1 - "Só porque introvertidos são tranquilos, isso não significa que eles são tímidos."
Enquanto introvertidos compõem cerca de 40% da população, pessoas com esse tipo de personalidade frequentemente relatam que outras não parecem entendê-las. Alguns de nossos introvertidos leitores compartilharam o que acreditam ser alguns dos maiores mitos, equívocos e mal-entendidos sobre o que significa ser um introvertido.
As pessoas às vezes cometem o erro de pensar que só porque uma pessoa está quieta, isso também significa que elas são tímidas. No entanto, é importante perceber que existe uma grande diferença entre introversão, timidez e ansiedade social .
As pessoas introvertidas não estão necessariamente apreensivas em falar com os outros, embora algumas pessoas introvertidas certamente experimentem timidez ou ansiedade social .
Em vez disso, os introvertidos tendem a ser mais reservados e virados para dentro. Eles gostam de conhecer mais uma pessoa antes de se envolver em muita conversa. Eles preferem pensar antes de falar. Eles normalmente não gostam muito de bate-papo ou conversa fiada. Então, da próxima vez que você notar alguém que é quieto e reservado, não assuma que eles são tímidos ou tem medo de falar com os outros.
2 - "Eu não estou com raiva ou deprimido; eu só preciso ficar sozinho por um tempo."
Quando um introvertido se sente sobrecarregado pelo excesso de socialização, muitas vezes precisam de um pouco de tempo e solidão para recarregar. Infelizmente, as pessoas às vezes interpretam erroneamente esse desejo de estar sozinha como uma emoção negativa, como ficar com raiva, deprimido, mal-humorado ou ansioso.
Se você é introvertido, talvez se lembre de ter sido dito pelos pais ou por outros adultos para "sair do seu quarto e parar de mau humor", quando você estava apenas tentando ter um pouco de tranquilidade. Muitos introvertidos podem se surpreender ao descobrir que outras pessoas interpretam essa necessidade de ficar sozinho como grosseiro ou desdenhoso.
3 - "Estou me divertindo do meu jeito idiossincrático".
Introvertidos não são cocô de festa. Enquanto eles podem ficar quietos em uma reunião social barulhenta e lotada, isso não significa que eles não estão se divertindo.
Em muitos casos, os introvertidos na sala se contentam em sentar e observar, observando todas as visões, sons e conversas interessantes. Eles são curiosos e querem aprender mais sobre o mundo e as pessoas ao seu redor. Enquanto os extrovertidos podem fazer isso fazendo perguntas e iniciando conversas, os introvertidos preferem ouvir e refletir.
4 - "Introvertidos não são rudes."
Certa vez, tive uma amiga muito extrovertida que confidenciou que introvertidos às vezes a deixavam perplexa. "Eu pensei que você fosse tão rude quando eu te conheci", explicou ela. "Você está sempre quieta, então eu nunca sei o que você está pensando."
Em vez de interpretar essa reserva inicial como grosseria, é importante entender que um introvertido pode simplesmente precisar conhecê-lo melhor antes que ele ou ela se sinta confortável e disposto a se abrir.
5 - "Introvertidos não são estranhos".
Segundo algumas estimativas, até 40% ou mais da população se identifica como introvertida. Com base apenas nesses números, a introversão certamente não é algo estranho, estranho ou mesmo excêntrico.
Os introvertidos às vezes são injustamente classificados como estranhos. Talvez seja porque os introvertidos tendem a seguir seus próprios interesses, em vez de prestar muita atenção ao que é popular ou moderno.
6 - "Introvertidos não querem ficar sozinhos o tempo todo."
Embora os introvertidos possam precisar de algum tempo sozinhos a cada dia para recuperar sua energia, isso certamente não significa que eles querem ficar sozinhos o tempo todo.
Os introvertidos realmente gostam de passar tempo com pessoas que conhecem bem. É só que eles periodicamente precisam de um tempo para descomprimir e recuperar a energia que gastam enquanto se socializam.
7 - "Introvertidos não são agorafóbicos".
