiedade e gravidade:
- Leia sobre algumas maneiras de distinguir entre ansiedade “normal” e ansiedade excessiva .
- Aprenda sobre os critérios para um problema de ansiedade específico, como TAG ou transtorno de ansiedade social .
- Mostre a si mesmo, ou a um membro da família, usando ferramentas on-line como as fornecidas pela Associação de Ansiedade e Depressão da América (faça o teste específico para o GAD) ou outras fontes confiáveis. Essas ferramentas servirão melhor se forem utilizadas em consulta com uma discussão com seu médico ou um profissional de saúde mental. Imprima seus resultados e traga-os para discutir em sua próxima consulta.
- Familiarize-se com perguntas feitas sobre medidas populares de auto-relato de ansiedade, como o Teste de Transtorno de Ansiedade Generalizada -7 (GAD-7 ). Essas perguntas - e suas respostas - podem fornecer uma visão ampla dos sintomas. Para saber mais sobre como eles são pontuados e como interpretar os resultados, é aconselhável procurar consulta com um profissional de saúde.
> Fontes :
> Paulus DJ, Wadsworth LP e Hayes-Skelton SA. (2015). Alfabetização em saúde mental para transtornos de ansiedade: como as percepções da gravidade dos sintomas podem estar relacionadas ao reconhecimento do sofrimento psíquico. Journal of Public Mental Health, 14 (2): 94-106.
> Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB e Lowe B. (2006). Uma breve medida para avaliar o transtorno de ansiedade generalizada: o GAD-7. Archives of Internal Medicine , 166 (10): 1092-1097.
> Wang PS, Berglund P, Olfson M, Pincus HA, Wells KB e Kessler RC. (2005). Falha e atraso no contato inicial com o tratamento após o início dos transtornos mentais no National Comorbidity Survey Replication. Arquivos da psiquiatria geral, 62 (6): 603-613.