Conhecido como gatophobia e ailurophobia, o medo dos gatos não é tão comum quanto o medo dos cães . No entanto, o medo de gatos pode ter efeitos profundos na vida cotidiana das pessoas, tornando impossível visitar amigos amantes de gatos e forçando-os a limitar suas atividades diárias.
O que causa o medo de gatos?
As pessoas geralmente têm medo de gatos por duas razões: têm medo do dano físico que podem causar ou associam-nas ao mal.
Dano físico
Embora possa ser difícil lembrar quando abraçar um pequeno gatinho, os gatos são, por natureza, predadores. Gatos domesticados domésticos mantêm muitos dos mesmos instintos básicos como leões, tigres, panteras e outros grandes felinos. Aqueles que foram mordidos ou arranhados por um gato no passado podem estar em maior risco de desenvolver uma fobia de gatos.
Algumas pessoas não têm medo de gatos em ambientes fechados, particularmente aqueles que foram decaídos, mas têm medo de gatos desconhecidos que encontram ao ar livre. Alguns temem apenas gatos machos, que eles percebem como sendo mais ameaçadores do que as fêmeas. Ainda assim, outros têm medo de todos os gatos e gatinhos, independentemente das circunstâncias, porque eles testemunharam ou pessoalmente experimentaram um evento negativo com um.
Medo do mal
Ao longo da história, os gatos foram alternadamente reverenciados e insultados devido a seus supostos poderes sobrenaturais. No Egito Antigo, os gatos eram adorados como divindades.
Acreditava-se que eles estavam sob a proteção especial de Bast, deusa da fertilidade e da lua. Gatos falecidos eram frequentemente mumificados e enterrados nos grandes cemitérios. Matar um gato, intencionalmente ou acidentalmente, era muitas vezes uma ofensa capital.
Talvez nenhum movimento esteja tão intimamente ligado à difamação de gatos quanto a caça às bruxas do século 17 na Europa e nas colônias americanas.
Começando na Idade Média, os gatos eram frequentemente vistos como servos de bruxas, mensageiros noturnos capazes de fazer as ordens da bruxa. Na época dos Julgamentos das Bruxas de Salem, em 1692 e 1693, acreditava-se amplamente que os gatos eram as ligações das bruxas com o próprio diabo.
Hoje, o medo de gatos como precursores do mal é tipicamente enraizado em uma fobia baseada na religião . Pessoas que estão passando por uma crise de fé podem ter maior probabilidade de desenvolver esse medo. Em alguns casos, o medo do mal é um sinal de pensamento desordenado, mas os terapeutas modernos têm o cuidado de levar em conta as crenças religiosas dos clientes antes de fazer um diagnóstico.
Como as pessoas expressam seu medo de gatos?
Em algumas pessoas, o medo de gatos é tão forte que é desencadeado quando se pensa em um gato ou gatinho ou se ouve um ronronar. Quando é acionado, uma variedade de reações é possível. Uma das mais óbvias é uma resposta de "luta ou fuga" - a pessoa rapidamente corre na direção oposta. Outros podem ter um ataque de pânico. Evitar também é comum, onde a pessoa fará absolutamente qualquer coisa possível para não se cruzar com um gato, tanto na vida real quanto em casos mais extremos na TV.
Como a fobia de gato é tratada?
Tal como acontece com a maioria das outras fobias, sessões de psicoterapia e aconselhamento são geralmente necessárias.
Um terapeuta pode ajudar a descobrir a causa raiz da fobia, ajudar a colocar o medo em perspectiva e, em seguida, ajudá-lo a planejar etapas e tratamento para superá-lo. Pode parecer uma abordagem simples, mas pode ser bastante difícil de fazer sozinho.
Uma terapia comum é a exposição gradual aos gatos. Com pequenos passos, uma pessoa pode se acostumar com gatos. Por exemplo, eles primeiro praticam a observação de fotos de gatos, depois assistem a vídeos e filmes com gatos, tocam materiais parecidos com gatos, brincam com um gato de brinquedo e finalmente seguram a coisa real. Esses passos devem ser dados em ambientes controlados e confortáveis, com muito apoio, tanto do terapeuta quanto dos familiares ou amigos.
Ao longo deste processo, técnicas de relaxamento e visualização são frequentemente utilizadas. Eles também ajudam a reformular a mentalidade da pessoa e a racionalizar metodicamente seu medo. Em alguns casos, a hipnoterapia também pode ser útil.
Fonte:
Associação Americana de Psiquiatria. (2013). Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais: DSM-5 ™ (5ª ed.) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.