Enquanto qualquer relacionamento tem desafios, uma doença crônica pode complicar as coisas
Embora qualquer relacionamento íntimo tenha seus altos e baixos, namorar alguém afetado por uma doença mental crônica, como o transtorno obsessivo-compulsivo, pode apresentar alguns desafios adicionais, bem como oportunidades de crescimento. Acima de tudo, é importante lembrar que uma doença é o que uma pessoa tem, não quem ela é.
Trabalhe na Building Trust
Não é incomum as pessoas com TOC esconderem a natureza ou a gravidade de seus sintomas de outras pessoas - especialmente aquelas com quem podem se envolver romanticamente - por medo de constrangimento e rejeição.
Se você está comprometido em trabalhar no relacionamento, deixe claro para o seu parceiro que o TOC é algo que você está disposto a falar e quer entender mais sobre. Quando o seu parceiro decidir revelar-lhe sobre obsessões ou compulsões específicas com as quais se deparam, certifique-se de reconhecer o quanto deve ter sido difícil informá-lo sobre eles. Um pouco de empatia e aceitação pode ajudar muito a construir confiança e intimidade.
Conheça os fatos
Estar em um relacionamento íntimo ou mesmo apenas namoro com alguém com alguma doença crônica, incluindo TOC, significa que você precisa estar atualizado em relação aos sintomas e ao tratamento da doença. Na superfície, muitas das obsessões e compulsões que acompanham o TOC podem parecer estranhas, ilógicas ou mesmo assustadoras. Entender quais são os sintomas do transtorno obsessivo-compulsivo e de onde eles vêm pode ajudar muito a lidar com eles e reduzir o nível geral de estresse em seu relacionamento.
Também é importante perceber que muitas pessoas com TOC experimentam outras formas de transtornos de ansiedade ou depressão que podem complicar os sintomas que ele ou ela experimenta.
Respeite a privacidade do seu parceiro
Embora seu parceiro possa sentir-se à vontade para revelar a natureza e a gravidade de seus sintomas para você, talvez eles não se sintam tão à vontade para discutir essas questões com familiares, amigos ou colegas de trabalho.
Nunca assuma que outras pessoas na vida do seu parceiro sabem que têm TOC. Um comentário aparentemente inofensivo para um amigo ou membro da família do seu parceiro pode acabar sendo muito doloroso ou embaraçoso, minar a confiança no relacionamento ou ter outras consequências não intencionais.
Considere se envolver no tratamento
Os parceiros muitas vezes podem ser muito úteis para ajudar a identificar a verdadeira natureza e gravidade dos sintomas, bem como ajudar a reforçar a adesão a diferentes regimentos de tratamento médico e psicológico . Se você e seu parceiro estão prontos para isso, existem inúmeras oportunidades para ajudar com exercícios de exposição ou para ficar em dia com os regimes de medicação. Tornar-se parceiros no tratamento pode ajudar a construir um vínculo mais forte.
Seja honesto
Estar em um relacionamento com alguém com uma doença crônica significa entender que, embora os sintomas possam ser administrados com bastante eficácia, eles nunca podem ser curados. Se você tiver preocupações ou estiver se sentindo sobrecarregado pelos sintomas do seu parceiro, discuta isso com seu parceiro de forma aberta e honesta. Isto é especialmente importante se você suspeitar ou souber que as obsessões e / ou compulsões de seu parceiro se relacionam com você e / ou assuntos de intimidade sexual .
Um pouco de comunicação pode percorrer um longo caminho para evitar uma série de mal-entendidos que podem levar ao conflito ou até mesmo ao rompimento do relacionamento.
Se você não acha que é capaz de discutir tais questões com seu parceiro, tire suas ideias de um amigo de confiança para tentar obter uma perspectiva diferente. Lembre-se, qualquer relacionamento - não apenas um com alguém com TOC - é sobre equilibrar suas necessidades pessoais com as necessidades do relacionamento.