Se você acha que seu casamento está em apuros, então provavelmente é
Todo relacionamento conjugal é único. No entanto, existem sinais de alerta comuns e bandeiras vermelhas que indicam sérios problemas no casamento. Se você se encontrar em um casamento com essas preocupações, não as ignore! Não enterre suas cabeças na areia e pense que esses problemas simplesmente desaparecerão. Na maioria das vezes não! Você não deve ficar com seu cônjuge sobre eles.
Estas são conversas difíceis, mas necessárias.
"Resumindo: espero que todos vocês estejam em casamentos felizes, mas sejamos honestos, nenhum casamento é perfeito. Apenas seja esperto, trabalhe para manter seu casamento vivo e excitante, mas não coloque a cabeça na areia se bandeiras vermelhas estiverem acenando no vento." Silvana D. Raso em HuffingtonPost.com "Problemas no paraíso? Como saber se o divórcio está no horizonte". (2012).
Aqui estão alguns dos sinais mais comuns de um casamento conturbado.
- Vocês dois brigam muito.
- Você está se retirando um do outro ou usa muito o revirar dos olhos.
- Você não luta justo.
- Você se vê tendo os mesmos argumentos sobre as mesmas coisas repetidas vezes.
- Suas lutas se descontrolam ou gritam partidas.
- Parece haver uma sensação de indiferença entre vocês dois
- Um ou ambos vocês começaram a se soltar emocionalmente
- Você luta frequentemente na frente de seus filhos
- Há muita coisa acontecendo entre vocês dois.
- Você não gosta mais do seu tempo juntos. Seu cônjuge prefere passar tempo livre longe de você em uma base regular.
- Você não tem nada de bom para dizer um ao outro.
- Você não fala um com o outro sobre seus problemas ou sentimentos.
- Você não se respeita nem se incomoda um com o outro.
- Existe desigualdade entre você tanto em relação aos papéis de gênero quanto à tomada de decisão
- Você não consegue concordar com metas e valores.
- Você não confia um no outro e se sente desconfiado.
- O nível de intimidade sexual em seu casamento é baixo ou não há absolutamente nada.
- A provocação se tornou dolorosa.
- Seu parceiro mantém segredos.
- Você acha que está ficando doente ou com queixas físicas devido ao estresse conjugal
- Você não faz tempo para o outro e para novas experiências juntos
- Seu cônjuge prefere conversar ou enviar mensagens em um telefone celular que é mantido em sigilo.
- Seu cônjuge está em contato freqüente com velhos namorados ou namoradas através da mídia social.
- Seu cônjuge tenta isolá-lo de sua família e amigos.
- Você descobre que seu cônjuge está mentindo sobre dinheiro, é mais frugal que o normal, esconde dinheiro ou controla você com dinheiro.
- Você fica mais feliz quando seu cônjuge está longe de casa para uma tarde, uma reunião ou para uma viagem de negócios.
- Você percebe que há abuso emocional e / ou físico em seu casamento.
- Um ou ambos consideraram a trapaça ou trapacearam - na vida real ou online, física ou emocionalmente.
"A angústia conjugal é um dos problemas humanos mais freqüentes e perturbadores. Todos que são casados experimentam dificuldades, mas para alguns, esses problemas chegam ao ponto em que os parceiros se tornam profundamente desapontados e chateados com seus casamentos e podem até questionar se querem A angústia conjugal é muito inquietante e a maneira como os problemas conjugais costumam progredir torna mais fácil para as coisas irem de mal a pior.No entanto, na maioria das situações, esse fluxo em uma direção negativa pode ser alterado.Muitos casamentos podem voltar para ser satisfatório. Às vezes as pessoas podem fazer essas mudanças por conta própria, mas freqüentemente ajuda de um casal terapeuta é necessário ". Angústia conjugal do site da Associação Americana de Terapia de Casamento e Família (www.AAMFT.com)
Não espere para procurar ajuda profissional
Para receber o máximo de aconselhamento matrimonial, não espere até que seu casamento esteja além do conserto para obter ajuda profissional. Um terapeuta de casamento hábil pode ser um aliado para o seu casamento. Essa pessoa pode guiá-lo através da comunicação difícil necessária para obter o seu casamento de volta aos trilhos. Um terapeuta não tomará partido (dentro da razão), ajudará a criar segurança e conexão e o ajudará com padrões de comunicação negativos. Quando os problemas se tornam insolúveis por nossas próprias tentativas, é uma boa idéia procurar ajuda profissional.
* Artigo atualizado por Marni Feuerman