A maconha tem a reputação de ser uma droga inofensiva, mas isso é impreciso. Muitos problemas podem ocorrer como resultado dessa droga, incluindo problemas legais, acidentes que ocorrem sob a influência da maconha, problemas com o funcionamento mental e problemas de saúde física. Seguir essas dicas de redução de danos para usuários de maconha ajudará a reduzir o dano potencial do seu consumo de maconha , mas isso não necessariamente impedirá que ocorram problemas se você optar por participar disso, ou de qualquer tipo de uso de drogas.
1 - Não tome riscos com a lei
Problemas legais são muitas vezes uma conseqüência negativa do uso de maconha, e realmente não vale o risco. Se você estiver usando maconha para lidar com um problema de saúde, procure por sua maconha através de uma fonte legítima de maconha medicinal.
Se você estiver usando maconha recreativamente, compre-a em pequenas quantidades e guarde-a para seu próprio uso pessoal. Se você comprar em quantias maiores para economizar dinheiro e, particularmente, se estiver repassando para outras pessoas, pode estar quebrando as leis de tráfico de drogas mais sérias, em vez de simplesmente possuí-las para uso pessoal. E seja discreto sobre o uso de maconha - se você acha que todo mundo está fazendo isso e ninguém se importa. Ostentar seu uso de maconha em público é irritante para os outros e está pedindo problemas legais.
2 - Não dirija quando estiver chapado
Só porque as leis de dirigir embriagado estão focadas no álcool, isso não significa que você não seja prejudicado pelo uso de maconha. E certamente não significa que você não terá problemas se for pego dirigindo sob a influência. A polícia não é ingênua e conhece os sinais da intoxicação por maconha. Mais importante, você pode causar um acidente grave enquanto estiver dirigindo sob a influência e pode até ser morto ou ser responsável pela morte de outra pessoa. Não é fácil viver com.
3 - Mantenha uma verificação do seu funcionamento mental
A maconha pode ter efeitos prejudiciais no seu funcionamento mental. Isso pode afetar o aprendizado, a memória e o desempenho. Não adianta mentir para si mesmo - verifique seu funcionamento mental e, se achar que está escorregando, relaxe a maconha durante algum tempo. Você ficará surpreso com o quão mentalmente alerta você pode se sentir depois de algumas semanas de abstinência.
4 - Mantenha um cheque na sua motivação
A maconha pode causar problemas de motivação a longo prazo, mas esses problemas podem aumentar sem que você perceba. Os usuários crônicos de maconha muitas vezes negam veementemente que são viciados em maconha e que isso afeta sua motivação - apenas para aparecer em tratamento 10 ou 15 anos depois, reclamando que eles não conseguiram nada. Estabeleça metas para si mesmo, seja para melhorar sua educação, suas perspectivas de emprego ou alcançar algo significativo. A cada ano, avalie a proximidade com que você alcançou seu objetivo. Se você acha que não fez nada além de sonhar desde o ano passado, pode ser a hora de fazer uma pausa da erva.
5 - Cuide dos seus pulmões
Grande parte do foco na prevenção do câncer de pulmão tem sido o tabagismo, mas a inalação de qualquer tipo de fumaça, incluindo a maconha, pode aumentar o risco dessa doença dolorosa e mortal. Maconha pode ser tomada por via oral, por exemplo, sendo cozida em brownies e biscoitos, e isso pode ser uma opção melhor do que inalar a fumaça. Tome cuidado para que qualquer doce que contenha maconha não esteja ao alcance de crianças ou de qualquer outra pessoa que possa comê-las por engano; esteja ciente de que os efeitos da maconha costumam ser mais fortes e duradouros quando são ingeridos do que quando são fumados.