Você pode se perguntar se rolar seus próprios cigarros é uma maneira de reduzir o fumo e evitar os produtos químicos nocivos que estão em cigarros comuns filtrados. Embora possa haver pequenas vantagens, elas não são uma escolha saudável.
Quais são os seus próprios cigarros?
Role seus próprios cigarros (RYO) são cigarros enrolados à mão feitos com tabaco solto. Outros nomes para cigarros RYO incluem rollies, roll-ups, burns e rolls.
Existem algumas maneiras de fazer cigarros enrolados à mão. Os fumantes podem simplesmente usar papéis de cigarro e tabaco solto para enrolar um cigarro. Máquinas de laminação também são uma maneira comum de fazer um cigarro uniforme e mais bem embalado. Também estão disponíveis tubos de cigarros pré-formados, alguns com filtros e outros sem. Estes podem ser preenchidos com tabaco solto e fumados.
Por que as pessoas fumam rolar seus próprios cigarros?
Estas são razões comuns dadas para fazer seus próprios cigarros:
- Custo: Uma bolsa de tabaco e cigarros de enrolar é muito mais barata do que comprar cigarros de marca ou genéricos.
- Para fumar menos: porque fumar um cigarro enrolado à mão envolve enrolá-lo primeiro, os fumantes tendem a acender com menos frequência do que com cigarros tradicionais filtrados.
- Imagem: Há uma percepção em alguns círculos que as pessoas que rolam seus próprios cigarros são nervosos e não tradicionais.
- Uma crença imprecisa de que é mais saudável: Pesquisas mostram que os cigarros RYO são pelo menos tão arriscados para a saúde de um fumante quanto os cigarros comuns. Mais sobre isso abaixo.
Cigarros RYO vs. Cigarros Comerciais
Embora seja verdade que os cigarros RYO não contêm os muitos milhares de compostos químicos que os cigarros fazem, eles ainda contêm aditivos e produtos químicos perigosos. Os fumantes de cigarro RYO inalam toxinas suficientes para se preocupar.
Alguns dos piores incluem:
- TSNAs : As nitrosaminas específicas do tabaco (TSNAs) são alguns dos carcinógenos mais potentes no tabaco e na fumaça do tabaco. As TSNAs estão presentes no tabaco verde em pequenas quantidades, mas é o processamento e a cura do tabaco que causa altos níveis de TSNAs. Estes permanecem em tabaco solto.
- Tar : Tar é o resíduo marrom pegajoso que mancha o final de um filtro de cigarro e reveste as superfícies onde ocorre o fumo . Também se instala em tecidos delicados nos pulmões e nos tubos bronquiais dos fumantes. Fumantes normalmente inalam mais alcatrão ao fumar cigarros RYO do que com cigarros regulares, em parte devido à falta de um filtro, mas também porque precisam sugar com mais força a inalação da fumaça.
- Nicotina : A nicotina é a substância viciante dos cigarros, mas você pode se surpreender ao saber que é um potente veneno que tem sido usado em pesticidas há décadas.
- Monóxido de carbono : O monóxido de carbono (CO) é um subproduto tóxico da queima incompleta de combustíveis contendo carbono. Quando inspirado, o CO interfere na capacidade do corpo de transportar oxigênio. A fumaça do cigarro pode conter altos níveis de CO.
Pesquisadores estudaram TSNAs e hidrocarbonetos aromáticos policíclicos na urina de fumantes tradicionais e fumantes de RYO.
Esses dois grupos de produtos químicos são subprodutos altamente cancerígenos do tabagismo e parecem estar presentes praticamente nas mesmas quantidades, independentemente do tipo de cigarro fumado.
Cientistas e médicos acreditam que os riscos para a saúde de um fumante são os mesmos, independentemente de você estar fumando ou produzindo cigarros produzidos comercialmente.
Deborah Arnott, diretora executiva da organização anti-tabagismo americana ASH, coloca as diferenças entre o RYO e os cigarros regulares em perspectiva, "Uma analogia útil que tem sido usada é que discutir sobre a diferença entre roll-ups e straights é como discutir se é É mais seguro pular do 20º ou 15º andar de um edifício - de qualquer maneira, você vai cair no chão e morrer ”.
Os riscos para a saúde associados aos cigarros RYO
As pessoas que fumam cigarros enrolados à mão enfrentam um risco elevado de:
- Câncer de pulmão
- Câncer de esôfago
- Câncer da boca, faringe e laringe
É difícil avaliar o risco global porque cada cigarro enrolado à mão é único. A quantidade de tabaco vai variar, assim como o cigarro é fumado. Alguns fumantes usaram tubos filtrados para o tabaco RYO e outros não.
É seguro dizer, no entanto, que os cigarros RYO não são nada remotamente próximos de uma escolha de fumo saudável (ou mais saudável). Os cigarros RYO põem em perigo a saúde de quem os fuma - ou respiram o fumo passivo que produzem, para esse efeito.
O único cigarro "seguro" é um cigarro não iluminado.
Se você ainda estiver fumando, considere desistir mais cedo do que tarde. Nunca fica mais fácil parar quanto mais você fuma. Aprenda a parar de fumar e faça-o seguir .
> Fontes:
> Edwards R. Role seus próprios cigarros são menos naturais e pelo menos tão prejudiciais quanto o tabaco laminado de fábrica. BMJ . 2014; 348 (fev 11). doi: 10.1136 / bmj.f7616.
> Shahab L, West R, Mcneill A. Uma comparação da exposição a carcinogênicos entre fumantes de cigarro de fábrica e de fabricação própria. Biologia do Vício . 2009; 14 (3): 315-320. doi: 10.1111 / j.1369-1600.2009.00157.x