A cronofobia é caracterizada pelo medo da passagem do tempo, geralmente, porque as pessoas temem que seu tempo na Terra seja limitado ou tenham dificuldade em rastrear sua passagem. Mesmo que o tempo não seja totalmente concreto, alguns podem considerá-lo como um tipo de "fobia específica", semelhante a como alguém temeria um gato ou uma cobra.
Quem Obtém Cronofobia?
Algumas populações experimentam a cronofobia, o medo do tempo, mais do que outras.
De fato, uma vez que é tão comum em populações carcerárias, às vezes é conhecida como "neurose prisional". Os idosos, assim como as pessoas que enfrentam doenças terminais que se preocupam com o fato de seu tempo na Terra ser limitado, também podem enfrentar esse medo. O tempo se torna seu inimigo, e eles o temem porque o seu falecimento acabará levando à sua morte.
O medo do tempo também às vezes se apresenta na sequência de um trauma grave, como um desastre natural, especialmente se a rotina diária é seriamente interrompida. É também relativamente comum entre os sobreviventes de navios naufragados e outros que estão presos em uma situação de alta ansiedade, sem meios familiares de rastrear a passagem do tempo. De fato, um sentido de um futuro abreviado foi usado anteriormente como um dos critérios diagnósticos para o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).
Sintomas
A cronofobia é marcada por um senso de desrealização, no qual o tempo parece acelerar ou desacelerar.
Algumas pessoas desenvolvem padrões de pensamentos circulares, pensamentos acelerados e sintomas de transtorno obsessivo-compulsivo. Prisioneiros costumam marcar os dias até a sua libertação.
Muitas vítimas também experimentam pânico, ansiedade e claustrofobia, que são sintomas comuns da maioria das fobias, bem como reações comuns ao trauma.
Ataques de pânico, sudorese, falta de ar e até persistentes pensamentos de assombro também são frequentemente relatados, mas apenas em casos extremos.
Tratamentos
Em casos extremos, a cronofobia não tratada pode levar ao isolamento, à depressão e até a pensamentos cada vez mais desordenados . É importante procurar aconselhamento de um profissional de saúde mental qualificado o mais rápido possível. A cronofobia responde bem a tratamentos de fobia padrão, como a terapia cognitivo-comportamental e a hipnoterapia. Como está intimamente ligado a outros distúrbios, no entanto, é melhor diagnosticar e tratar todas as condições simultâneas simultaneamente.
Em alguns casos, psiquiatras podem prescrever medicamentos, mas a psicoterapia continua sendo o principal tratamento para fobias.
Prevenção
Como o medo do tempo é freqüentemente causado por situações que não podem ser totalmente controladas, como a doença, é difícil prevenir. Técnicas mais gerais de gerenciamento de ansiedade e estresse também existem.
Fonte:
Associação Americana de Psiquiatria. (2013). Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais: DSM-5 ™ (5ª ed.) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.