Um programa de tratamento gratuito, o AA ajuda os membros a alcançar e manter a sobriedade
Quando o consumo de álcool começa a causar problemas no trabalho, na escola, em casa, bem como socialmente, financeiramente e talvez até mesmo legalmente, torna-se perigoso. Se você ou um ente querido está consumindo álcool em excesso, você pode estar se perguntando sobre o bem conhecido programa de 12 passos chamado Alcoólicos Anônimos (AA) e se pode ser um método eficaz para alcançar a sobriedade.
AA realmente funciona?
O AA ajudou milhões de pessoas desde que foi fundado em 1935. Ele é projetado para ajudar os participantes a encontrar e manter a abstinência do álcool, muitas vezes com a ajuda de um patrocinador que TK. É livre para se tornar um membro e as reuniões são frequentemente realizadas em espaços públicos, como escolas ou igrejas. O único requisito para se juntar a AA é o desejo de parar de beber. O programa enfatiza um poder superior, que cada membro é livre para definir à sua maneira. O primeiro passo do programa é admitir que você é impotente sobre o uso de álcool e que sua vida se tornou incontrolável. A partir deste ponto, a AA defende que a recuperação pode começar.
Ao trabalhar os princípios dos 12 passos em todas as partes de suas vidas, muitos membros de AA acham que podem desenvolver as ferramentas e atitudes que precisam para permanecerem sóbrios. Embora o programa tenha um longo histórico de ajudar na transição de alcoólatras para a sobriedade, algumas pessoas também podem precisar da assistência profissional de um conselheiro, terapeuta ou outro profissional de saúde mental.
A história de Lisa: a beleza de AA
Acredito que permaneci sóbrio porque os 12 passos me ajudaram a viver comigo mesmo, mas tenho que concordar que eles não me deixaram sóbria. Na verdade, quando entrei em tratamento, fiquei "seca" por cerca de seis semanas. Eles me internaram sob um diagnóstico de depressão porque o seguro de saúde argumentou que eu não precisava de tratamento para parar de beber.
Mas você está certo, eu já havia me rendido. Fui açoitado, deixei um rastro de destruição no meu caminho e não tinha ideia de como me recompor.
'Boa Vida Saudável'
Para mim, essa tem sido a beleza do AA. Os passos são realmente sugestões para uma boa vida saudável. Uma vez sóbrio, percebi que as pessoas que eu conhecia que tinham vidas razoavelmente manejáveis praticavam abordagens semelhantes às suas vidas, mas nunca haviam sido expostas a um programa de 12 passos.
Eu era muito ignorante sobre o que constituía uma boa saúde mental, mas sabia que não era o produto de um lar saudável. Minha introdução aos 12 Passos marcou a primeira vez que a vida fez algum sentido para que eu pudesse começar a viver comigo mesmo.
Não tem que fazer essas coisas
E as 12 Tradições , uma vez que eu estava acima da idéia de que elas eram meramente regras e regulamentos do AA, me ensinaram algo sobre viver com os outros. Mas isso pode ser outra discussão.
O ponto é, a pessoa que eu teria continuado a beber, teria continuado a seguir seu próprio caminho, teria caído no proverbial buraco do coelho. Os 12 Passos me ajudaram a me tornar alguém que não precisava mais fazer todas essas coisas.
- Lisa
Encontre um Encontro do AA
Se você está lutando para manter a sobriedade de longa data, você pode tentar uma reunião de Alcoólicos Anônimos e aprender mais sobre como os 12 passos funcionam.
Você pode encontrar uma reunião em sua área ou participar de uma reunião on-line .