A maioria dos pais nunca iria ignorar o osso quebrado de seu filho ou sinais óbvios de lesão física. No entanto, quando se trata de doença mental de uma criança, os sintomas muitas vezes não são tratados por meses ou até anos.
Alguns pais não reconhecem os sinais de alerta de uma doença mental. Outros temem que seu filho seja rotulado de "louco" se procurar ajuda.
Mas a intervenção precoce e o tratamento adequado são a chave para ajudar seu filho a se sentir melhor.
Se você suspeitar que seu filho adolescente tenha uma doença mental, procure ajuda profissional.
O perigo de não conseguir ajuda
Às vezes, os pais lutam para reconhecer sua suspeita de que seu filho adolescente pode ter uma doença mental. Mas ignorar o problema provavelmente não o fará desaparecer. Na verdade, sem tratamento, a saúde mental do adolescente provavelmente piorará.
Sem tratamento adequado, o adolescente pode ser tentado a tentar se automedicar. Ele pode buscar drogas, álcool, comida ou outros hábitos não saudáveis que temporariamente diminuem sua dor. Em última análise, a auto-medicação só adiciona mais problemas à vida do adolescente.
Problemas de saúde mental não tratados também podem aumentar o risco de suicídio do adolescente. A maioria dos adolescentes que se matam tem um transtorno de humor, como transtorno de humor depressivo ou bipolar.
O suicídio é a segunda principal causa de morte entre pessoas com idades entre 10 e 24 anos. A grande maioria dos adolescentes que se matam dão algum tipo de sinal de alerta de que estão se sentindo desamparados e sem esperança primeiro.
Se seu filho adolescente fizer comentários sobre querer se machucar ou se matar, leve isso muito a sério. Não assuma que ele está apenas dizendo essas coisas "para chamar a atenção" ou "porque ele é louco". Considere esses comentários como um sério sinal de alerta de que seu filho adolescente está passando por dificuldades.
Razões Adolescentes Desenvolvem Problemas de Saúde Mental
A adolescência é um momento comum para os problemas de saúde mental emergirem.
Pesquisadores suspeitam que isso se deva a vários fatores. Alterações hormonais e desenvolvimento cerebral durante a adolescência podem colocar os adolescentes em maior risco de problemas de saúde mental.
Alguns pesquisadores explicaram esse fenômeno dizendo: “partes móveis se quebram”. Quando todas as partes do sistema neural não se desenvolvem na taxa correta, um adolescente pode experimentar mudanças no pensamento, no humor e no comportamento.
Existe um link genético para alguns problemas de saúde mental. Se um ou ambos os pais biológicos de um adolescente têm um problema de saúde mental, um adolescente pode estar em maior risco de desenvolver um também.
Questões ambientais também podem ser um fator na saúde mental de um adolescente. Incidentes traumáticos, como uma experiência de quase morte ou uma história de abuso, podem aumentar o risco do adolescente.
O estresse também pode ser um fator. Se seu filho adolescente está sendo intimidado na escola ou se ele coloca muita pressão em si mesmo para um bom desempenho acadêmico, ele pode estar mais suscetível a problemas de saúde mental.
Prevalência de doença mental em crianças e adolescentes
O Instituto Nacional de Saúde Mental estima que cerca de 1 em cada 5 crianças tem ou terá um grave problema de saúde mental em algum momento de suas vidas.
Os transtornos mentais mais comuns encontrados em adolescentes são:
- TDAH
- Transtornos do Humor
- Depressão Maior
- Transtorno de conduta
- Distimia
- Transtornos de Ansiedade
- Transtorno De Pânico
- Distúrbios alimentares
Adolescentes também podem desenvolver transtornos psicóticos, como esquizofrenia, ou transtornos por uso de substâncias, como abuso de álcool ou dependência de opióides.
Procure por sinais de alerta de doença mental
Distinguir uma doença mental de alterações hormonais, fases da adolescência e humor normal se torna um desafio. Mas é importante monitorar o humor e o comportamento do adolescente e, se você notar mudanças que interfiram na vida diária do adolescente, provavelmente não é normal.
A doença mental apresenta diferentemente em pessoas diferentes.
Alguns sinais de alerta de possíveis problemas de saúde mental incluem (mas não estão limitados a):
- Mudanças nos hábitos de sono - Seu filho adolescente pode se queixar de insônia ou pode começar a tirar sonecas depois da escola. Querer ficar na cama o dia todo ou ficar acordado a noite toda também pode ser sinal de um problema.
- Perda de interesse em atividades habituais - Se o seu adolescente desistir de suas atividades favoritas, ou mostrar falta de interesse em passar tempo com amigos, ela pode estar passando por um problema.
- Principais mudanças no desempenho acadêmico - Os problemas de saúde mental geralmente levam a mudanças drásticas na motivação para o trabalho escolar. Se seu filho adolescente perdeu o interesse em fazer o dever de casa, ou ela parece desinteressada na escola, pode ser um sinal de problema.
- Alterações no peso ou no apetite - Ignorar refeições, acumular alimentos e mudanças rápidas de peso podem ser um sinal de distúrbio alimentar. Depressão é frequentemente caracterizada por mudanças de peso também.
- O mau humor extremo - Raiva excessiva, choro inesperado e altos níveis de irritabilidade podem ser um sinal de doença mental.
- Maior isolamento - Um forte desejo de estar sozinho ou um sigilo excessivo pode ser um sinal de um problema.
Fique calmo se você ver sinais de alerta
Problemas de saúde mental geralmente são muito tratáveis. E um problema não significa que seu filho seja "louco". Em vez disso, significa que seu filho precisa de atenção médica.
