A osmofobia, definida em dicionários médicos como um medo mórbido de cheiros, é relativamente rara como uma fobia independente. No entanto, é bastante comum entre aqueles que sofrem de enxaqueca. Alguns sofredores de enxaqueca relatam que suas dores de cabeça são desencadeadas por aromas fortes. Compreensivelmente, essa conexão poderia levar a um medo de cheiros. Independentemente de haver ou não dores de cabeça, a osmofobia pode parecer esmagadora.
No entanto, a osmofobia é mais do que apenas um medo. É uma verdadeira fobia em que o medo se torna extremo e, em alguns casos, irracional. Fobias podem ter efeitos debilitantes em pacientes que interferem com sua capacidade de realizar atividades diárias.
Osmofobia e enxaqueca
Um estudo brasileiro de 2015 descobriu que, de 235 pacientes com dor de cabeça, 147 pacientes foram diagnosticados com enxaqueca e 53% dos pacientes com enxaqueca tinham osmofobia. O estudo também descobriu que entre os pacientes com dor de cabeça, aqueles com enxaqueca e um número significativo de anos de histórico de cefaleia apresentaram mais sinais de osmofobia.
Em alguns casos, um certo cheiro pode desencadear uma enxaqueca na população propensa a essas fortes dores de cabeça.
Gatilhos
O sentido do olfato é altamente personalizado, e o cheiro maravilhoso de uma pessoa pode cheirar mal à outra. Além disso, os odores estão fortemente ligados a memórias de experiências passadas. Cheirar o perfume favorito da vovó ou as flores que estavam em flor no dia em que você propôs a sua esposa pode desencadear uma inundação repentina de lembranças positivas.
Da mesma forma, aqueles que sofrem de osmofobia podem ser desencadeados por uma ampla gama de aromas possíveis.
Sintomas associados à osmofobia
- Ansiedade extrema
- Boca seca
- Respiração rápida
- Arritmia cardíaca
- Náusea
- Suor excessivo
- Incapacidade de articular palavras ou frases
- Tremendo ou tremendo
- Falta de ar
Osmofobia e Outros Transtornos
Além da enxaqueca, a osmofobia é por vezes relacionada a outros distúrbios.
Por exemplo, aqueles com quimiofobia, ou o medo de substâncias químicas, podem ter uma forte aversão a qualquer odor químico. Pessoas com medo de animais podem reagir fortemente a qualquer aroma animal. Aqueles que têm medo da água podem ser sensíveis ao cheiro do oceano.
Gestão
Como qualquer fobia, a osmofobia que não está relacionada a uma condição médica geralmente responde bem a uma variedade de técnicas terapêuticas. A dessensibilização sistemática, na qual você é gradualmente exposto ao aroma temido, é particularmente útil. Se a sua osmofobia estiver relacionada à enxaqueca, informe seu terapeuta. Seu médico precisará estar envolvido em seu tratamento para garantir que você não agrave suas dores de cabeça.
Outros tratamentos
- A Terapia Comportamental Cognitiva ajuda os pacientes a reconhecer seus gatilhos e ajuda a desenvolver técnicas de enfrentamento
- Medicamentos usados para tratar a ansiedade
- Técnicas de meditação e relaxamento
- Terapia exposta
- Psicoterapia
> Fonte:
> Mainardi F, Maggioni F, Zanchin G. Cheiro de enxaqueca: osmofobia como um marcador de diagnóstico clínico? Cefaléia. 2016 04 de julho. Pii: 0333102416658710. [Epub ahead of print]
> Rocha-Filho PA, Marques KS, Torres RC, Leal KN. Osmofobia e dores de cabeça na atenção primária: prevalência, fatores associados e importância no diagnóstico da enxaqueca. Dor de cabeça. 2015 jun; 55 (6): 840-5. doi: 10.1111 / head.12577.