Deficiência de vitamina D associada à depressão

A deficiência de vitamina D está sendo associada a problemas ósseos, dores nas costas, problemas cardíacos e agora depressão . Ligar a deficiência de vitamina D e a depressão faz um certo sentido intuitivo para mim. A vitamina D é produzida em seu corpo quando sua pele é exposta à luz. Durante o inverno, muitas pessoas sofrem de transtorno afetivo sazonal (SAD) por causa da falta de exposição à luz solar.

É meio que faz sentido para mim que haja uma ligação entre a deficiência de vitamina D e a depressão (embora, como veremos, os pesquisadores não tenham certeza se a deficiência de vitamina D causa depressão ou é resultado de depressão).

Deficiência de vitamina D em adultos mais velhos

Mais de 1.200 homens e mulheres entre as idades de 65 a 95 estavam participando de um estudo de longo prazo do envelhecimento. Como parte desse estudo, eles tiveram um extenso trabalho de sangue feito com os níveis de vitamina D. Acontece que cerca de 40% dos homens e 57% das mulheres tinham deficiência de vitamina D.

Deficiência de vitamina D e depressão

De todas as pessoas no estudo, 169 sofriam de depressão menor e 26 de depressão maior. Em média, aqueles que sofrem de depressão tinham níveis de vitamina D cerca de 14% menores que os outros no estudo. Agora fica um pouco mais complicado. O nível de um hormônio chamado hormônio da paratireóide foi elevado naqueles com depressão - 5% maior no caso de depressão menor e 33% maior naqueles com depressão maior.

O hormônio paratireóideo freqüentemente aumenta à medida que os níveis de vitamina D diminuem.

A Deficiência De Vitamina D Poderia Causa Depressão?

Poderia, nós apenas não sabemos com certeza. Também pode ser verdade que a depressão provoca baixos níveis de vitamina D. Também poderia haver algo mais complicado acontecendo. Se a deficiência de vitamina D causou depressão, isso seria uma notícia fantástica, porque a deficiência de vitamina D é fácil de tratar com o aumento da exposição à luz solar e suplementação.

Fonte:

Witte JG Hoogendijk, MD, PhD; Paul Lips, MD, PhD; Miranda G. Dik, PhD; Dorly JH Deeg, PhD; Aartjan TF Beekman, MD, PhD; Brenda WJH Penninx, PhD. Depressão está associada com redução de 25-hidroxivitamina D e aumento dos níveis de hormônio da paratireóide em adultos mais velhos. Arch Gen Psychiatry. 2008; 65 (5): 508-512.