Causas, Sintomas e Tratamento para Aquaphobia
Aquaphobia, ou medo da água, é uma fobia específica bastante comum . Como todas as fobias, pode variar drasticamente em gravidade de pessoa para pessoa. Algumas pessoas só têm medo de águas profundas ou ondas fortes, enquanto outras temem piscinas e banheiras. Alguns têm medo de entrar na água, enquanto outros não conseguem sequer olhar para uma grande massa de água.
Ocasionalmente, a aquaphobia é tão difundida que mesmo sendo espirrada ou borrifada com água pode causar uma reação fóbica .
Causas da Aquabhobia
A causa mais comum da aquafobia é uma experiência negativa anterior. Se você passou por um naufrágio próximo, naufrágio ou outra ocorrência assustadora na água, é mais provável que você desenvolva uma fobia de água. Aprender a nadar é um rito de passagem para muitas crianças , e experiências assustadoras são comuns. A maneira como essas situações são tratadas desempenha um papel importante na determinação da ocorrência de uma fobia.
A experiência negativa não precisa ter acontecido especificamente com você. Depois que o filme foi lançado em 1975, os relatos de fobia à água, assim como a fobia de tubarão, aumentaram dramaticamente. Além disso, se seus pais tiverem medo da água, você corre maior risco de compartilhar o medo deles.
Sintomas de Aquaphobia
Como todas as fobias específicas, os sintomas da aquaphobia variam entre os que sofrem.
Em geral, quanto mais grave for a fobia, mais graves serão os sintomas. Você pode apertar, congelar ou tentar escapar. Você pode desenvolver ansiedade antecipatória nos dias ou semanas que antecedem um encontro próximo com a água. Você pode se recusar a entrar na água ou entrar em pânico assim que entrar.
Complicações da Aquaphobia
A água é uma parte inata da vida humana. A natação é uma atividade comum em acampamentos de verão e resorts, em navios de cruzeiro e em hotéis de luxo. Evitar a água pode ser difícil ou embaraçoso.
Se o seu medo se estender a respingos de água e sprays, isso pode ser ainda mais limitador da vida. Fontes são um grampo de decoração em parques temáticos, resorts e até shoppings locais. Algumas dessas fontes executam elaboradas rotinas de água coreografadas com música e iluminação programada, o que pode atrair espectadores. Salpicos de água também são um efeito comum em casas assombradas e passeios de carnaval e jogos.
Em alguns casos, a aquafobia pode causar ablutofobia ou medo de tomar banho. Esta fobia relativamente rara pode ter um impacto devastador na auto-estima. A cultura moderna coloca uma forte ênfase na limpeza e higiene, e aqueles que não tomam banho diário ou banho podem ser desprezados. Há também um risco elevado de doenças comuns e raras naqueles que permitem que sujeira e bactérias permaneçam em sua pele e cabelo.
Tratar Aquaphobia
Como a maioria das fobias específicas, a aquaphobia responde muito bem ao tratamento. A terapia cognitivo-comportamental é especialmente popular. Você será ensinado a substituir a conversa interna negativa com mensagens mais positivas, e aprender novos comportamentos para lidar com o seu medo.
Você pode receber tarefas de casa, como encher a banheira com alguns centímetros de água e entrar ou visitar o oceano enquanto permanece em segurança na praia. Com o tempo, uma série de pequenos sucessos aumentará sua confiança, permitindo que você adicione gradualmente novas atividades relacionadas à água.
Se sua fobia é grave, medicações , hipnose e outras formas de terapia podem ser usadas para ajudá-lo a controlar seu medo.
O objetivo é que você se sinta confortável em torno da água, e não existe um tratamento “tamanho único” que funcione para todos. No entanto, com a ajuda de um terapeuta experiente, a aquaphobia pode ser gerenciada com sucesso e até superada.
Será que o filme Jaws Fuel Shark Phobia?
tornava a fobia do tubarão um nome familiar e alimentava nossos medos mais primitivos. As fobias animais são uma das quatro principais categorias de fobias específicas no DSM-IV (Manual Diagnóstico e Estatístico, 4ª Ed.), E os tubarões estão entre os mais temidos de todos os animais. O filme usou muitas das técnicas de suspense que foram criadas por Alfred Hitchcock para criar uma experiência intensa que foi classificada como número 1 na lista de 100 mais assustadores momentos de Bravo em 2004 e número 2 nos 100 Years… 100 Thrills do American Film Institute.
Jaws foi um sucesso inesperado, quebrando recordes de bilheteria para se tornar o filme de maior sucesso na época. O sucesso do filme foi em grande parte devido à direção habilidosa e aos desempenhos afinados de seu elenco. No entanto, parte de seu sucesso pode ser atribuída ao assunto em questão.
Na época, a opinião pública dos tubarões era geralmente que eles eram máquinas mortais irracionais. Elegante, poderoso e facilmente grande o suficiente para ver os humanos como alimento, o tubarão tem sido alvo de medo primitivo ao longo da história registrada. Enquanto hoje, pesquisas avançadas têm dissipado muitos equívocos sobre os tubarões, na década de 1970, o espectador médio tinha poucas razões para não acreditar na maneira como foi retratado Jaws.
No entanto, o espectador médio não gastou uma quantidade excessiva de tempo pensando em ataques de tubarão. A praia era um destino de férias popular e, embora os ataques de tubarões fossem ocasionalmente registrados, eles raramente levavam a uma histeria generalizada. O filme trouxe a possibilidade de ataque de tubarão para a frente das mentes das pessoas, e o efeito foi perceptível. De costa a costa, as cidades de praia relataram uma desaceleração no turismo após a liberação de Tubarão . Ainda hoje, referências nervosas ao filme podem ser ouvidas em praticamente qualquer praia.
É improvável que Jaws crie uma nova fobia de tubarão nos telespectadores hoje. Os filmes de terror dos anos 80 praticamente nos dessensibilizaram para a violência na tela. No entanto, o medo dos tubarões é um medo profundo e primitivo, e é possível que, naqueles que são sensíveis, o Tubarão possa agravar o medo, resultando potencialmente em uma fobia total. Se você tem medo de tubarões, pense duas vezes antes de ver Tubarão .
Fonte:
Associação Americana de Psiquiatria. (1994). Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais (4ª Ed.) . Washington, DC: Autor.