Sonhos Vívidos e Pesadelos no Transtorno Bipolar

Distúrbio do sono é uma característica principal em pessoas de todas as idades com transtorno bipolar

O sono perturbado é comum em pessoas com transtorno bipolar . Muitos experimentam sonhos vívidos e pesadelos, juntamente com insônia ou muito sono, dependendo se eles estão em um episódio maníaco ou depressivo.

Aqui estão mais algumas informações sobre sonhos vívidos, como pesadelos e até terrores noturnos, no transtorno bipolar.

Sonhos Vívidos e Pesadelos no Transtorno Bipolar

Em pessoas sem problemas de sono, há mais sono profundo no início.

Então, à medida que o tempo passa, períodos de sono REM se tornam mais longos. Esse padrão geral, no entanto, pode ser distorcido ou interrompido por qualquer um dos vários distúrbios ou distúrbios do sono, muitos dos quais se mostraram associados ao transtorno bipolar.

Um exemplo de um distúrbio do sono é uma parassonia chamada pesadelos. Os pesadelos ocorrem durante o sono de movimento rápido dos olhos (REM) e fazem com que uma pessoa desperte abruptamente do sono. Alguns especialistas acreditam que os pesadelos em pessoas com transtorno bipolar podem fornecer pistas sobre seu humor atual. Por exemplo, de acordo com um artigo da Mental Health Reviews, os autores sugerem que os sonhos com morte e lesões podem sinalizar a mudança de uma pessoa para um episódio maníaco. Por outro lado, em um episódio deprimido, os sonhos de uma pessoa podem consistir em temas relacionados à ansiedade.

Além de sonhos vívidos e pesadelos, o padrão de sono pode fornecer pistas para o humor de uma pessoa.

Em um episódio depressivo, insônia significativa associada a sonhos vívidos é comum, ao contrário de uma diminuição da necessidade de sono durante um episódio maníaco.

Durante um episódio depressivo, muitas vezes a pessoa tem dificuldade em voltar a dormir. Se adormecerem, só ficam fechados por curtos períodos de tempo, como de 15 minutos a uma hora, e o sono geralmente é desagradável, inquieto e repleto de sonhos semelhantes à vida.

Este sono inquieto pode levar a ansiedade e frustração, como uma pessoa deseja dormir tão mal. Também pode causar problemas no funcionamento ao longo do dia seguinte, incluindo problemas cognitivos, como comprometimento da memória.

Terrores Noturnos no Transtorno Bipolar

Os terrores noturnos também são um exemplo de parassonia. Os terrores noturnos não ocorrem durante o sono REM e não são sonhos, embora tenham elementos de pesadelo. Elas ocorrem em vez de durante o sono profundo ou em um estado de transição entre o sono profundo e o sonho. Como pesadelos, uma pessoa tendo um terror noturno vai acordar abruptamente. Mas, ao contrário dos pesadelos, eles estão confusos e muitas vezes não falam ou parecem estar totalmente despertos para seus entes queridos.

Os terrores noturnos são raros em adultos, embora transtornos bipolares e depressão com ansiedade sejam fatores associados a adultos que relatam terrores noturnos. Exemplos de terrores noturnos relatados em adultos com transtorno bipolar incluem paredes que se fecham sobre eles ou insetos ou répteis rastejando sobre seu quarto. Nesses episódios, sabe-se que as pessoas parecem despertar, não reconhecer ninguém e exibir sintomas de medo extremo, até de gritar, se debater ou correr do quarto.

Distúrbios do sono como pesadelos em crianças

As crianças também com transtorno bipolar sofrem de distúrbios do sono.

De acordo com um estudo de 2012 em Front Psychiatry, aproximadamente 70 por cento das crianças relataram insônia durante um episódio depressivo e 50 por cento relataram uma diminuição da necessidade de sono durante um episódio maníaco ou hipomaníaco. Naturalmente, como os adultos, os sintomas do sono também podem ocorrer durante os períodos de remissão também.

Além disso, as crianças que sofrem de transtorno bipolar sofrem desproporcionalmente de pesadelos. De fato, sonhos de violência explícita, violência e morte são um sintoma comum, assim como os sonhos que sinalizam o medo do abandono. Naturalmente, a maioria das crianças experimenta pesadelos de vez em quando. Mas as crianças com transtorno bipolar podem experimentar pesadelos prolongados que duram horas.

Uma palavra de

Um bom sono é importante para a saúde física e mental e pesquisas sugerem que o sono ruim pode contribuir para recaídas no transtorno bipolar. Portanto, se você está preocupado com sonhos vívidos, não deixe de conversar com seu médico sobre isso. Alguns medicamentos podem ser capazes de suprimir seus sonhos para que você possa ter uma noite de sono mais tranquila.

> Fontes:

> Ameen, S., Ranjan, S. e Nizamie, SH (2002). A reinterpretação dos sonhos. Comentários de saúde mental.

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> PsychEducation.org. (Dezembro de 2014). Diagnóstico