Compulsões são Comportamentos Obsessivos
Um sintoma- chave do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é compulsões . Compulsões são comportamentos obsessivos que são feitos em resposta a um pensamento obsessivo. Você repete esses comportamentos uma e outra vez, possivelmente por horas a fio, a fim de aliviar sua ansiedade. Mesmo que você se sinta forçado a se engajar nesses comportamentos, provavelmente você não quer.
Embora os comportamentos diminuam temporariamente os sentimentos negativos de ansiedade, culpa ou medo, eles tomam muito do seu tempo e podem afetar significativamente sua qualidade de vida.
Quais são os comportamentos obsessivos comuns?
Comportamentos obsessivos comuns, ou compulsões, entre pessoas com TOC incluem:
- Verificar repetidamente para garantir que as portas e janelas estejam trancadas ou que os aparelhos estejam desligados. Alguns indivíduos com transtorno obsessivo-compulsivo têm que verificar sua vizinhança para se certificar de que eles não bateram em alguém com seu carro ou agrediram alguém.
- Limpeza excessiva da casa, roupas e / ou corpo.
- Contando objetos, letras, palavras ou qualquer coisa.
- Fazer atividades de rotina repetidamente, como levantar-se ou subir e descer as escadas.
- Solicitar ou exigir garantias de familiares ou profissionais de saúde, como "Eu molestei alguém?" ou "Minhas mãos devem estar limpas agora, certo?"
- Repetindo frases ou sequências de palavras em voz alta ou em sua mente.
- Reorganizando objetos para garantir uma ordem específica e / ou simetria.
- Fazendo coisas em múltiplos. Por exemplo, ligar e desligar a luz cinco vezes, porque cinco é um número "bom".
- Tentando ficar fora de situações que possam desencadear compulsões.
Obsessões: os pensamentos por trás das compulsões
As obsessões são a outra metade do transtorno obsessivo-compulsivo, a parte que causa compulsões ou comportamentos obsessivos.
As obsessões envolvem pensamentos, sentimentos e imagens mentais que podem parecer que estão dominando sua mente. Eles podem fazer com que você sinta uma terrível falta de controle, bem como ansiedade significativa, medo, repulsa e / ou culpa.
Obsessões comuns no TOC
Obsessões comuns entre pessoas com TOC incluem:
- Um medo de contaminação , como germes, vírus, fluidos corporais, animais, doenças, produtos químicos ou sujeira.
- Um medo de perder o controle de si mesmo, agindo sobre pensamentos ou impulsos, como ferir alguém, roubar, deixar escapar palavrões ou se tornar violento.
- O medo de machucar alguém acidentalmente por causa de algo que você fez ou esqueceu de fazer, como não limpar a água que você derramou e fazer com que alguém escorregue e caia.
- Obsessões sexuais indesejadas, pensamentos ou imagens sobre crianças, incesto, homossexualidade e / ou agressividade.
- Preocupe-se em ofender a Deus ou em viver uma vida suficientemente moral.
- Um medo de contrair uma doença em particular, como câncer ou diabetes.
- Um medo de perder ou esquecer algo importante.
- Preocupe-se com o quão retos ou objetos são.
- Incapacidade de tomar decisões sobre o que manter e o que jogar fora.
- Uma fixação em certos números e / ou cores sendo boa / correta ou ruim / incorreta.
Tratamento para Comportamentos Obsessivos
Comportamentos obsessivos podem ser drasticamente reduzidos usando terapia comportamental, como terapia cognitivo-comportamental (TCC) ou terapia de prevenção de exposição e resposta (ERP). Medicamentos como os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs), como Prozac (fluoxetina), Luvox (fluvoxamina), Paxil (cloridrato de paroxetina) ou Zoloft (sertralina) também podem ser úteis.
Fontes:
Associação Americana de Psiquiatria. "Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 4ª ed., Revisão do texto" 2000 Washington, DC: Autor.
https://iocdf.org/about-ocd/#compulsions
https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml