Por que este antidepressivo (e outros SSRIs) é usado em libras
Quase todos os antidepressivos têm o efeito colateral potencial de causar ganho de peso - incluindo Celexa (citalopram), um inibidor seletivo de recaptação de serotonina (ISRS) semelhante ao Prozac (fluoxetina) ou Zoloft (sertralina). Mesmo que a pesquisa mostre que, em geral, a quantidade de peso que uma pessoa é capaz de colocar enquanto estiver tomando Celexa ou outro SSRI tende a ser mínima, pois algumas pessoas que vêem o peso delas se mexendo um pouco podem ser incômodas.
Se você é um deles, pode ser útil saber que existem maneiras comuns de lidar com o ganho de peso enquanto se toma Celexa.
Por que SSRIs como Celexa causam ganho de peso
Especialistas não estão certos porque SSRIs têm o potencial de colocar libras em pessoas que os levam. Uma teoria é que as drogas de alguma forma afetam o metabolismo do corpo, de modo que ele queima calorias mais lentamente. Outra é que os SSRI desencadeiam um aumento no apetite, fazendo com que uma pessoa coma em excesso.
Outra hipótese porque algumas pessoas ganham peso durante um ISRS é que, para elas, a depressão é uma que mata o apetite: quando estão com pouco peso, não comem e, portanto, perdem peso. Uma vez que eles começam a tomar a medicação que faz com que eles se sintam melhor, o interesse em comida volta e eles começam a comer mais e, naturalmente, ganham alguns quilos. Claro que eles ganham peso, mas pode ser o suficiente para voltar ao seu peso normal - para não ultrapassar um número saudável na escala.
Como perder o peso extra
Se você ganhou peso ao tomar Celexa e é o suficiente para incomodá-lo - apesar de o medicamento estar aliviando seus sintomas de depressão ou não - fale com o seu médico. Administrar seu peso enquanto está em um antidepressivo realmente não é diferente de fazê-lo quando você não está.
Apenas não pare de tomar o remédio. A retirada do peru frio de um ISRS pode levar à síndrome de descontinuação , uma série de sintomas desagradáveis de abstinência. Aqui estão outras medidas, menos drásticas, que você pode tomar para perder peso enquanto toma um antidepressivo.
- Coma menos. Observe onde calorias extras podem estar entrando na sua dieta. Alguns culpados típicos são refrigerantes e carboidratos açucarados. Simplesmente desistir dessas coisas ou cortá-las pode ser o suficiente para ajudá-lo a perder peso. Seu médico pode encaminhá-lo a um nutricionista se precisar de ajuda para descobrir como alterar sua dieta diária.
- Mova mais. Junte-se a um ginásio ou a uma aula de ginástica, invista em uma nova bicicleta ou adquira um cachorro - há pesquisas que mostram que as pessoas que têm uma delas tendem a fazer mais exercícios e a serem mais felizes. Lembre-se que, além de queimar calorias, o exercício também ajuda a aliviar a depressão, então, com essa tática, você ganha um bico. Se você é novo para o exercício, verifique com seu médico antes de começar apenas para se certificar de que você está fisicamente até ele.
- Mude sua medicação. Ganho de peso é mais um risco com alguns antidepressivos do que outros. (De acordo com a Mayo Clinic, por exemplo, o Paxil (paroxetina) é um deles.) É possível que seu médico possa prescrever um novo ISRS que não faça você ganhar peso, ou ele pode tentar -SSRI como Wellbutrin (bupropion). Ele funciona de forma diferente no cérebro e algumas pessoas até perderam um pouco de peso enquanto o tomavam.
Fontes:
Blumenthal, Sarah R. et. al. "Um estudo eletrônico de registros de saúde de ganho de peso a longo prazo após o uso de antidepressivos". Jornal da Associação Médica Americana. 4 de junho de 2014.
Ferguson, James M. "Medicamentos antidepressivos ISRS: efeitos adversos e tolerabilidade". Jornal de psiquiatria clínica . Fevereiro de 2001.
Nihalani, Nikhil. "Ganho de Peso, Obesidade e Prescrição Psicotrópica". Jornal da Obesidade . 2011
Weil, Andrew. "Por que os antidepressivos causam ganho de peso?" Andrew Weil, MD 11 de fevereiro de 2011.