Para muitas pessoas, uma parte essencial de qualquer férias no parque temático é a montanha-russa; outros sofrem de fobia de montanha-russa. Se você sofre de fobia de montanha-russa, você pode se perguntar como passar suas próximas férias no parque temático.
Noções básicas sobre montanhas-russas
Para entender a fobia da montanha-russa, é necessário primeiro entender as montanhas-russas. O precursor original da montanha-russa foi o Russian Ice Slide, inventado durante o século XVII na Rússia.
Os cavaleiros subiram um lance de degraus de madeira, desceram uma encosta de 50 graus em uma camada de gelo de vários centímetros de espessura e depois subiram outro lance de escadas. Os slides foram tão populares, há rumores de que Catherine the Great teve alguns instalados em sua propriedade.
É incerto quem construiu a primeira montanha russa com rodas, embora os historiadores tendam a inclinar-se para os franceses. Sabe-se que, em 1817, duas simples montanhas-russas de madeira, com rodas trancadas nos trilhos, haviam sido instaladas em parques franceses.
Hoje, montanhas-russas podem ser criadas a partir de madeira ou aço. Eles usam uma combinação de elementos que podem incluir colinas de elevação de corrente, lançamentos motorizados, inclinações íngremes e curvas inclinadas, bem como vários tipos de loops, incluindo saca-rolhas, e até mesmo efeitos especiais, para invocar certas sensações físicas e emocionais.
Montanhas-russas são intencionalmente projetadas para serem assustadoras, apelando para a mesma parte do cérebro que gosta de casas assombradas e outros eventos de Halloween.
Nós parecemos estar conectados a atividades que causam medo, desde que saibamos que estamos realmente seguros. Esse fenômeno é demonstrado repetidamente em esportes radicais, filmes de terror e na indústria de Halloween multibilionária.
Entendendo Fobias
Se nossos cérebros são hardwired para desfrutar de medo controlado, então por que tantas pessoas parecem sofrer de fobia de montanha-russa?
Para responder a essa pergunta, é importante entender a psicologia básica do medo no que se refere às fobias.
Um aspecto dos transtornos de ansiedade é o medo do medo . Embora a maioria das pessoas tenha medo apenas quando confrontada com uma situação de indução de medo, as pessoas com transtornos de ansiedade tendem a se preocupar com o medo. Eles veem o medo como algo negativo, que deve ser evitado a todo custo.
Uma fobia ocorre quando a resposta normal do medo é distorcida. Objetos ou situações que não são inerentemente perigosas tornam-se o foco do medo . Embora os sofredores de fobia saibam que suas reações são irracionais, eles são incapazes de controlá-los.
Os componentes da fobia de montanha-russa
A fobia da montanha-russa parece ser baseada em várias outras fobias, sendo que qualquer uma delas pode ser suficiente para desencadear o medo dos porta-copos.
- Acrofobia - O medo das alturas é uma fobia generalizada que pode abranger qualquer experiência de estar no alto. Gravidade varia drasticamente entre os sofredores, variando de medo apenas acima de uma certa altura para a incapacidade de até mesmo subir uma escadinha. Acrofobia é por vezes confundida com vertigens , uma condição médica que pode causar tontura ou sensação de fiação (em qualquer altura). As montanhas-russas tendem a ser altas, com longas quedas, tornando-as desafiadoras para quem tem medo de altura.
- Illygnophobia - O medo da vertigem pode estar relacionado ao medo das alturas. No entanto, aqueles com illygnophobia não têm medo de estar no alto. Em vez disso, eles temem que olhar para baixo cause tontura e vertigem. Embora a diferença seja sutil, é importante. Aqueles com illygnophobia podem ter medo mesmo em montanhas-russas que não vão muito alto, pois temem que as curvas inclinadas e outras características possam levar a tontura.
- Claustrofobia - Por design, os assentos das montanhas-russas são pequenos e apertados, e as restrições se encaixam perfeitamente. Isso é necessário para a segurança, mas pode desencadear claustrofobia. Aqueles que se sentem desconfortáveis com espaços fechados geralmente descobrem que a pior parte de uma montanha-russa está sendo bloqueada sem escapatória.
- Fobia social - Algumas pessoas não temem a montanha-russa em si, mas se preocupam que terão uma reação embaraçosa à montanha-russa. Trens de montanha-russa tendem a ser longos e conter um número de pessoas. Aqueles com fobia social podem se preocupar que eles serão julgados por gritar, chorar, ou de outra forma reagir aos movimentos da montanha-russa. Particularmente em adolescentes , esse medo pode ser aumentado se os amigos da pessoa medrosa também forem montados.
