Sobrevivendo fobias relacionadas ao sucesso
A maioria de nós é levada a ter sucesso, seja em nossas carreiras, vidas sociais, famílias ou outras dimensões da existência humana. Esta parece ser uma pulsão inata que amadurece e muda ao longo de nossas vidas. Erik Erickson descreveu o desenvolvimento humano como uma série de estágios, cada um focado em alcançar o sucesso em um aspecto diferente da vida. A fim de alcançar o sucesso, porém, muitas vezes é necessário primeiro experimentar o fracasso; lições difíceis de aprender são geralmente necessárias.
Na atual sociedade impulsionada, o fracasso é frequentemente visto como inaceitável. Somos encorajados a inovar, mas evitamos "desperdiçar" tempo ou dinheiro. Quando falhamos, podemos ser ameaçados ou mesmo punidos por empregadores, cônjuges e pais. Essa experiência negativa pode levar ao medo do fracasso. Um nível baixo de medo pode ser inspirador, mas um nível mais alto de medo pode se tornar uma fobia total, prejudicando nosso progresso.
Esperança para o sucesso está relacionada ao medo do fracasso?
Foi hipotetizado que aqueles que têm um forte desejo de sucesso podem estar sofrendo de um medo do fracasso. Essa hipótese faz muito sentido lógico, pois alcançar o sucesso é, por definição, o oposto do fracasso. Vários pesquisadores testaram essa hipótese com resultados mistos.
A pesquisa parece mostrar que a esperança de sucesso e o medo do fracasso não estão necessariamente relacionados. De fato, parece que muitos que temem o fracasso não necessariamente esperam pelo sucesso.
Em vez disso, eles estão sempre felizes em viajar pelo meio da estrada, fazendo escolhas conservadoras que lhes permitirão sobreviver sem fazer ondas, em vez de seguirem caminhos mais arriscados, que têm uma chance maior de fracasso.
Medo de sucesso e controle
O medo do sucesso também parece estar relacionado ao nível de controle que o sofredor sente em sua própria vida.
Aqueles que sentem que as forças externas estão no controle tendem a estar em maior risco de medo do sucesso. Pode ser que eles não sintam que seu sucesso tenha sido conquistado, ou pode ser que eles temam que forças externas possam tirar seu sucesso.
Algumas pessoas parecem temer o sucesso e o fracasso simultaneamente. Essa pode ser uma situação muito difícil de se estar, já que toda escolha que a pessoa faz deve ser ponderada contra esses medos. É perfeitamente possível que alguém nesta situação fique paralisado com indecisão, incapaz de fazer qualquer escolha.
Medo de auto-promoção
O medo da autopromoção está muitas vezes fortemente ligado aos medos do fracasso e do sucesso. Vagamente definido como um tipo de fobia social , o medo da autopromoção pode tornar difícil ou impossível pedir um aumento, procurar um emprego melhor ou até mesmo conseguir um primeiro encontro. O medo da autopromoção está às vezes ligado à síndrome do impostor, um distúrbio caracterizado por se sentir como uma fraude, não importa quantas realizações você faça.
Tratar o medo do fracasso e o medo do sucesso
Tanto o medo do fracasso quanto o medo do sucesso tendem a responder bem ao tratamento. As técnicas cognitivo-comportamentais são freqüentemente usadas para ajudar a pessoa a aprender novas maneiras de pensar sobre suas escolhas.
Terapias psicanalíticas ajudam a pessoa a entender melhor os conflitos subjacentes que podem contribuir para esses medos. Se o medo é motivado por um sentimento de não estar no controle de sua própria vida, então os exercícios podem ser prescritos, nos quais o cliente é encorajado a tomar decisões de forma independente.
Tanto o medo do fracasso quanto o sucesso são condições complicadas que podem impedir que os pacientes atinjam seu pleno potencial. Com ajuda profissional, no entanto, ambas as condições podem ser superadas com sucesso.
Fontes
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