Os números sombrios por trás dos suicídios e tentativas de adolescentes
Segundo a American College Health Association (ACHA), a taxa de suicídio entre jovens adultos, com idades entre 15 e 24 anos, triplicou desde a década de 1950 e o suicídio é atualmente a segunda causa mais comum de morte entre os estudantes universitários. Esses jovens estão frequentemente longe de casa e amigos pela primeira vez. Eles estão vivendo com estranhos, longe de seus sistemas de apoio, e trabalhando sob intensa pressão - com padrões de sono, alimentação e exercícios interrompidos.
Você dificilmente poderia projetar uma atmosfera mais estressante, particularmente quando a depressão ou outros problemas de saúde mental entram em cena. Aqui está um instantâneo das estatísticas sombrias sobre suicídios em faculdades e tentativas de suicídio para adolescentes, bem como o que algumas faculdades estão fazendo para ajudar.
Os números chocantes
Os suicídios entre meninas de 15 a 19 anos dobraram de 2007 a 2015, quando atingiu seu ponto mais alto em 40 anos.
A taxa de suicídio para meninos de 15 a 19 anos cresceu 30% de 2007 a 2015.
- Duas vezes mais homens jovens, com idades entre 20 e 24 anos, cometem suicídio, em comparação com mulheres jovens. Na adolescência, com idades entre 17 e 19 anos, a proporção é ainda mais distorcida, com o suicídio atingindo quase cinco vezes o número de homens jovens.
- Fatores de risco adicionais incluem eventos de vida traumáticos ou estressantes; uma tentativa anterior de suicídio; uma sensação de isolamento e falta de apoio; questões de impulsividade; questões de abuso de substâncias; habilidades de enfrentamento pobres; e acesso a um método de suicídio.
- Os jovens são mais propensos a morrer de suicídio do que as mulheres jovens. No entanto, na mesma faixa etária, as mulheres são mais propensas que os homens a tentar o suicídio.
O que prestar atenção e prevenção
- Sinais de alerta incluem problemas acadêmicos, depressão, alterações de humor, abstinência, sentimentos de desesperança, desconsideração pela aparência pessoal, aumento do uso de substâncias, aumento de risco e / ou obsessão com a morte.
- Fatores que podem ajudar, de acordo com conselheiros de saúde mental da Universidade Estadual do Arizona, incluem: estreitas relações pessoais com amigos, familiares, professores ou funcionários; habilidades de resiliência; hábitos saudáveis, incluindo sono adequado, dieta e exercício físico; e serviços de saúde e aconselhamento prontamente acessíveis.
- Cada faculdade expandiu seus serviços de aconselhamento de saúde mental e programas de conscientização sobre suicídio e depressão nos últimos anos. Esses esforços incluem o treinamento de assistentes residentes em dormitórios - Cornell até treinou seus guardiões de dormitórios - para estar à procura de estudantes problemáticos. E em muitos campi, eles aumentaram drasticamente seus programas de redução de estresse para ajudar os alunos a gerenciar e reduzir os fatores de estresse antes que se tornem insuportáveis.
Como os pais e a família podem ajudar seus filhos com problemas
- Mantenha-se envolvido com seus alunos do ensino médio, tanto quanto possível. Participe de seus eventos esportivos, performances e outras atividades. Converse com professores e professores se sentir que o trabalho escolar está sofrendo, as notas deles estão caindo ou eles deixam clubes ou organizações no campus.
- Fique em contato com seu filho da faculdade. Os calouros precisam especialmente saber que o apoio da família em que confiaram durante a infância ainda está lá, mesmo a longa distância. Use o que for mais confortável para conversar com frequência - texto, telefone, bate-papo no Facebook ou Facetime.
- Se você sentir que um problema está incomodando seu adolescente ou estudante universitário, não force ou entre em pânico. Faça perguntas abertas, ouça atentamente as suas respostas, o seu tom de voz e a sua vontade de partilhar. Evite críticas, palavras duras ou impaciência.
- Incentive seu filho adolescente ou jovem a ter tempo para cuidar de si, seja lendo um bom livro, assistindo a um filme ou tirando uma soneca diária. Envie pacotes de cuidados saudáveis para seu estudante universitário e certifique-se de que seus alunos do ensino médio tenham refeições nutritivas e lanches disponíveis.
- Compartilhe algumas das lutas que você teve quando era mais jovem. Dizer "eu estive lá" pode ser a diferença entre o seu adolescente ou adulto jovem se sentindo ouvido e visto e se sentindo invisível. Eles podem agir como se não se importassem com o que você diz ou não demonstrassem nenhum interesse, mas eles provavelmente o ouviriam de qualquer maneira.
- Monitore sua atividade de mídia social, se for apropriado para você fazer isso. Isso se refere a adolescentes mais jovens que têm menos probabilidade de perceber o impacto emocional que as mídias sociais podem ter sobre eles, incluindo o cyberbullying, sentimentos de inadequação e descobrir que foram excluídos das atividades sociais. Estudos têm mostrado uma correlação direta entre o aumento do uso de mídias sociais e o aumento da depressão adolescente.