Se você é casado com um viciado em trabalho, pode sentir-se casado com um cônjuge infiel que substituiu sua intimidade por uma intimidade para seu trabalho. A sensação de estar sozinho, o número de promessas quebradas, sentimentos de raiva e desapontamento, e a crença de que você não é muito importante são todos semelhantes para os cônjuges de trapaceiros e para os cônjuges de workaholics.
Essas questões, se não forem mitigadas, podem resultar em descontentamento do cônjuge ou, pior ainda, em divórcio; De fato, de acordo com Maureen Farrel, que escreveu "So You Married A Workaholic" para a Forbes em 2007, "em média, casais em que um parceiro é um divórcio viciado em trabalho no dobro da taxa média".
Quando um parceiro trabalha excessivamente, ele ou ela não está alimentando o casamento, e também não é saudável manter uma vida que está tão desequilibrada, o que pode facilmente colocá-lo no caminho da infidelidade ou do divórcio. Às vezes, é necessário um alerta, como uma crise pessoal ou de saúde, para que o workaholic se afaste desse comportamento. Há coisas que você pode fazer para não ter que esperar que isso seja o ímpeto para a mudança.
Dicas para manter seu casamento saudável
Se você se sentir frustrado com a constante obsessão do seu cônjuge com o trabalho, é importante lembrar que, mesmo que você não concorde com o ponto de vista dele sobre a questão, a situação em si coloca você e seu parceiro sob intensos níveis de estresse; Como resultado, conversas sobre ser um workaholic devem ser abordadas com cautela e compaixão.
Por mais frustrante que seja para não repreender seu cônjuge por suas tendências de excesso de trabalho, o incômodo não funcionará. Em vez disso, compartilhe em tom positivo o que seu cônjuge perdeu ao trabalhar até tarde ou trazer trabalho para casa e não estar presente para você e seus filhos. Além disso, você deve tentar parar de ativar o comportamento workaholic do cônjuge - você pode permitir que o cônjuge precise ou deseje trabalhar atrasando as refeições em família, mantendo as crianças por mais tempo, adiando as atividades ou gastando seu dinheiro em itens e serviços você poderia fazer sem.
Em vez disso, considere deixar seu cônjuge experimentar as conseqüências de trabalhar demais servindo o jantar no horário normal e fazendo com que seu cônjuge coma as sobras frias quando ele ou ela finalmente emergir, horas depois, do trabalho. Se o seu cônjuge não quiser sair de casa com você, deixe seu cônjuge em casa e leve as crianças para o filme, ou se seu cônjuge estiver muito ocupado para tirar alguns dias de folga, faça uma viagem de fim de semana para visitar a família. sem o seu cônjuge - não coloque sua vida ou a vida de seus filhos em espera para que seu cônjuge lhe dê tempo.
Alternativamente, você poderia tentar seduzir seu cônjuge fora do modo de trabalho, sugerindo uma atividade que você poderia fazer juntos. Embora isso possa ser considerado um pouco manipulador, proporcionar uma oportunidade que o seu cônjuge desfrutará pode aliviar as tensões entre você e permitir uma discussão honesta dos problemas que surgem das tendências de viciado em trabalho de seu cônjuge.
Quando procurar ajuda profissional
Resolver seus problemas conjugais relacionados a um cônjuge viciado em trabalho pode parecer uma tarefa insuperável e, muitas vezes, é quase impossível fazê-lo sozinho. Felizmente, porém, psicólogos e conselheiros matrimoniais estão disponíveis para ajudar a mediar o diálogo aberto entre você e seu outro significativo.
Se o seu casamento está em sérios apuros porque seu cônjuge está trabalhando muitas horas, então o aconselhamento matrimonial pode ser uma opção que ajudará. Mesmo que você consiga simplesmente o seu cônjuge para a sessão inicial de terapia, você poderá ajudá-lo a entender a gravidade do problema e o preço que isso está causando em você e em seu relacionamento pessoalmente.
É importante, durante essas sessões, discutir os limites com os quais ambos concordam, que não apenas ajudarão seu cônjuge a superar seu comportamento workaholic, mas também ajudarão vocês dois a se comunicarem uns com os outros abertamente e com compaixão e empatia.
Se o seu cônjuge concordar um dia com você ou até mesmo algumas horas, estabelecer limites como "sem telefones celulares no jantar" pode reduzir significativamente o estresse relacionado ao trabalho durante seu tempo sozinho.
Em qualquer caso, o primeiro passo para superar problemas matrimoniais relacionados a viver com um cônjuge viciado em trabalho é iniciar uma conversa, expressar como o comportamento faz você se sentir e trabalhar em conjunto para um compromisso amigável que o deixe mais valorizado e a necessidade de seu cônjuge trabalho cumprido.
Artigo atualizado por Marni Feuerman