Qual é a diferença entre ansiedade social generalizada e específica?
Tipos de transtorno de ansiedade social (SAD) que são reconhecidos pela comunidade de saúde mental mudaram ao longo do tempo. No passado, dois tipos de transtorno de ansiedade social foram identificados, que diferiam em termos de seus sintomas: SAD generalizada e SAD específica.
Transtorno de ansiedade social (SAD), em geral, envolve um medo de situações sociais e de desempenho em que os outros podem julgá-lo negativamente.
A maioria das pessoas com o transtorno é extremamente autoconsciente e pode apresentar sintomas físicos, como náuseas, tremores ou sensação de desmaio quando estiver perto de pessoas ou se apresentando.
No entanto, o atual Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) não reconhece diferentes categorias de transtorno de ansiedade social da mesma forma que a versão anterior (DSM-IV).
Transtorno de Ansiedade Social Generalizada
Antes do DSM-V, aqueles com ansiedade social generalizada foram descritos como tendo medos sobre a maioria das situações sociais e de desempenho, incluindo os seguintes:
- falando com figuras de autoridade
- indo em datas
- iniciando conversas
- ou dando palestras
Acreditava-se que pessoas com ansiedade social generalizada não se sentiam à vontade com ninguém além de seus familiares mais próximos. O SAD generalizado foi considerado uma forma mais severa do distúrbio e foi geralmente acompanhado por um maior comprometimento no funcionamento do dia-a-dia.
Transtorno de Ansiedade Social Específica
Antes do DSM-V, o transtorno de ansiedade social específico era explicado como ansiedade e medo ligados a apenas algumas situações sociais, e não à maioria ou a todos. Por exemplo, uma pessoa pode ter medo de falar em público, mas estar bem em uma festa. Acreditava-se que essa forma de ansiedade social era extremamente prejudicial, já que isso poderia limitar as pessoas a desfrutar plenamente a vida, encontrar amigos ou ter sucesso na carreira.
Definição do DSM-5
Com o lançamento do DSM-5, os tipos generalizados e específicos de transtorno de ansiedade social não eram mais reconhecidos. Em vez disso, um especificador de "apenas desempenho" poderia ser adicionado a um diagnóstico de SAD. Desta forma, parece que ainda existem categorias de transtorno de ansiedade social (SAD), como tem havido no passado; no entanto, a maneira como seu médico faz um diagnóstico parece diferente do que antes do DSM-5.
A razão dada pela Associação Americana de Psiquiatria (APA), editora do DSM-5, para acabar com o tipo generalizado, foi que era difícil para os médicos medir o critério, "os medos incluem a maioria das situações sociais". No entanto, a APA reconheceu que as pessoas que só temem situações de desempenho parecem ser diferentes daquelas com TAS mais generalizado, em termos de quantos anos têm quando experimentam ansiedade, que sintomas físicos de ansiedade experimentam e como respondem a elas. tratamento.
Tratamento para Ansiedade Social
Independentemente de você ter sintomas de ansiedade social generalizados ou específicos, o tratamento eficaz está disponível. Terapia cognitivo-comportamental (TCC), uma forma de psicoterapia que aborda problemas atuais e reformula o pensamento negativo, pode ser muito útil.
Através da TCC, você aprenderá estratégias e técnicas para ajudá-lo a lidar com situações diferentes. Depois de concluir a terapia cognitivo-comportamental, muitas pessoas com ansiedade dizem que isso mudou suas vidas e abriu as portas para elas; eles podem fazer coisas que nunca imaginaram, como viajar ou se apresentar na frente dos outros.
Em alguns casos, especialmente para aqueles com transtorno de ansiedade social generalizada mais grave, seu médico pode recomendar que você tente medicação. Isso pode ajudar a acalmar sua mente e suprimir a conversa interna negativa, permitindo que você se concentre na terapia e comece a progredir.
Encontrando um Terapeuta para Ansiedade Social
Procure um terapeuta especializado em transtornos de ansiedade.
Sem experiência nessas condições, seu terapeuta pode não entender completamente seus sintomas ou pode minimizar ou dispensar com facilidade o que está sentindo. Um profissional de saúde que entenda o transtorno de ansiedade social e a terapia cognitivo-comportamental trabalhará com você para desenvolver estratégias eficazes para gerenciar o transtorno.
Uma palavra de
É importante entender o tipo de diagnóstico de transtorno de ansiedade social que você recebeu. Trabalhe com o seu médico ou profissional de saúde mental para saber mais sobre o seu diagnóstico e o que isso significa em termos de tratamento e prognóstico. Se o seu diagnóstico incluir o especificador "apenas de desempenho", o tratamento adaptado às situações de desempenho específicas que lhe causam ansiedade é o preferido.
> Fontes:
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