Como falar com um adolescente Suicídio ameaçador
Ouvir um adolescente dizer coisas como "eu deveria me matar" deve ser motivo de alarme. O suicídio é a segunda principal causa de morte entre adolescentes.
Se o adolescente fala sobre o assunto - mesmo que você ache que é uma questão de atenção -, fale imediatamente. Infelizmente, muitos adolescentes completam o suicídio todos os anos e, muitas vezes, seus amigos e familiares atordoados dizem que nunca imaginaram que seu ente querido faria isso.
Fatos suicidas adolescentes
Aqui está o que você precisa saber se o adolescente está ameaçando cometer suicídio.
- Há uma parte do seu adolescente que realmente não quer morrer.
- Adolescentes contemplando o suicídio provavelmente se sentem totalmente sem esperança, fora de controle e incapazes de lidar. A dor que eles estão experimentando é intensa e substancial, e neste momento o suicídio parece a única saída.
- Adolescentes suicidas estão procurando uma maneira de parar sua dor emocional. Eles estão cansados de sofrer e cansados de sentir que ninguém entende o que eles estão passando.
O que dizer a um adolescente suicida
Se seu filho menciona que quer morrer ou desejando que ela esteja morta, incentive-a a falar sobre sua aflição. Essas estratégias podem ajudar seu filho adolescente a começar a falar:
- Incentive seu filho a descrever o que está sentindo . Diga algo como: "Eu não tinha idéia de que as coisas eram tão ruins para você, fale comigo sobre o que está acontecendo".
- Pergunte ao seu filho se um incidente específico levou a pensamentos suicidas . Faça uma pergunta como: "O que aconteceu? Eu quero saber mais, pode ajudar falar sobre isso".
- Não invalide os sentimentos do adolescente . Evite dizer coisas que podem ser percebidas como vazias ou inúteis, como "Você deve apreciar tudo o que tem na vida" ou "Eu acho que você está exagerando". Essas coisas vão minimizar a dor do adolescente.
- Mostrar aceitação . Ouça sem verbalizar o julgamento ou discordar de suas declarações ou sentimentos.
- Pergunte se o seu filho adolescente tem um plano específico para o suicídio . Quanto mais específico o plano, maior o risco.
Depois de obter uma melhor compreensão, é importante oferecer apoio emocional ao adolescente. Use as sugestões que melhor se adaptam a você, ao adolescente e à situação:
- Deixe o seu saber sabe que você entende que ele se sente miserável. Diga algo como "Parece que você desistiu" ou "Acho que você sente que não há saída".
- Lembre seu filho do seu amor incondicional.
- Deixe seu filho adolescente saber que você está profundamente preocupado com o bem-estar dele.
- O mais compassivamente possível diga a seu filho adolescente: "Eu não quero que você se machuque e eu farei todo o possível para evitar que você cometa suicídio".
- Gentilmente, ressalte que o suicídio não é a única solução. Tente dizer algo como "Sei que existem opções que podem ajudar, gostaria que você pelo menos experimentasse".
- Prometa estar lá para o seu filho adolescente e fazer o que for preciso para fazê-lo passar por isso. Forneça segurança dizendo algo como: "Você não está sozinho. Estou aqui para ajudá-lo agora que entendo como as coisas realmente são ruins para você".
Faça da segurança a prioridade máxima
Um adolescente que está falando sobre suicídio pode estar em perigo imediato para si mesmo. Tome os comentários do seu filho a sério.
Veja como tornar a segurança uma prioridade máxima:
- Remova todos os implementos ou substâncias perigosas da área imediata.
- Fique com seu filho adolescente - certifique-se de não ficar sozinho durante essa crise.
- Obtenha sua ajuda profissional imediata adolescente. Ligue para o 911 ou leve o adolescente para uma sala de emergência se o seu filho estiver em perigo iminente.
- Obtenha ajuda contínua para o seu filho. A terapia pode tratar e abordar questões subjacentes de saúde mental e é crucial para aliviar o sofrimento do adolescente.
> Fontes
> Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente: Suicídio de adolescentes.
> Shain B. Tentativas de Suicídio e Suicídio em Adolescentes. Pediatria . 2016; 120 (3).
> Shain B. Suicídio adolescente: um olhar mais atento a três fatores-chave. Notícias da AAP.