Da mesma forma que alguns adolescentes desenvolvem problemas de saúde física, como asma ou acne, outros desenvolvem problemas de saúde mental, como transtorno obsessivo-compulsivo ou transtorno bipolar.
Fique calmo, mas tome medidas. Em vez de passar meses se preocupando com um possível problema, comprometa-se a descobrir se seu filho adolescente pode se beneficiar do tratamento.
Converse com seu adolescente sobre suas preocupações
Levantar preocupações sobre a saúde mental do adolescente pode parecer desconfortável no começo. Mas é importante conversar com seu filho adolescente sobre as bandeiras vermelhas que você está vendo.
Aponte suas observações e convide a opinião do seu filho adolescente. Tenha cuidado para não inferir que seu filho adolescente é "louco" ou que é culpa dele. Aqui estão alguns exemplos de coisas que você pode dizer:
- “Percebo que você está passando mais tempo no seu quarto sozinha e não está saindo com seus amigos. Estou preocupado com isso.
- “Eu notei que você não tem feito muito trabalho de casa ultimamente. Eu estou querendo saber se você não está com vontade de lidar com a escola.
- “Você está dormindo muito mais que o normal. Eu me pergunto se pode haver algo incomodando você ou se você não está se sentindo como o seu eu habitual. ”
Não se surpreenda se o adolescente insiste que nada está errado ou se fica irritado com a sua sugestão. Muitos adolescentes ficam constrangidos, envergonhados, com medo ou confusos com os sintomas que estão sentindo.
É possível que seu filho adolescente se sinta aliviado quando você abordar o assunto também. Às vezes, os adolescentes sabem que estão com dificuldades, mas não sabem ao certo como estão passando.
Ajude seu filho adolescente a identificar pessoas confiáveis para conversar
É importante que os adolescentes tenham adultos saudáveis com os quais possam conversar sobre questões que estão acontecendo em sua vida - e, às vezes, não estão dispostos a compartilhar tudo com os pais. Portanto, certifique-se de que seu filho adolescente tenha outras pessoas com quem possa conversar em sua vida.
Ajude-a a identificar pelo menos três adultos confiáveis com os quais ela possa conversar sobre problemas, preocupações ou problemas que esteja tendo.
Pergunte: “Se você tivesse um problema e não pudesse falar comigo sobre isso, com quem você poderia conversar?” Enquanto muitos adolescentes ficam felizes em conversar com seus amigos, os colegas de um adolescente podem não ter a sabedoria necessária para lidar com problemas sérios. Portanto, é melhor que seu filho tenha pessoas mais velhas com quem possa contar também.
Amigos da família, parentes, treinadores, professores, conselheiros de orientação e pais de amigos podem estar entre as pessoas com quem ela pode conversar. Assegure-lhe que não há problema em trazer problemas para as pessoas que você acredita serem confiáveis.
Também pode ser um bom momento para perguntar: "Você acha que pode ser uma boa ideia ter um profissional para conversar?" Às vezes os adolescentes não ficam à vontade para pedir ajuda a um terapeuta, mas alguns deles podem aceitar a ideia se você sugerir primeiro.
Obtenha seu adolescente avaliado
Se a doença mental do adolescente está se aproximando de um nível de crise, vá para a sala de emergência local. Ameaças de suicídio, autolesões graves ou alucinações são apenas algumas das razões para que seu filho seja avaliado imediatamente.
Para problemas de saúde mental que não são uma crise imediata, agende uma consulta médica para seu filho adolescente.
Converse com seu filho adolescente sobre o compromisso da mesma forma que você discutiria um compromisso para uma dor de ouvido ou um check-up regular. Diga: “Marquei uma consulta médica para você na quinta-feira. Eu sei que você não está preocupada com o quão cansado tem estado ultimamente, mas eu quero que você seja checado pelo médico só para ter certeza.
Explique suas preocupações ao médico e dê ao adolescente uma oportunidade de falar com o médico sozinho. Seu filho adolescente pode falar mais abertamente quando você não está presente.
A avaliação pode tranquilizá-lo e assegurar que seu filho esteja saudável. Ou, o médico pode recomendar que você procure tratamento adicional de um profissional de saúde mental.
Determine suas opções de tratamento
Se um médico recomendar uma avaliação adicional, seu filho adolescente poderá ser encaminhado a um profissional de saúde mental. Um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou assistente social clínico licenciado, pode entrevistar você e seu filho adolescente para obter mais informações.
Alguns profissionais de saúde mental fornecem questionários escritos ou outras ferramentas de triagem. Um profissional de saúde mental treinado provavelmente coletará informações do médico do seu filho também.
Um profissional de saúde mental pode fornecer-lhe um diagnóstico adequado (se aplicável) e apresentará as opções de tratamento, como terapia de conversa ou medicação.
Procure suporte para você mesmo
A saúde mental de um adolescente afeta toda a família, por isso é importante procurar apoio para você também.
Conversar com outros pais pode ser a chave para se manter mentalmente forte. Alguns pais acham conforto em obter apoio emocional de pais que entendem, e outros acham útil aprender sobre recursos da comunidade e opções educacionais.
Procure um grupo de apoio local ou fale com o médico do seu filho para saber mais sobre os programas da sua comunidade. Você também pode achar útil pesquisar fóruns on-line ou grupos que possam lhe oferecer ajuda.
Você também pode considerar se encontrar com um terapeuta sozinho. Um profissional de saúde mental pode ser capaz de garantir que você está gerenciando bem o seu estresse, para que você possa estar melhor equipado para ajudar seu filho.
> Fontes:
> Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Saúde do Adolescente.
> Instituto Nacional de Saúde Mental. Qualquer Transtorno Entre Crianças.