Procurando por um Fórum de Ansiedade Social? Estes 6 valem a pena visitar
Você pode estar procurando um fórum de ansiedade social para conversar com outras pessoas em circunstâncias semelhantes. Um fórum de ansiedade social é um lugar para se conectar com aqueles que podem ter insights sobre seus problemas porque "estiveram em seus sapatos". Um bom fórum de ansiedade social oferecerá uma comunidade de apoio com membros ativos que respondem rapidamente de maneira empática.
Embora seja melhor visitar um fórum dedicado exclusivamente ao transtorno de ansiedade social (SAD), alguns fóruns gerais de saúde mental também podem ter conselhos específicos dedicados a diferentes transtornos. O melhor fórum de ansiedade social combinará uma grande associação, moderadores proativos que monitoram postagens e sinalizam conteúdo impróprio e uma interface fácil de usar.
Também é importante notar que um fórum de ansiedade social será de natureza assíncrona, o que significa que você e os outros membros podem ler e postar conforme sua conveniência. Isso difere de uma sala de bate-papo, na qual geralmente é esperado que você entre e converse consistentemente por um período especificado antes de sair. Desta forma, os fóruns de discussão são menos exigentes do seu tempo e podem ser visitados quando o seu horário permitir.
O melhor fórum de ansiedade social para sua situação individual dependerá de quão confortável você se sente com os outros membros e de como é fácil encontrá-lo para usar o site. Experimente alguns quando você está começando a sentir qual deles combina melhor com você. Com o tempo, você pode descobrir que desenvolve amizades on-line em um determinado fórum, e esse pode ser o que mais atrai você.
1 - Fórum de Apoio à Ansiedade Social
Apoio de ansiedade social (SAS) originalmente começou como um conjunto de quadros de mensagens para aqueles com transtorno de ansiedade social para se comunicar uns com os outros. No final de 2008, o site mudou de mãos e recursos adicionais foram adicionados, como a literatura sobre transtorno de ansiedade social e ajudar a encontrar tratamento. No entanto, o fórum de ansiedade social ainda é o que o SAS faz de melhor.
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2 - Fórum Mundial de Fobia Social
Social Phobia World é um conjunto dedicado de quadros de mensagens para a discussão do transtorno de ansiedade social. Com mais de 10.000 membros, esse fórum de ansiedade social tende a ser constantemente atualizado com novas postagens de membros fazendo perguntas, procurando conselhos ou apenas querendo compartilhar problemas. As pesquisas e os tópicos da página inicial são ótimos lugares para começar.
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3 - Fórum na SA-UK
A SA-UK é uma associação dedicada a ajudar aqueles com transtorno de ansiedade social que vivem no Reino Unido. O fórum de ansiedade social do site SA-UK é apenas uma parte desta organização que oferece informações gerais sobre o SAD, histórias de sucesso, listas de autoajuda, grupos sociais e de terapia e salas de bate-papo. Embora o fórum de ansiedade social da SA-UK não seja tão movimentado quanto alguns dos outros nessa lista, ainda existem milhares de postagens para você navegar. A SA-UK é um bom ponto de encontro para aqueles que procuram se conectar com outros portadores de SA no Reino Unido.
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4 - Fórum do Instituto de Ansiedade Social
O Social Anxiety Institute, fundado por Thomas Richards, PhD, oferece tratamento para ansiedade social a indivíduos e grupos através de seu programa de terapia e ofertas de autoajuda. Aqui você encontrará um fórum de ansiedade social para aqueles que desejam conversar com outras pessoas através do site da SAI.
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5 - Fórum de Ansiedade Social nos Fóruns de Saúde Mental
Este fórum de ansiedade social é parte de uma rede maior de fóruns de ansiedade e tem muitas postagens ativas de pessoas com ansiedade social que procuram se relacionar ou ter suas dúvidas respondidas.
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6 - Fórum de Fobia Social em fóruns de Psicologia
Este é outro fórum de ansiedade social ativo dedicado à ansiedade social dentro de uma rede maior de fóruns de saúde mental. Além da seção sobre ansiedade, há também um canto de membro e um quadro de discussão.
> Fontes:
> Webb M, Burns J, Collin P. Oferecendo suporte on-line para jovens com dificuldades de saúde mental: desafios e oportunidades explorados. Psiquiatria Interv precoce . 2008; 2 (2): 108-113.
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