7 maneiras fáceis de descansar melhor e até mesmo melhorar seu relacionamento
O Feng shui, a antiga arte chinesa de organizar espaços de convivência, baseia-se em muitos dos mesmos princípios das terapias de medicina alternativa, como a acupuntura. O objetivo do feng shui é maximizar o fluxo de "qi" (energia ou força vital) no ambiente para maior segurança e produtividade.
Ser atencioso sobre como você organiza e usa seu quarto é especialmente importante.
É onde você dorme e quantidades adequadas de olho-fechado de qualidade são vitais para a saúde e o bem-estar. Se você compartilha sua casa com um cônjuge ou parceiro, note que um quarto com bom feng shui é pensado para fortalecer o vínculo entre um casal e atrair o amor. Portanto, para melhorar o sono e aumentar o relacionamento, considere estas dicas para melhorar o feng shui no seu quarto.
1) Comece com sua cama
O posicionamento ideal da cama permite que você veja a porta do quarto enquanto está na cama sem estar diretamente na frente ou em linha com ela. De acordo com o feng shui, ter uma visão da porta da cama sem estar muito perto dá uma sensação de segurança e é propício ao relaxamento e ao sono.
O pé da cama também não deve apontar para a porta. Isso é conhecido como a posição "caixão" e coloca a cama no caminho principal do tráfego. Se isso não puder ser evitado, um estribo, banco alto ou mesa ao pé da cama pode funcionar como um amortecedor, desde que não bloqueie a visão da porta.
A cabeceira da cama deve estar encostada a uma parede, mas não sob uma janela que permita que o qi flua para fora e cause um sono agitado. É melhor não colocar uma cama sob um feixe estrutural ou decorativo ou um ventilador de teto, pois isso não é bom nem para a saúde física nem para os relacionamentos. Se mover sua cama não é uma opção, os praticantes de feng shui às vezes recomendam pendurar uma flauta de bambu (um dispositivo especial de feng shui) do feixe ou ventilador para compensar os efeitos.
Se houver duas pessoas dormindo na cama, deve haver espaço igual em ambos os lados para que cada pessoa possa entrar e sair da cama facilmente.
2) Elimine ou oculte a eletrônica e o equipamento de ginástica
Acredita-se que televisões, computadores, equipamentos de ginástica ou um espaço de trabalho no quarto distraiam o descanso, simbolizam a vigília e consomem energia. Se você não tiver escolha, oculte esses itens da melhor forma possível: coloque a TV em um armário ou cubra-a com um pano, por exemplo, ou configure uma tela para bloquear sua visão da bicicleta ou da mesa.
3) Limpe a desordem
De acordo com o feng shui, a desordem é mais do que uma distração distraída: ela pode bloquear o fluxo de qi, perturbar o sono e, geralmente, impedir que as coisas em sua vida avancem.
Neatness conta onde você não pode vê-lo também: não use o espaço debaixo de sua cama para armazenamento e manter o interior do seu armário arrumado e eliminar as roupas que você não usa periodicamente. Feche a porta do armário à noite. Mantenha o interior das gavetas organizado e não coloque livros em cima de sua mesa de cabeceira ou cômoda.
4) Relocate Mirrors
De acordo com o feng shui, se você não está dormindo bem, um espelho no seu quarto pode ser o culpado. Acredita-se que os espelhos devolvem energia ao redor do quarto, o que pode resultar em inquietação.
Eles também dizem que amplificam as preocupações.
É especialmente importante não pendurar um espelho na parede oposta à sua cama. Os consultores do Feng Shui dizem que isso pode promover a intrusão de um terceiro no relacionamento do casal e, possivelmente, incentivar a infidelidade.
5) Seja Artful About Artwork
Qualquer imagem pendurada nas paredes do seu quarto deve ser inspiradora, brilhante ou relaxante. Um dos melhores lugares para pendurar essa imagem é na parede oposta à sua cama, para que você a veja quando acordar e a última coisa antes de apagar as luzes para dormir. Não traga imagens tristes ou perturbadoras para o seu quarto, nem pinturas ou fotografias que mostrem apenas uma pessoa: isso simboliza a solidão.
Também é melhor evitar imagens em que um lago, uma cachoeira ou um rio seja o tema dominante. Em outras partes da casa, a água simboliza o dinheiro, mas no quarto pode promover perdas financeiras ou de relacionamento.
6) Double Up
Em geral, tente ter dois de tudo que você pode. Os casais devem ter dois nightstands (idealmente) idênticos (um em cada lado da cama), por exemplo. Ovais e círculos, seja a forma de sua mesa de cabeceira ou o tipo de acessórios que você seleciona, são melhores do que móveis e acessórios com cantos ou bordas afiadas.
7) Selecione cores de pintura relaxantes e balanceadas
De acordo com o feng shui, cores quentes reminiscentes de tons de pele, como creme, pêssego, bege, amarelo, coral, castanho ou cacau, são ideais nas paredes do quarto porque são consideradas calmantes.
Azuis, verdes e lavanda são considerados repousantes e propícios ao sono. Mas acredita-se que muitas cores frias, como cinza, azul ou branco, interferem no relaxamento. Apontar para um equilíbrio de 50 por cento tons de pele quentes e 50 por cento cool azuis, verdes ou lavanda.