Criando Arte para Expressar Sentimentos
A arteterapia utiliza materiais como tinta, pastéis de óleo, marcadores, argila ou giz de cera como meio de auto-expressão. O processo de trabalhar com os materiais e criar um produto final ajuda adolescentes problemáticos a obter autoconhecimento, aprender métodos de enfrentamento melhores e lidar com problemas.
A arteterapia pode ser usada para muitos problemas que os adolescentes enfrentam e pode até mesmo ser usada para atingir os adolescentes mais difíceis.
O que é Arteterapia?
Arteterapeutas são especialmente treinados em princípios psicológicos e artísticos. Este treinamento direciona-os na escolha dos materiais e foco adequado às necessidades específicas dos adolescentes.
Nas sessões de arteterapia, um adolescente é solicitado a usar os materiais para desenvolver arte em torno de uma determinada ideia.
Por exemplo, os adolescentes podem ser solicitados a criar:
- Um retrato de como eles pensam que os outros os veem.
- Pinte como é a tristeza deles.
- Uma foto colagem sobre seus sentimentos de recortes de revistas.
- Esculpem sua família do barro.
- Faça uma máscara que os ajude a se sentir mais seguro ao falar sobre seus problemas.
- Um diário visual como uma forma alternativa de expressar seus sentimentos diariamente.
Em alguns casos, o adolescente também pode ser convidado a participar de sessões de terapia em grupo.
Por que a arteterapia pode ajudar
Essa abordagem terapêutica atrai muitos adolescentes como forma de externar seu mundo interior. Um adolescente não precisa ter nenhum talento artístico para se beneficiar dessa abordagem.
O terapeuta não interpreta o produto final. Cabe ao adolescente compartilhar e falar sobre qualquer informação que escolher.
Neste tipo de terapia especializada, o foco está no processo de criação e, em menor grau, no produto final.
O adolescente é incentivado a:
- Verbalize durante o processo de criação.
- Comente sobre suas reações ao produto final.
Criar é o foco inicial primário, o aumento do auto-entendimento geralmente vem depois.
Programas de terapia de arte são oferecidos na maioria dos programas residenciais para adolescentes e também estão disponíveis em nível ambulatorial.
Vantagens da Arteterapia
Terapia individual tradicional pode se sentir como um exame cruzado para alguns adolescentes. Outros não se expressam bem verbalmente. Em alguns casos, os problemas de um adolescente são muito dolorosos ou complicados para serem colocados em palavras.
Como um tipo de terapia expressiva, a arteterapia funciona muito bem com alguns adolescentes porque é:
- Não ameaçador com menos foco direto no adolescente.
- Uma saída segura para expressar o que eles estão sentindo por dentro.
- Um processo pelo qual o adolescente sente uma sensação de controle.
- A sessão é interessante e criativa.
- Uma maneira de descobrir pensamentos e sentimentos subjacentes.
- Mais fácil desenvolver um forte relacionamento com o terapeuta.
Para alguns adolescentes, a arte é uma linguagem melhor para se comunicar do que falar. Como esse é um tipo atraente de terapia para adolescentes, é mais provável que eles continuem participando e permaneçam com o processo até que os problemas melhorem.