Tome uma decisão, obtenha suporte
Não importa o quão longe seu alcoolismo progrida, não importa o quanto fique ruim, você pode parar de beber. Leva-o a tomar uma decisão que deseja abandonar e depois encontra algum tipo de apoio.
Você não tem que esperar até que fique tão ruim quanto para Jeffrey, mas mesmo assim, você ainda pode encontrar o caminho de volta, como ele explica:
História de recuperação de Jeffrey
Em 7 de novembro de 2009, decidi que queria morrer.
Eu estava alienado de minha esposa (ainda sou) por causa de uma raiva suicida que eu estava em uma semana antes por causa do consumo excessivo. Eu bebi a semana toda e, por algum motivo, decidi que o dia 7 de novembro seria o meu último dia na Terra.
Eu comprei um pacote de 30 cervejas e um quinto de bourbon. Eu quase bebi tudo. Liguei para minha esposa em um estado de estupor, tive uma discussão que não consigo lembrar e quebrei meu celular em pequenos pedaços. Eu dirigi (graças a Deus ninguém foi morto) para a loja de conveniência local para encontrar um telefone público para continuar o argumento.
Eles só não atirariam em mim
Dentro da loja de conveniência, tive um momento de "clareza". Eu decidi que se a polícia aparecesse, eu poderia ter um "showdown" e eles me matariam. Eu caí no chão e disse ao funcionário para atirar em mim se ela tivesse uma arma. Claro, ela ligou para a polícia.
Quando eles chegaram, pedi que me matassem. Quando eles não cumpriram, eu lutei com eles, esperando que eles usassem força letal.
Mesmo com as algemas, esmaguei minha cabeça contra o vidro na parte de trás do carro até ficar incoerente.
Eles simplesmente não atirariam em mim. Passei três dias em uma clínica mental só para ficar sóbrio o suficiente para ser liberado para o meu novo terapeuta.
Não é uma bebida desde
Eu não tomei uma bebida desde aquele dia. Eu bebi por 20 anos antes disso.
Eu sou alcoólatra e nunca mais posso beber de novo. Eu passei pelos estágios do alcoolismo e estou lutando para reverter os efeitos. Meu cérebro nunca funcionou melhor do que agora.
Sinto a dor do dano que causei à minha esposa e filhos e estou trabalhando muito para tentar reconstruir a mim mesmo e meus relacionamentos. Tenho sentimentos como nunca tive, bons e ruins. Eu tenho desejos por um futuro melhor, que eu nunca tive.
Apenas pare de beber
Eu tenho um plano, graças a muito apoio, para garantir que minha vida seja melhor do que era. Não estou onde quero estar, mas sei que chegarei lá.
Se você está lutando com o álcool, pare de beber. Não mais analisar o "quem, o quê, por que, onde, etc", basta parar. Você não pode ver mais nada até parar. É preciso muita humildade para admitir que você tem um problema real, mas você pode parar de beber.
Encontre algum suporte
Encontre suporte. Este fórum salvou minha vida mesmo depois que eu parei de beber. As pessoas neste fórum são reais, e, sabendo ou não, seus conselhos e comentários, no mínimo, me fizeram querer viver mais um dia para ouvir o que eles tinham a dizer.
Eu não estou de maneira alguma acima do meu vício; Eu devo lutar todos os dias. A luta fica mais fácil e mais fácil.
Eu não posso dizer o suficiente sobre as pessoas neste fórum; sem eles eu não acho que estaria sentada aqui.
- Jeffrey
Se você decidir parar de beber, há muitos tipos diferentes de suporte disponíveis para você. Existem instalações de tratamento e reabilitação , tratamentos farmacêuticos , grupos de apoio e até reuniões pela Internet e fóruns on-line.
Encontre algo que funcione para você e, se ele parar de funcionar, tente outra coisa.