Só porque os introvertidos são tranquilos e desfrutam de períodos de solidão, não significa que sofram de agorafobia . Certamente, alguns indivíduos são introvertidos e agorafóbicos, mas um não é um indicador do outro.
Muitos introvertidos se descrevem como "homebodies", ou pessoas que gostam de sair em casa e desfrutar de sua família e hobbies. Isso não significa que eles tenham medo de espaços públicos.
8 - "Introvertidos não têm baixa auto-estima".
Outro equívoco comum sobre os introvertidos é que eles são tranquilos e reservados porque têm baixa autoestima ou falta de autoconfiança.
Isso pode ser particularmente problemático para crianças introvertidas que são constantemente empurradas para situações por adultos que pensam que a socialização é a maneira de "consertar" crianças que elas percebem como sendo tímidas e inseguras. Crianças que recebem feedback constante de adultos e colegas de que há algo fundamentalmente errado em sua personalidade, podem, no entanto, começar a se questionar como resultado.
Dica: não presuma que um garoto reservado não tenha confiança.
9 - "Introvertidos não odeiam pessoas".
As pessoas que são introvertidas não são misantrópicas. Na verdade, os introvertidos geralmente estão muito interessados em pessoas; eles simplesmente se sentem exaustos com muita conversa e socialização. Particularmente muita conversa desnecessária.
Conversa fiada é algo que faz com que a maioria dos introvertidos se encolha. O que eles precisam é de um motivo para conversar. Comece uma conversa interessante sobre algo que o introvertido se preocupa e você só pode achar que eles podem ser a pessoa mais falante na sala.
10 - "Introvertidos não estão quebrados e não precisam ser consertados".
A introversão é frequentemente tratada como algo que precisa ser superado.
Muitos introvertidos relatam que professores e outros adultos muitas vezes os forçaram a situações em que se sentiam desconfortáveis ou sobrecarregados - fazendo um estudante quieto assumir o comando de um grupo, atribuindo a uma criança reservada o papel principal no jogo de classe e unindo as crianças mais extrovertidas em sala de aula para tarefas de grupo, por exemplo. Tais ações são frequentemente acompanhadas por uma explicação simples (mas lamentavelmente mal informada): "Você está muito quieto e levar você até lá vai ajudar você a superá-lo!"
Mas a introversão não é algo para "superar". Timidez extrema e ansiedade social são certamente problemas que precisam ser abordados, particularmente se resultarem em sofrimento significativo ou prejuízo na vida diária. Mas essas coisas devem ser tratadas de maneira compassiva e profissional. Forçar uma criança tímida ou ansiosa a situações sociais onde se sentem sobrecarregados ou desconfortáveis não é a maneira mais apropriada de lidar com isso.
Como observado anteriormente, ficar quieto e ser tímido não é a mesma coisa. Introvertidos não precisam ser decompostos e transformados em extrovertidos.
11 - "Ser dito que 'você é muito quieto' é ao mesmo tempo grosseiro e insensível."
Os introvertidos não são os únicos tipos de personalidade que são incompreendidos às vezes. Os extrovertidos são frequentemente acusados por aqueles que não os compreendem como sendo barulhentos e excessivamente faladores.
Como um leitor explica, para um introvertido, constantemente é dito que "você está quieto" é como dizer a um extrovertido que "nunca calam a boca". É desnecessariamente rude e vem com a implicação de que há algo errado com o indivíduo.
Ambos os tipos de personalidade precisam fazer um esforço para entender aqueles que diferem deles. Os introvertidos têm suas próprias necessidades e peculiaridades, assim como os extrovertidos.
Mais importante ainda, nem todos os introvertidos (ou extrovertidos) são iguais. Pintar cada tipo de personalidade com traços largos perde todas as nuances e detalhes que tornam cada pessoa um indivíduo único. Mas aprender mais sobre como as pessoas com esses tipos de personalidade tendem a pensar, agir e sentir pode certamente melhorar sua compreensão de pessoas que são diferentes de você.
Um agradecimento especial a todos os meus leitores que estavam dispostos a compartilhar seus pensamentos e experiências para esta peça.