Estamos na era das mídias sociais. Embora ainda existam fóruns independentes, a maioria das pessoas está se voltando para o uso do Facebook e de outros meios de comunicação social para participar de grupos e conhecer pessoas com gostos, desgostos e problemas semelhantes.
Pessoas com transtorno de ansiedade social não são exceção.
Embora as "páginas" do Facebook sejam ótimas para acompanhar as postagens de uma determinada organização, empresa ou pessoa, os "grupos" do Facebook são melhores se você quiser interagir com outras pessoas , fazer perguntas e, em geral, se sentir parte de uma comunidade.
O site do transtorno de ansiedade social tem uma página oficial no Facebook, mas não em grupo.
Grupos no Facebook Lidar com a ansiedade social
Há, no entanto, um par de grupos populares do Facebook, onde as pessoas com transtorno de ansiedade social se reúnem.
Primeiro, há o grupo "Ansiedade Social". Com mais de 2000 membros, o grupo é voltado para aqueles que lutam com problemas e procuram respostas e apoio de outros membros. Em geral, todos são solidários, prestativos e receptivos.
Um segundo grupo é chamado de "Transtorno de Ansiedade Social". Com mais de 1500 membros e posts de feed recentes, esse grupo oferece muitos dos mesmos recursos que "Ansiedade Social".
Esses grupos são uma boa maneira para aqueles com transtorno de ansiedade social se sentirem conectados e apoiados por outros que têm lutas semelhantes. Esses tipos de grupos também são geralmente moderados por administradores que atentam para qualquer maldade. Mais ou menos como um supervisor de jarda atento ao bullying.
Onde esses grupos ficam um pouco aquém é oferecer respostas e soluções. Muitas vezes, um membro faz uma pergunta ou posta uma luta, e outros dizem "eu também", mas não têm muito a aconselhar. O que faz sentido; muitos membros ainda estão lutando para encontrar respostas e aqueles que não se esforçam mais provavelmente não passam mais tempo nesses grupos.
Parece, portanto, que há uma necessidade de profissionais de saúde mental para moderar esses tipos de "grupos" no Facebook para oferecer soluções, responder a perguntas e manter as coisas em movimento em uma direção positiva. Os profissionais também podem ajudar a apontar recursos que podem ser úteis quando parece que a conversa está em círculos.
A pergunta pode ser feita a você, leitor - você vê o valor em participar de grupos de ansiedade social no Facebook? Você já fez isso no passado? Com a popularidade desses tipos de fóruns públicos , há muito apoio a ser encontrado, além de muitas controvérsias.