- Mysophobia - Em uma montanha-russa, é impossível manter uma grande distância entre você e as pessoas ao seu redor. Aqueles com misofobia, ou medo de germes, podem se preocupar em entrar em contato com estranhos. Além disso, existe sempre a possibilidade de alguém na montanha-russa vomitar ou urinar, possivelmente expondo a pessoa fóbica a esses fluidos corporais.
- Emetofobia - O medo de vomitar é surpreendentemente comum. Aqueles que sofrem com esse medo podem ir muito longe para evitar situações que eles acham que poderiam causar um desconforto no estômago. Como as montanhas-russas são projetadas para serem inquietantes, as sensações físicas podem fazer com que alguém com emetofobia pule a corrida.
O medo de montanhas-russas não é necessariamente uma fobia. Em vez disso, pode ser uma preocupação muito real com base no histórico médico do indivíduo. Praticamente todas as montanhas-russas, mesmo aquelas projetadas para crianças , possuem restrições de saúde padrão. As restrições exatas dependem das forças da montanha-russa, mas considerações comuns incluem (embora não se limitem a): condições cardíacas, distúrbios de coluna ou pescoço, enjôo, pressão alta e talvez cirurgias recentes ou gessos. Se você se enquadra em qualquer uma das categorias restritas, então é melhor errar do lado da precaução e ignorar o passeio, pelo menos até que você tenha a oportunidade de conversar com seu médico sobre sua segurança e saúde.
Conquistando a Fobia da Montanha Russa
Se você determinou que a sua fobia de montanha russa não é baseada em uma preocupação médica legítima, então você pode estar interessado em tomar medidas para minimizar ou superar seu medo. Felizmente, existem medidas que você pode tomar para conquistar sua fobia e até mesmo aprender a gostar de montanhas-russas.
- Faça uma aula - Alguns parques temáticos patrocinam aulas de Coasterphobia em um horário irregular. Outros são patrocinados por grupos locais, como associações de entusiastas de montanha-russa. Essas classes tendem a seguir os princípios básicos de outros seminários de grupo e, muitas vezes, constroem em direção a uma montanha-russa específica. Faça sua lição de casa antes de pagar por uma aula, para ter certeza de que você está confortável com o formato, a liderança e as expectativas.
- Baby Steps - A dessensibilização sistemática é uma técnica terapêutica extremamente popular. Se você se sentir confortável em uma montanha russa menor, como uma montanha-russa infantil, você poderá aplicar essa técnica por conta própria. Comece com uma montanha-russa com a qual você esteja completamente confortável para que você tenha sucesso. Monte isso algumas vezes antes de subir para uma versão um pouco mais assustadora. Se a sua fobia não é grave, você pode ser capaz de se convencer lentamente a andar nas maiores e mais assustadoras montanhas-russas. Tome seu tempo e nunca se force a fazer nada.
- Traga um amigo - Uma pessoa de apoio bem escolhida pode ajudá-lo a trabalhar lentamente com seus medos. Ela pode visualizar cada montanha-russa antes de viajar, permitindo que você saiba exatamente o que esperar. Sua pessoa de apoio também pode fornecer uma mão para segurar e um ombro para se apoiar. No entanto, é importante escolher com cuidado sua pessoa de apoio. Ele nunca deve tentar forçar ou culpá-lo a cavalgar ou ficar chateado com suas decisões. Ao mesmo tempo, ela não deve ser superprotetora ou tentar convencê-lo a sair do que você escolher.
- Procure ajuda profissional - Se a sua fobia de montanha-russa é grave, é sempre melhor consultar um profissional de saúde mental . Técnicas terapêuticas , combinadas com medicamentos, se necessário, podem ajudá-lo a domar seus medos e aprender a curtir montanhas-russas. Isso é especialmente recomendado se a sua fobia de montanha-russa for baseada em outro medo, como claustrofobia ou medo de altura.
> Fontes:
> Minton, Eric. "Emoções e arrepios." Psychology Today. 1 de maio de 1999. http://www.psychologytoday.com/articles/199905/thrills-chills.
> Ultimate Roller Coaster: História da Roller Coaster. http://www.ultimaterollercoaster.com/coasters/history/.