Pode ser difícil imaginar por que alguém iria querer se cortar ou se machucar de propósito. E para os pais que descobrem que seu filho adolescente está se machucando de propósito, pode ser aterrorizante.
A automutilação pode ser bastante comum entre os adolescentes. Estudos consistentemente estimam que 15 a 20% dos adolescentes se prejudicam de propósito. Mas a boa notícia é que você pode tomar medidas para reduzir o corte, ajudando o adolescente a encontrar estratégias de enfrentamento mais saudáveis.
Por que os adolescentes se cortam?
O ato físico de machucar seu corpo proporciona uma sensação temporária de alívio emocional. Um adolescente que se corta agora se concentra na lesão como o motivo de sua dor e sente uma sensação de controle. Além disso, a lesão libera endorfinas na corrente sanguínea, o que cria uma sensação de bem-estar.
Então, uma adolescente estressada pode cortar os braços como uma maneira de aliviar o estresse. Ou um adolescente que está lutando para lidar com um rompimento pode cortar seu peito como uma forma de sentir dor física, em oposição a apenas dor emocional.
Adolescentes que se machucam não são loucos e sua autoagressão não significa que eles sejam suicidas. Em vez disso, significa apenas que eles estão tendo problemas para lidar com a dor de maneira saudável.
O que constitui a auto-agressão?
A autoflagelação descreve qualquer ação deliberada destinada a causar dor física. Os adolescentes também se envolvem nesse comportamento, mas na maioria das vezes as mulheres machucam seus corpos na tentativa de lidar com sentimentos ou situações difíceis.
Cortar ou coçar a pele com lâminas de barbear ou outros objetos pontiagudos é a forma mais comum de autolesão.
Outras formas de autoagressão incluem:
- queimando a pele com um cigarro, fósforo ou isqueiro
- batendo no peito ou nas extremidades
- batendo a cabeça contra a parede
- puxar o cabelo da cabeça ou de outros lugares
- reabrindo ou escolhendo em feridas
- mordendo ou beliscando a pele
Como ajudar um adolescente que se auto-prejudica
Se você suspeitar que seu filho está se machucando deliberadamente, é importante intervir. Essas etapas podem ajudá-lo a iniciar uma discussão e a encontrar a ajuda profissional de que ela precisa.
1. Pergunte ao seu filho diretamente se ele está envolvido em autoagressão. Muitas vezes, a abordagem direta é a mais eficaz. Seja claro que seu objetivo é ajudá-la, não julgar ou punir Ask: "Você fez esses cortes em seu braço de propósito?" ou "Você está se machucando?"
3. Reconheça a dor do seu filho adolescente . Dizer a um adolescente para parar ou julgar não será eficaz. Valide seus sentimentos e expresse preocupação de que ela esteja se sentindo muito mal se estiver se machucando.
4. Identifique as atividades que seu filho adolescente pode fazer quando sentir vontade de se machucar. Chamar um amigo, passear ou desenhar são apenas algumas das atividades possíveis que podem ajudar seu filho a expressar seus sentimentos de maneira mais saudável.
5. Tome medidas para mudar o comportamento de auto-agressão de seus filhos adolescentes. Fale com o pediatra do seu filho para obter um encaminhamento para um terapeuta. Um profissional de saúde mental pode ensinar suas maneiras mais saudáveis para regular suas emoções.
6. Ajude seu filho adolescente a criar uma lista de pessoas para conversar .
Conversar com amigos e familiares de confiança pode ajudá-la a lidar com o estresse e reduzir sua autoagressão.
7. Seja paciente com seu filho adolescente . O comportamento de autoagressão leva tempo para se desenvolver e levará tempo para mudar. Em última análise, cabe ao adolescente fazer a escolha de se ajudar.
Com identificação precoce, apoio de sua família e assistência profissional, ela pode parar com sucesso a auto-agressão.
Fontes:
Martin J, JF Bureau, Yurkowski K, Fournier TR, Lafontaine MF, Cloutier P. Fatores de risco baseados na família para a auto-lesão não-suicida: Considerando influências de maus-tratos, experiências adversas da vida familiar e risco relacional entre pais e filhos. Journal of Adolescence 2016, 49: 170-180.
PL Plener, TS Schumacher, LM Munz, RC Groschwitz. O curso longitudinal de autolesão não suicida e autolesivo deliberado: uma revisão sistemática da literatura. Transtorno da Personalidade Borderline e Desregulação da Emoção , 2 (2015), p. 2