Desinibição é dizer ou fazer algo por capricho, sem pensar antes do que poderia ser o resultado indesejado ou mesmo perigoso. Há também uma outra maneira de pensar em desinibição: como controle reduzido sobre seus impulsos , ou impulsos, o que significa ser incapaz de parar, atrasar ou mudar (“inibir”) uma ação que não é apropriada para a situação em que você está.
A desinibição é o oposto da inibição, o que significa estar no controle da maneira como você responde ao que está acontecendo ao seu redor.
Você sabe mais sobre a desinibição do que você pode pensar
As definições fornecidas acima soam familiares, mesmo que você nunca tenha ouvido a palavra “desinibição” antes?
Se você tem transtorno de personalidade limítrofe (TPL) , é provável que você raramente ou nunca tenha sido chamado de “desinibido”. Mas você provavelmente já ouviu a palavra “impulsivo” muitas vezes. Isso mesmo: Desinibição e impulsividade (também chamadas de impulsividade) são essencialmente a mesma coisa. A desinibição é comum em pessoas com DBP.
Nem todos os estados de desinibição são devidos a transtornos mentais, como a DBP. Por exemplo, uma lesão cerebral traumática pode levar à desinibição.
Claro, todo mundo tem momentos em que o seu comportamento "desinibido" não faz mal e até mesmo contribui para se divertir, como dançar energicamente em uma festa.
Em contraste, a desinibição, como a palavra é usada por profissionais de saúde mental, é sempre prejudicial em algum grau para a pessoa se comportar impulsivamente.
O que a desinibição parece?
Ações desinibidas ou impulsivas geralmente têm resultados indesejados ou até prejudiciais. Por quê? Porque eles variam de um comportamento que é simplesmente inapropriado, como de repente pegar comida do prato de alguém, para desnecessariamente arriscado e até perigoso, como roubar, atear fogo, ataques explosivos de raiva ou auto-ferimentos .
Estágios
Você pode pensar na desinibição como ocorrendo em etapas, embora apenas alguns segundos possam passar entre pensar no ato impulsivo e fazê-lo:
Estágio 1: Você sente uma sensação de crescente tensão ou excitação, um desejo.
Estágio 2: Você comete o ato impulsivo. Durante o processo, você pode sentir prazer, alívio e / ou sensação de satisfação ou satisfação.
Estágio 3: Após o ato, você pode se sentir culpado ou arrependido. Você também pode se culpar por fazer o que fez.
Os vícios envolvem desinibição?
Sim. A desinibição é uma característica fundamental de muitos, se não de todos os vícios. Exemplos incluem jogo viciante, vício em sexo , vício em compras (especialmente se você não puder pagar) e abuso de substâncias.
Fontes:
Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais, 5ª ed. Associação Americana de Psiquiatria (2013).
Ploskin D. “O que são transtornos do controle de impulsos?” PsychCentral.com (2015).
Holmes EA, Brown, RJ, Mansell, W, Fearon, RP, Caçador, ECM, Frasquilho, F e Oakley, DA. "Existem duas formas qualitativamente distintas de dissociação? Uma revisão e algumas implicações clínicas". Clinical Psychology Review 25: 1-23, 2005.
Grafman J, Boller F, Berndt RS, et al. (2002). Manual de Neuropsicologia. Elsevier Health Sciences (2002).