A melhor dica de cocaína é cortar completamente o material branco. Afinal, até mesmo a cocaína mais pura traz o risco de overdose , desencadeando doenças mentais, conseqüências cardíacas e neurológicas perigosas e sintomas desagradáveis de abstinência de cocaína .
Independentemente disso, se você optar por usar cocaína, algumas estratégias de redução de danos ajudarão a reduzir seus riscos. Tenha em mente, no entanto, que a redução de danos só irá melhorar suas chances de vir através do uso de cocaína ileso, não será seguro continuar usando.
1 - Evite Binging
Usuários de cocaína podem se encontrar tomando a droga várias vezes em uma sessão. Isto é conhecido como uma compulsão por cocaína. A meia-vida da cocaína é de duas a quatro horas, o que é muito curto para um estimulante. O maior perigo de overdose vem de completar a sua dose durante este período de tempo.
Você pode reduzir a gravidade da falha que você obterá depois por não repetir a dosagem na mesma sessão. Para a melhor chance de uma recuperação indolor, e para reduzir o risco de dependência, deixe o remédio passar, descanse um pouco e não o use novamente no dia seguinte.
2 - Não use cocaína para evitar a abstinência
A cocaína é bem conhecida pelo "crash" que acontece depois de descer da alta da cocaína . Este estado desagradável é marcado por exaustão física e mental e, muitas vezes, um mau humor.
O acidente faz parte do efeito rebote da droga e a pior parte dura apenas 45 minutos a uma hora. Usar mais cocaína, álcool ou outras drogas para evitar a abstinência simplesmente aumentará a intensidade dos sintomas quando eles o alcançarem.
Uma abordagem melhor é dormir um pouco ou planejar um dia de descanso antes do tempo, se você souber que está propenso a comer compulsivamente. Além disso, certifique-se de beber bastante água ou suco e comer alguma coisa, mesmo que não tenha vontade. Seu corpo precisa de nutrientes para se recuperar e pequenas coisas ajudarão significativamente.
3 - Cuide do seu nariz
Repetidamente cheirar cocaína pode causar danos ao delicado tecido nasal dentro do nariz. Pode até comer um buraco no seu septo depois de algum tempo.
Algumas pessoas recomendam diluir a cocaína com água antes de cheirar para reduzir os danos ao nariz. Você também pode inserir o canudo mais fundo na sua passagem nasal para que a cocaína não fique presa nos pêlos do nariz. Narinas alternadas e garantindo que a cocaína é picada em um pó fino também ajudará.
Faça uma pausa na cocaína se desenvolver danos nos tecidos do nariz. Isso dará ao seu corpo a chance de se recuperar.
4 - Seja esperto com palhas, agulhas e tubos
Compartilhar qualquer coisa com a qual você usa cocaína pode levar à infecção. Canudos cheirosos podem pegar pequenas partículas que podem transmitir doenças infecciosas como HIV ou hepatite C. Da mesma forma, um cano com uma peça quebrada pode cortar os usuários inesperadamente e compartilhar um cano o coloca em risco de herpes e outras doenças.
Se você fuma cocaína, seja cauteloso sobre se queimar. Evite usar canos ou folhas improvisadas de garrafas, latas ou outras fontes, pois você pode estar inalando substâncias químicas nocivas. Estes podem danificar seus pulmões até mais que a cocaína.
Se você nunca injetou cocaína, é melhor não começar. Os riscos de abcessos de usar o mesmo local de injeção e perder uma veia são muito grandes. Você também vai querer evitar o estouro da pele, porque o tecido do corpo não absorve cocaína, então não vale a pena.
Nunca é aconselhável injetar qualquer droga com agulhas que você não tenha 100% de certeza de serem esterilizadas ou que tenham sido usadas por outra pessoa. Saiba onde está o seu programa de troca de agulhas ou instalação de injeção segura e aproveite os recursos que eles oferecem.
5 - Conheça os Sinais de Overdose
Uma overdose de cocaína pode levar a um ataque cardíaco ou derrame, porque seu coração começará a bater muito rápido. Pode ser devido a um lote ruim de cocaína ou de uma combinação de drogas.
A cocaína pode ser cortada com todos os tipos de aditivos prejudiciais, incluindo venenos e outros estimulantes. É melhor começar devagar sempre que comprar um novo suprimento para testar seus efeitos.
Speedball - usando um opiáceo e cocaína ao mesmo tempo - pode levar a uma overdose também. Seu corpo não sabe como reagir simultaneamente a um estimulante e a um sedativo. É melhor evitá-lo, assim como usar cocaína com álcool ou qualquer outra droga.
Os sinais de uma overdose de cocaína incluem o rosto do usuário ficando azul ou extremamente pálido. Você pode achar difícil respirar ou mancar, até achar que é impossível falar. Vômitos, espuma na boca, convulsões, dor no peito ou inconsciência também são sinais de que você precisa pedir ajuda de emergência imediatamente.
6 - Obter ajuda apropriada para problemas de saúde mental
O uso da cocaína para lidar com problemas emocionais como depressão e ansiedade social tende a piorar esses problemas com o tempo. Isso é verdade mesmo que a cocaína possa ajudar quando você está chapado. O alívio é apenas temporário e quaisquer problemas que você esteja enfrentando ainda estarão lá quando você descer.
Usar cocaína para lidar emocionalmente é uma forma de automedicação. Em vez disso, converse com seu médico sobre medicamentos e outros tratamentos que podem ajudar nessas condições. Ao contrário da cocaína, eles estão legalmente disponíveis mediante receita médica e podem melhorar, em vez de piorar, o funcionamento diário.
A cocaína pode induzir ou desencadear a psicose - problemas para perceber as coisas realisticamente - e isso é tratável. Procure um médico imediatamente se achar que está vendo ou ouvindo coisas que não estão lá, ou pense que as pessoas estão tendo más intenções em relação a você.
7 - Cuide-se fisicamente
Os efeitos estimulantes da cocaína podem interferir nos seus padrões de sono, e você pode descobrir que seu apetite desaparece quando você está alto. Comer refeições regulares e saudáveis, dormir o suficiente e usar bons hábitos de higiene são aspectos importantes para se manter saudável quando você usa cocaína.
É possível permanecer saudável ao usar cocaína ocasionalmente. No entanto, sua saúde física pode facilmente escorregar se você usá-lo com freqüência, especialmente se você estiver usando todos os dias. Deixar o seu problema de saúde física pode levar a problemas mais sérios que podem afetar seu trabalho e relacionamentos.
Uma palavra de
Considere que os riscos para a saúde associados ao uso de cocaína muitas vezes não valem o preço que o medicamento oferece. Vale a pena ficar limpo, mesmo que seja apenas para ficar saudável novamente. Converse com seu médico se precisar de ajuda com problemas de saúde física ou uma referência para serviços de tratamento.
> Fontes:
> Associação Americana de Psiquiatria. Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais DSM-5. 2013.
> Coalizão de Redução de Danos. C é para cocaína . 1998. http://harmreduction.org/wp-content/uploads/2012/01/CisforCocaine.pdf
> Marlatt GA, Larmer ME, Witkiewitz K. Redução de Danos: Estratégias Pragmáticas para Gerenciar Comportamentos de Alto Risco. 2ª ed. Nova Iorque, NY: Guilford Press; 2011