A fasmofobia pode ser um sintoma de um transtorno de pensamento mais sério
A fasmofobia, ou o medo de fantasmas, pode ser complicado de diagnosticar. A maioria de nós experimenta uma certa emoção de ansiedade ao contar histórias de fantasmas ou assistir a filmes que apresentam fantasmas e outras entidades sobrenaturais. A maioria das pessoas consegue controlar esse medo e até mesmo desfrutar dos sentimentos que ele cria. Para algumas pessoas, no entanto, esse medo é esmagador e limitador da vida, atendendo assim à definição tradicional de fobia.
Alguns especialistas acham que uma fobia de fantasmas pode ser sintomática de um distúrbio do pensamento mais sério, pois pode constituir uma forma de pensamento mágico.
Tanatofobia
Thanatopia , o medo da morte, é comum e pode ser encontrado através das culturas e religiões. Esse medo pode estar relacionado a outros medos, incluindo aqueles baseados em crenças religiosas e medo do desconhecido. Algumas pessoas temem o ato de morrer, enquanto outras se preocupam com o que pode ocorrer além do momento da morte.
A fasmofobia é freqüentemente relacionada à tanatofobia. Se você tem medo da morte, pode também temer sinais e símbolos relacionados a suas ocorrências, como lápides de cemitérios ou funerárias. O medo de fantasmas podia ser visto da mesma maneira.
Pensamento Mágico
Uma definição ampla de pensamento mágico poderia incluir virtualmente qualquer crença que se concentre em correlações irracionais entre eventos. Alguns estudos mostraram ligações entre o pensamento mágico e a psicose, transtorno de personalidade esquizotípica e outras condições sérias de saúde mental.
Como a existência do paranormal não foi provada cientificamente, alguns especialistas acreditam que a crença em sua existência pode constituir um pensamento mágico. Sob essa teoria, a fmfobia poderia ser vista como uma forma extrema de tal pensamento, possivelmente indicativa de uma condição mais séria do que uma simples fobia.
Crenças religiosas
O corolário do pensamento mágico é a existência de crenças religiosas. Por definição, a maioria dos ensinamentos religiosos deve ser tomada com fé. De Jesus a Buda e ao místico xamã, virtualmente toda religião importante depende da crença na existência de um ou mais líderes espirituais que têm ou receberam o poder de fazer coisas que são impossíveis sob as leis da física.
Além disso, muitas religiões importantes aceitam a existência do sobrenatural, seja na forma de espíritos, demônios, anjos ou outras entidades. Muitas religiões ensinam que a maioria desses seres é má, capaz de tentar ou prejudicar os seres humanos. Da mesma forma, os anjos e outros seres são freqüentemente vistos como benevolentes e prestativos. Portanto, seria simplista e injusto supor que alguém tenha pensamentos desordenados baseados apenas na crença ou no medo do sobrenatural.
Parapsicologia
Parapsicologia é um ramo da ciência que tenta documentar e estudar ocorrências de atividade paranormal. Seu status como uma ciência legítima há muito vem sendo debatida dentro da comunidade científica. Alguns dos resultados que foram obtidos não podem ser totalmente explicados através dos princípios científicos atuais, embora muitos argumentem que isso se deve a uma falha no uso do método científico estabelecido.
Independentemente de suas crenças pessoais sobre a parapsicologia, bons profissionais de saúde mental aceitam as crenças do cliente em tais pesquisas sem julgamento. Um cliente que tem medo de fantasmas com base em pesquisas parapsicológicas normalmente não será suspeito de pensamento mágico.
A parapsicologia não deve ser confundida com a psicologia transpessoal , que se centra nos aspectos espirituais da vida humana.
Tratando a fasmofobia
Uma vez que a existência do sobrenatural não pode ser provada, a fofmofobia pode ser um pouco difícil de tratar sob métodos convencionais. A terapia da fala cognitiva pode ser útil. Neste tipo de terapia, o objetivo é ajudá-lo a entender a raiz do seu medo e aprender a mudar os pensamentos e crenças que causam o medo.
Cuidado, no entanto, deve ser tomado para evitar tentar mudar suas crenças religiosas ou científicas. Em alguns casos, pode ser melhor encaminhá-lo para aconselhamento com seu líder religioso além ou em substituição à terapia tradicional.
Ensinar habilidades de enfrentamento também pode ser útil nessa situação. Exercícios de respiração, visualização guiada e até mesmo biofeedback são métodos que você pode aprender a usar para gerenciar seu próprio medo.
Finalmente, é importante entender qual é o seu objetivo para a terapia. Você simplesmente quer ser capaz de desfrutar de histórias de fantasmas e filmes de terror sem entrar em pânico? Você está questionando suas crenças religiosas? Existe um problema maior, como o medo da morte, que deveria ser resolvido? Seu terapeuta precisa ter cuidado para seguir seu exemplo.
> Fonte:
> Associação Americana de Psiquiatria. Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. 5ª ed. Washington, DC: 2013