Mantenha seu cérebro envolvido com um livro
Quando se trata de manter sua mente jovem e saudável , a leitura é um ótimo passatempo para pessoas de todas as idades. Embora uma das chaves para a longevidade seja um estilo de vida ativo, descanso e relaxamento são uma parte importante desse estilo de vida. Mas, em vez de assistir a algumas horas de televisão no final do dia, tente pegar um livro. Seu cérebro vai agradecer pelo desafio de aprender algo novo.
Ao aprender novos conceitos e idéias da leitura, seu cérebro começará a fazer conexões e a ver esses conceitos na vida cotidiana. Por exemplo, leia um livro sobre arquitetura e você verá os edifícios de maneira diferente. Se você é um leitor ávido que está preso em uma rotina ou está tentando adquirir um hábito de leitura, aqui estão algumas ótimas idéias para um bom material de leitura para manter seu cérebro ativo .
Biografia
As biografias podem lhe dar uma perspectiva totalmente nova não apenas sobre eventos que envolvem a vida do sujeito, mas também sobre como as pessoas pensam e reagem aos eventos ao seu redor. Muitas vezes ouvimos sobre pessoas famosas através da mídia ou sobre figuras históricas através de livros didáticos.
Pode ser fácil esquecer que por trás de todo o glamour e política existem pessoas reais com medos, ambições, esperanças e sonhos. Escolha alguém que lhe interesse e leia sua biografia - você provavelmente nunca pensará neles da mesma maneira novamente.
História
A história pode ser totalmente fascinante. Escolha uma era que agrade a você e mergulhe. Seu cérebro terá um treino lembrando de eventos, pessoas e horários. Você começará a ver links.
Alguns dos livros de história mais interessantes traçam uma única ideia, produto ou tendência. Saiba como as nações em forma de sal, como doenças e doenças acabaram com os impérios e como as culturas se inter-relacionam.
Autores Estrangeiros
Ler as obras de autores estrangeiros pode dar uma visão notável de outras culturas e lugares. Desde detalhes como diferentes costumes cotidianos até maiores diferenças como a perspectiva de vida ou religião, quando os livros são escritos para outras pessoas e idiomas, você pode aprender ainda mais se estiver disposto a abrir sua mente.
Poesia
A poesia é um dos tipos mais subestimados de leitura. Os poemas realmente desafiam o cérebro ao se envolver em simbolismo, alegoria e significados pouco claros. Pegue uma antologia de poemas e escolha um poema por dia. Passe algum tempo no poema, leia-o em voz alta e deixe seu cérebro envolver as palavras, os significados e as intenções do poeta. Ou apenas aproveite.
Literatura Clássica
Os clássicos são clássicos por um motivo. O que consideramos literatura clássica contém alguns dos melhores escritos do mundo. Pegue o Dickens e receba um tratamento duplo: a visão da Inglaterra histórica e a profundidade do personagem.
Os clássicos podem parecer densos no começo, mas depois das primeiras páginas, você se adaptará à escrita e será atraído para um tempo e um modo de falar diferentes. Trabalhe seu cérebro lendo a linguagem antiga e frases mais longas.
Ciência
Livros de ciência são fantásticos. Há muitos jornalistas científicos lançando livros que explicam bem conceitos e idéias. A ciência é realmente uma história sobre um fenômeno. Escolha um tópico - astronomia, física, química - e encontre um livro que pareça bom. Em breve você será um especialista ou, pelo menos, mais instruído.
Como Tos
Aprenda a construir um barco, mesmo que você não esteja planejando fazer um. Descubra como preparar refeições que você nunca poderá preparar. Veja como sobreviver no deserto, mesmo que você seja mais caseiro. Existem centenas de livros "como fazer" divertidos para ler e interessantes. Basta escolher um e aprender tudo o que puder. Seu cérebro será desafiado visualizando o projeto, imaginando como você o faria e todas as etapas envolvidas no planejamento. Pontos de bônus se você realmente aprender a habilidade e colocá-la em bom uso!
Arte, Moda e Design
Esses livros costumam ser os mais caros, mas sua biblioteca local provavelmente tem belos livros de arte de diferentes períodos que você pode folhear gratuitamente. Navegue pelas maravilhosas fotos desses livros. Treine seu cérebro para entender diferentes temas, imagens e tendências em arquitetura ou moda (por exemplo). Logo você verá as influências nos prédios ao seu redor ou nas roupas que as pessoas usam. Ensine seu cérebro uma nova maneira de ver as coisas.
Viagem
Os livros de viagem costumam ser engraçados, informativos e detalhados. Confira alguns lugares que lhe interessam e leia sobre eles. Planeje uma viagem que você pode nunca fazer. Planeje todos os detalhes - hotel, restaurantes, sites. Faça itinerários e orçamentos detalhados. Seu cérebro será desafiado pelo agendamento, preços e detalhes da cultura e da história. Ou simplesmente aproveite as histórias de aventuras de outras pessoas (e desventuras).
Religião e Cultura
Nós ouvimos sobre religiões e lugares nas notícias e temos opiniões deles, mas, na realidade, sabemos pouco. Pegue um livro sobre o Islã e desenvolva uma compreensão de uma das maiores religiões do mundo. Ou tente o budismo, o judaísmo ou o catolicismo. Aprenda sobre as culturas da América Central, da África Oriental ou do Sudeste Asiático. Quanto mais você ler, mais aprenderá - e, talvez, melhor você apreciará seus semelhantes.