Na teoria psicanalítica da personalidade de Sigmund Freud, a força do ego é a capacidade do ego de lidar efetivamente com as exigências do id , do superego e da realidade. Aqueles com pouca força do ego podem se sentir divididos entre essas demandas concorrentes, enquanto aqueles com muita força do ego podem se tornar inflexíveis e rígidos demais. A força do ego nos ajuda a manter a estabilidade emocional e a lidar com o estresse interno e externo.
Fundo de força do ego
De acordo com Sigmund Freud , a personalidade é composta de três elementos: o id, o ego e o superego . O id é composto de todos os desejos e desejos primitivos e é a única parte da personalidade presente no nascimento. O superego é a parte da personalidade que é composta pelos padrões e regras internalizados que adquirimos de nossos pais e da sociedade. É a parte da personalidade que pressiona as pessoas a se comportarem moralmente. Finalmente, o ego é o componente da personalidade que medeia entre as exigências da realidade, os impulsos do id e os padrões idealistas, mas muitas vezes irrealistas, do superego.
Onde o id obriga as pessoas a agir de acordo com seus anseios mais básicos e o superego se esforça para aderir aos padrões idealistas, o ego é o aspecto da personalidade que deve encontrar um equilíbrio entre esses impulsos mais básicos, padrões morais e as exigências da realidade.
Quando se trata de bem-estar mental, a força do ego é freqüentemente usada para descrever a capacidade de um indivíduo de manter sua identidade e senso de si mesmo diante da dor, da angústia e do conflito. Os pesquisadores também sugeriram que a aquisição de novas defesas e mecanismos de enfrentamento é um componente importante da força do ego.
Força do Alto Ego
Pessoas com força do ego bem desenvolvida tendem a compartilhar uma série de características essenciais. Eles tendem a confiar em sua capacidade de lidar com os desafios e são bons em encontrar soluções para os problemas da vida. Eles também tendem a ter altos níveis de inteligência emocional e são capazes de regular com sucesso suas emoções, mesmo em situações difíceis.
Um indivíduo com sólida força do ego aborda os desafios com a sensação de que ele pode superar o problema e até mesmo crescer como resultado. Por ter forte força do ego, o indivíduo sente que pode lidar com o problema e encontrar novas maneiras de lidar com as lutas.
Essas pessoas podem lidar com qualquer coisa que a vida lhes lance sem perder seu senso de identidade. As pessoas com boa força de ego tendem a ser muito resistentes diante das dificuldades da vida. Em vez de desistir diante de um obstáculo, esses indivíduos vêem tais eventos como tarefas a serem dominadas e superadas. Mesmo quando ocorrem eventos ou tragédias muito difíceis, aqueles que possuem a força do ego são capazes de se levantar, sacudir a poeira e avançar com um senso de otimismo.
Baixa força do ego
Por outro lado, aqueles com fraca força do ego vêem os desafios como algo a ser evitado.
Em muitos casos, a realidade pode parecer muito difícil de lidar. Esses indivíduos lutam para lidar com os problemas e podem tentar evitar a realidade através de pensamento positivo, uso de substâncias e fantasias.
A baixa força do ego é frequentemente caracterizada pela falta de resiliência psicológica. Em face dos desafios da vida, aqueles com baixa força do ego podem simplesmente desistir ou desmoronar.
Referências
Hall, LM (1999). Os segredos do domínio pessoal. País de Gales, Reino Unido: Crown House Publications.
Freud, S. (1923). O ego e o id. A edição padrão dos trabalhos psicológicos completos de Sigmund Freud, Volume XIX (1923-1925): O Ego e o Id e Outras Obras, 1-66.