A auto-mutilação é frequentemente um segredo que pessoas com BPD mantêm escondidas
Aviso: O conteúdo deste artigo pode ser muito desencadeador se você se envolver em automutilação; por favor, considere isso com cuidado antes de ler.
Auto-mutilação é muito difícil de entender se você nunca experimentou o desejo de se envolver nesse comportamento sozinho. Se você tem um amigo ou membro da família com transtorno de personalidade limítrofe (TPD) que se auto-mutila, pode ser assustador, confuso e frustrante.
Compreendendo por que a automutilação ocorre, você pode ajudar seu ente querido a lidar com esses impulsos e agir como uma rede de apoio para ela.
Definição de auto-mutilação
A automutilação envolve a destruição ou alteração direta e deliberada do corpo. Exemplos desses comportamentos incluem cortar, queimar, colar-se com agulhas e coçar severamente.
A automutilação geralmente é muito diferente de outros comportamentos de auto-agressão. A pesquisa mostrou que indivíduos que se envolvem em autoflagelação geralmente não estão tentando se matar quando se envolvem no comportamento, embora alguns possam relatar que têm sentimentos contraditórios sobre a intenção do ato. Isso não quer dizer que as pessoas que se envolvem em automutilação não sejam suicidas; muitas pessoas que se auto-mutilam também têm pensamentos suicidas ou até mesmo fazem tentativas de suicídio. Além disso, em casos de automutilação muito grave, as pessoas morreram de seus ferimentos.
Por que as pessoas se envolvem em auto-mutilação?
Muitos acreditam que as pessoas se envolvem em automutilação para obter atenção. Isso é um mito. A maioria das pessoas que se ferem fazem isso em particular e certificam-se de que as marcas ou cicatrizes estão ocultas. Eles costumam usar mangas compridas para cobrir esses sinais. Eles geralmente têm vergonha do comportamento e mantêm isso em segredo.
Particularmente para aqueles com BPD que têm sensibilidade à rejeição, eles se preocupam continuamente com as pessoas que descobrem seus segredos.
Pesquisas mostraram que a maioria das pessoas se auto mutilam para ajudar a regular experiências internas, como emoções intensas, pensamentos, memórias e sensações físicas.
Quem se envolve na auto-mutilação?
Infelizmente, a automutilação é um comportamento comum, particularmente entre aqueles com DBP. Um estudo descobriu que cerca de 40% dos estudantes universitários se envolveram em automutilação pelo menos uma vez e cerca de 10% se envolveram em automutilação 10 ou mais vezes. Evidências sugerem que homens e mulheres se envolvem em automutilação em taxas iguais.
Pessoas que sofreram maus-tratos durante a infância, como abuso sexual ou negligência, ou que foram separadas de um cuidador na infância, correm maior risco de automutilação do que a população em geral.
Como é tratada a auto-mutilação?
Como a auto-mutilação é muitas vezes uma tentativa de gerenciar sentimentos intensos, os tratamentos cognitivos comportamentais para a automutilação concentram-se em ajudar a pessoa a encontrar maneiras novas e mais saudáveis de administrar emoções e pensamentos. Por exemplo, um tratamento cognitivo-comportamental para transtorno de personalidade limítrofe, terapia comportamental dialética , aborda tentativas pouco saudáveis de enfrentamento, ajudando o paciente a aprender e praticar um novo conjunto de habilidades de enfrentamento.
Em alguns casos, um médico pode prescrever medicamentos para ajudar a regular emoções e sentimentos e diminuir o desejo de se auto-agredir.
O que fazer se um amigo ou um ente querido mutilasse
Se você vai conversar com seu amigo ou ente querido sobre automutilação, é importante fazê-lo de uma maneira não-crítica. Aproximar-se deles com calma e cuidado pode fazer com que a pessoa se sinta ouvida e compreendida.
Antes de falar com um ente querido, pode ser uma boa ideia consultar um terapeuta especializado no tratamento da DBP e da automutilação. Ele pode lhe dar conselhos profissionais sobre a melhor maneira de abordar a situação sem assustar ou incomodar seu ente querido.
Obter tratamento para auto-mutilação
Se você ou alguém que você conhece está lutando contra a auto-mutilação, há uma variedade de recursos de tratamento disponíveis, incluindo encontrar um terapeuta para conversar.
Fontes:
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