De acordo com o psicólogo cognitivo Robert J. Sternberg, a criatividade pode ser amplamente definida como "... o processo de produzir algo que é original e vale a pena". A criatividade é toda sobre encontrar novas maneiras de resolver problemas e abordar situações. Esta não é uma habilidade restrita a artistas, músicos ou escritores; é uma habilidade útil para pessoas de todas as esferas da vida. Se você já quis aumentar sua criatividade , essas dicas podem ajudar.
1 - Comprometa-se a desenvolver sua criatividade
O primeiro passo é dedicar-se totalmente ao desenvolvimento de suas habilidades criativas. Não adie seus esforços. Estabeleça metas, recrute a ajuda de outras pessoas e reserve tempo todos os dias para desenvolver suas habilidades.
2 - Torne-se um especialista
Uma das melhores maneiras de desenvolver a criatividade é se tornar um especialista nessa área. Por ter uma compreensão rica do assunto, você será capaz de pensar em soluções novas ou inovadoras para os problemas.
3 - Recompense sua curiosidade
Um obstáculo comum ao desenvolvimento da criatividade é a sensação de que a curiosidade é uma indulgência. Em vez de se repreender, recompense-se quando tiver curiosidade sobre algo. Dê a si mesmo a oportunidade de explorar novos tópicos.
Embora recompensar a si mesmo seja importante, também é importante desenvolver motivação intrínseca. Às vezes, a verdadeira recompensa da criatividade é o processo em si, não o produto.
4 - Esteja Disposto a Aceitar Riscos
Quando se trata de desenvolver suas habilidades criativas , você precisa estar disposto a assumir riscos para melhorar suas habilidades. Embora seus esforços não levem sempre ao sucesso, você ainda estará estimulando seus talentos criativos e desenvolvendo habilidades que o ajudarão bem no futuro.
5 - Construa sua confiança
A insegurança em suas habilidades pode suprimir a criatividade, e é por isso que é importante criar confiança. Anote o progresso que você fez, elogie seus esforços e esteja sempre atento a maneiras de recompensar sua criatividade.
6 - Arranje tempo para criatividade
Você não poderá desenvolver seus talentos criativos se não tiver tempo para eles. Agende algum tempo a cada semana para se concentrar em algum tipo de projeto criativo.
7 - Supere as atitudes negativas que bloqueiam a criatividade
De acordo com um estudo de 2006 publicado no Proceedings of National Academy of Sciences , humor positivo pode aumentar sua capacidade de pensar criativamente. De acordo com o Dr. Adam Anderson, autor sênior do estudo, "Se você está fazendo algo que exige que você seja criativo ou esteja em um think tank, você quer estar em um lugar com bom humor". Concentre-se em eliminar pensamentos negativos ou autocríticas que possam prejudicar sua capacidade de desenvolver fortes habilidades criativas.
8 - Lute contra o seu medo do fracasso
O medo de você cometer um erro ou falhar em seus esforços pode paralisar seu progresso. Sempre que você se encontrar abrigando tais sentimentos, lembre-se de que os erros são simplesmente parte do processo. Embora você possa ocasionalmente tropeçar em seu caminho para a criatividade, você acabará alcançando seus objetivos.
9 - Brainstorm para inspirar novas ideias
O brainstorming é uma técnica comum em ambientes acadêmicos e profissionais, mas também pode ser uma ferramenta poderosa para desenvolver sua criatividade. Comece suspendendo seu julgamento e autocrítica, depois comece a escrever idéias relacionadas e possíveis soluções. O objetivo é gerar tantas idéias quanto possível em um período de tempo relativamente curto. Em seguida, concentre-se em esclarecer e refinar suas ideias para chegar à melhor escolha possível.
10 - Perceba que a maioria dos problemas tem várias soluções
Na próxima vez que você abordar um problema, tente procurar uma variedade de soluções. Em vez de simplesmente seguir a primeira ideia que você tem, reserve um tempo para pensar em outras maneiras possíveis de abordar a situação. Esta atividade simples é uma ótima maneira de construir suas habilidades de resolução de problemas e pensamento criativo.
11 - Mantenha um diário de criatividade
Comece a manter um diário para acompanhar seu processo criativo e acompanhar as ideias que você produz. Uma revista é uma ótima maneira de refletir sobre o que você realizou e procurar outras soluções possíveis. Este diário pode ser usado para salvar idéias que podem servir como inspiração futura.
12 - Crie um mapa mental e um fluxograma
Um mapa mental é uma ótima maneira de conectar ideias e procurar respostas inovadoras para as perguntas. Crie um mapa mental escrevendo um tópico ou palavra central. Em seguida, relacione termos ou ideias relacionadas à palavra central. Embora semelhante ao brainstorming, essa técnica permite a ramificação de ideias e oferece uma maneira muito visual de ver como essas ideias estão vinculadas.
Ao começar a desenvolver um novo projeto, crie um fluxograma para acompanhar a apresentação do projeto do início ao fim. Procure por vários caminhos ou sequências de eventos que possam ocorrer. Um fluxograma pode ajudá-lo a visualizar o produto final, eliminar problemas em potencial e criar soluções exclusivas.
13 - Desafie-se e crie oportunidades de criatividade
Depois de desenvolver algumas habilidades criativas básicas, é importante desafiar-se continuamente para aumentar ainda mais suas habilidades. Procure por abordagens mais difíceis, experimente novas coisas e evite sempre usar as mesmas soluções que você usou no passado.
Além de desafiar a si mesmo, você também precisa criar suas próprias oportunidades de criatividade. Isso pode envolver enfrentar um novo projeto ou encontrar novas ferramentas para usar em seus projetos atuais.
14 - Experimente a técnica dos "Seis Chapéus"
A técnica dos "seis chapéus" envolve a análise de um problema a partir de seis perspectivas diferentes. Ao fazer isso, você pode produzir mais idéias do que poderia ter visto apenas a situação de um ou dois pontos de vista.
- Red Hat: Olhe para a situação emocionalmente. O que seus sentimentos lhe dizem?
- Chapéu Branco: Olhe a situação objetivamente. Quais são os fatos?
- Chapéu Amarelo: Use uma perspectiva positiva. Quais elementos da solução funcionarão?
- Black Hat: Use uma perspectiva negativa. Quais elementos da solução não funcionam?
- Chapéu Verde: Pense criativamente. Quais são algumas ideias alternativas?
- Chapéu Azul: Pense bem. Qual é a melhor solução global?
15 - Procure fontes de inspiração
Nunca espere que a criatividade simplesmente aconteça. Procure novas fontes de inspiração que lhe dêem novas ideias e motivem você a gerar respostas únicas a perguntas. Leia um livro, visite um museu, ouça sua música favorita ou participe de um animado debate com um amigo. Utilize qualquer estratégia ou técnica que funcione melhor para você.
16 - Considere cenários alternativos
Ao abordar um problema, utilize as perguntas "e se ..." para considerar cada cenário possível. Se você adotar uma abordagem específica, qual será o resultado? Ao analisar essas alternativas de antemão, você será capaz de desenvolver soluções criativas para os problemas.
17 - Experimente a técnica de bola de neve
Você já notou como uma grande ideia geralmente leva diretamente a outra? Você pode tirar proveito disso utilizando uma "técnica de bola de neve" quando estiver gerando ideias para o seu projeto. Se a ideia não for adequada ao seu trabalho atual, reserve-a para trabalhar mais tarde ou implemente-a em um projeto futuro.