O Processo, Benefícios e Possíveis Desvantagens da Terapia Psicanalítica
A terapia psicanalítica é uma das modalidades de tratamento mais conhecidas, mas é também uma das mais incompreendidas pelos consumidores de saúde mental. Esse tipo de terapia baseia-se nas teorias e no trabalho de Sigmund Freud , que fundou a escola de pensamento conhecida como psicanálise.
O que é terapia psicanalítica?
A terapia psicanalítica analisa como a mente inconsciente influencia pensamentos e comportamentos.
Freud descreveu o inconsciente como o reservatório de desejos, pensamentos e memórias que estão abaixo da superfície da percepção consciente. Ele acreditava que eram essas forças inconscientes que muitas vezes poderiam levar a distúrbios psicológicos e distúrbios.
A psicanálise freqüentemente envolve olhar para as experiências da primeira infância, a fim de descobrir como esses eventos podem ter moldado o indivíduo e como eles contribuem para as ações atuais. As pessoas que se submetem à terapia psicanalítica geralmente se reúnem com seu terapeuta pelo menos uma vez por semana e podem permanecer em terapia por várias semanas, meses ou até anos. Através deste processo, a esperança é que as pessoas sejam capazes de obter insight e consciência das forças inconscientes que contribuem para o seu estado mental atual.
A história da terapia psicanalítica
A teoria psicanalítica surgiu do trabalho do famoso psicanalista Sigmund Freud, que começou a desenvolver suas técnicas terapêuticas no final do século XIX.
Em 1885, Freud começou a estudar e trabalhar com Jean-Martin Charcot no Salpêtrière em Paris. Charcot usou a hipnose para tratar mulheres que sofriam do que era então conhecido como histeria . Os sintomas da doença incluíram paralisia parcial, alucinações e nervosismo.
Freud continuou a investigar o hipnotismo no tratamento, mas seu trabalho e amizade com o colega Josef Breuer levaram ao desenvolvimento de sua mais famosa técnica terapêutica.
Breuer descreveu seu tratamento de uma jovem, conhecida na história do caso como Anna O. , cujos sintomas de histeria foram aliviados ao falar sobre suas experiências traumáticas. Freud e Breuer colaboraram em um livro chamado Estudos sobre a histeria e Freud continuou a desenvolver seu uso dessa " terapia da conversa ". Essa abordagem propunha que simplesmente falar sobre problemas poderia ajudar a aliviar o sofrimento psicológico.
Como funciona a terapia psicanalítica?
Os terapeutas psicanalíticos geralmente passam tempo ouvindo os pacientes falarem sobre suas vidas, e é por isso que esse método é muitas vezes referido como "a cura pela fala". O provedor de terapia procurará padrões ou eventos significativos que possam desempenhar um papel nas dificuldades atuais do cliente. Os psicanalistas acreditam que os eventos da infância e os sentimentos, pensamentos e motivações inconscientes desempenham um papel na doença mental e nos comportamentos desadaptativos.
A terapia psicanalítica também faz uso de outras técnicas, incluindo associação livre, exploração da transferência, observação de defesas e sentimentos que os pacientes podem não estar cientes, bem como a interpretação dos sonhos .
Quais são os benefícios da terapia psicanalítica?
Como com qualquer abordagem para tratamento de saúde mental, a terapia psicanalítica pode ter suas vantagens e desvantagens.
O grau em que esses possíveis benefícios e armadilhas influenciam a escolha de usar essa abordagem depende de uma variedade de fatores, incluindo as preferências dos indivíduos e a gravidade dos sintomas.
Este tipo de terapia teve críticos que afirmam que a terapia psicanalítica é muito demorada, cara e geralmente ineficaz. Alguns como Noam Chomsky e Karl Popper sugeriram que a psicanálise carecia de uma base científica. Equívocos desse tipo de tratamento estão frequentemente ligados a algumas das aplicações freudianas mais clássicas do tratamento psicanalítico.
Nas últimas décadas, houve pesquisas significativas validando os benefícios dessa abordagem.
O terapeuta oferece um ambiente empático e sem julgamento, no qual o cliente pode se sentir seguro ao revelar sentimentos ou ações que levaram ao estresse e dificuldades em sua vida. Freqüentemente, simplesmente compartilhar esses encargos no contexto de um relacionamento terapêutico pode ter uma influência benéfica. Além disso, foi demonstrado que este tipo de auto-exame pode levar a um crescimento emocional continuado ao longo do tempo.
Quais são as desvantagens da terapia psicanalítica?
Tal como acontece com todos os métodos de tratamento, também existem potenciais desvantagens que também devem ser considerados. Os custos são frequentemente citados como a maior desvantagem da terapia psicanalítica. Muitos clientes estão em terapia há anos, portanto os custos financeiros e de tempo associados a essa modalidade de tratamento podem ser potencialmente muito altos.
Uma palavra de
Terapia psicanalítica é apenas uma abordagem de tratamento de saúde mental que você pode querer considerar. Essa abordagem pode fornecer benefícios que podem ser adequados à sua situação particular, mas sempre converse com seu médico ou terapeuta para determinar qual método de psicoterapia pode ser mais eficaz para suas necessidades individuais.
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