O custo da desordem em sua vida

by Elizabeth Scott, MS

Como a desordem afeta seu tempo, dinheiro e estresse

Desordem - a maioria de nós tem um pouco disso aqui ou ali. De fato, muitos de nós têm mais do que apenas um pouco. Mais de um terço dos leitores evitam ir para casa por causa da grande confusão - e não sabem por onde começar a limpeza. (Em contraste, menos de 10% dizem que suas casas são livres de desordem.) Como essa bagunça está nos afetando ?

Tempo

As pessoas costumam pensar em desordem como um dreno de energia, mas também nos drena do nosso tempo.

Como? Pessoas em casas desordenadas gastam tempo extra, praticamente todos os dias, procurando itens perdidos, como chaves, dinheiro, sapatos, ferramentas, etc. Mesmo quando estamos olhando diretamente para o item perdido, torna-se difícil enxergá-lo quando cercado pela desordem. . E o tempo extra necessário para pesquisar a bagunça aumenta rapidamente.

Dinheiro

Quando não temos documentos financeiros organizados, as contas podem se perder, levando-nos a acumular multas por atraso. A substituição de itens perdidos e a compra de duplicatas daqueles que não percebemos que já possuíamos também podem acarretar um custo que aumenta rapidamente.

Estresse

O preço mais óbvio que a desordem causa é o aumento da pressão sobre a vida de alguém. Aqui estão alguns exemplos de desordem de estresse que podem causar:

Ter mais convidados se torna um constrangimento ou um evento que requer preparação durante todo o dia.
Cada sala traz lembretes visuais de todo o trabalho que precisa ser feito na forma de limpeza.
Usando sua casa para atividades como scrapbooking ou ioga torna-se difícil ou impossível sem ter tempo significativo para limpar o espaço.

De acordo com os princípios do feng shui , a desordem drena sua energia positiva - você pode realmente sentir isso!
Uma casa desordenada, em vez de um refúgio do estresse, é um grande estressante em si e intensifica a frustração e a exaustão que uma pessoa já estressada sente.

Um nível realista de desordem

Para a maioria de nós, especialmente para pais de crianças pequenas, não é realista manter uma casa em perfeita ordem a cada momento de cada dia.

Embora seja inspirador folhear catálogos que mostram quartos lindamente mobiliados ou percorrer uma casa modelo maravilhosamente desordenada, manter-se em níveis tão elevados de limpeza pode não ser apenas irrealista, mas também pode causar estresse adicional. Por exemplo, se você se sentir incomodado ou ressentido com outros membros da família pelas pequenas bagunças que eles fazem a ponto de prejudicar a harmonia familiar, talvez seja necessário relaxar seus padrões.

Mas sabendo o preço que a desordem leva, quanta desordem é demais? Embora saibamos que pilhas de lixo podem causar estresse e um lar perfeito pode ser irrealista para algumas pessoas, o nível de desordem tolerável pode variar de pessoa para pessoa. Aqui estão algumas orientações a seguir para ajudá-lo a decidir onde você deve desenhar a linha na desordem:

Empresa Você gosta de ter sua casa arrumada o suficiente para ter uma boa companhia? Você está feliz em estar pronto para a empresa após 15 minutos de limpeza?
Organização. Sua casa é organizada o suficiente para que você possa encontrar tudo o que está procurando sem ter que procurar?
Nível de estresse. Você pode realmente relaxar em sua casa ou é um dreno de energia?

Abater a desordem

Existem muitos livros e até mesmo sites dedicados a ajudá-lo a organizar sua casa, mas existem alguns passos básicos que funcionam bem:

Vá de sala em sala e divida suas coisas em quatro caixas: coisas para doar, coisas para jogar fora, coisas para guardar e coisas para guardar. Se você não precisa ou ama, considere se livrar dele.
Vá até sua caixa de coisas para guardar e encontre um lugar para tudo. Torne um local lógico na mesma área em que precisará ser usado. Por exemplo, mantenha as chaves ao lado da porta.
Termine um quarto antes de passar para o próximo.

Isso tudo pode ser feito em um dia ou pode ser distribuído por várias semanas em incrementos de 30 minutos, se você trabalhar rapidamente. Se você puder fazer isso apenas em "pequenos passos", a Flylady.net tem um bom sistema que pode ajudar.

Organize o que sobrou

Ao encontrar lugares para o que você está mantendo, certifique-se de que você está armazenando as coisas de uma maneira que faça sentido e seja agradável. Por exemplo, os brinquedos das crianças podem ser armazenados de forma muito limpa em banheiras, que proporcionam uma limpeza rápida e mantêm a desordem do brinquedo fora da vista. Conseguir organizadores de gavetas para seus banheiros e cozinha pode manter as gavetas transbordando com itens extras. Ter um sistema de arquivamento de documentos facilita a sua localização e a sua localização quando você precisar deles. Colocar um pouco de esforço extra na organização de suas coisas agora economizará tempo na limpeza e manutenção da ordem nos próximos anos.

Criar beleza

Depois de ter sua casa organizada e organizada, você pode adicionar alguns toques agradáveis que podem tornar a sua casa o refúgio ideal para você relaxar. Eu recomendo fortemente que você tenha um sistema para tocar música , já que traz benefícios incríveis de relaxamento. Você também pode querer ter algumas velas de aromaterapia ou difusores para fora. Suprimentos de spa em casa são uma obrigação para o banheiro e um quarto relaxante pode ajudar com o sono. Por fim, recomendo que você crie um espaço pequeno para você usar no diário ou na meditação - pode se tornar sua parte favorita de sua casa.

Criar Chi Positivo

Você também pode aprender a incorporar alguns dos princípios do Feng Shui, a antiga arte da colocação, para decorar a sua casa de forma a reduzir o estresse diário e ajudá-lo a construir o tipo de vida que você deseja.

Colocar a sua casa mais organizada é ótimo. No entanto, assim como é preciso esforço para manter a perda de peso ao longo do tempo, uma casa limpa também exige um pouco de esforço contínuo. Felizmente, esse esforço pode ser minimizado com a ajuda de consultoria especializada. A seguir estão alguns dos melhores conselhos dos especialistas em desordem:

Mantenha um cronograma. Esta é uma forma maravilhosamente organizada de manter uma casa limpa, especialmente para aqueles que trabalham melhor quando têm uma lista de "tarefas" a seguir.
Siga a regra dos 30 segundos. Para não ser confundido com a dúbia "Regra dos Cinco Segundos" (que implica comer comida do solo que está lá há apenas cinco segundos), essa poderosa regra de Sarah Felton de Messies Anonymous é algo assim - se um trabalho leva cerca de 30 segundos ou menos para fazer, faça isso imediatamente. Isso se aplica a guardar seus sapatos, separar correspondências e outros trabalhos pequenos.
Assista seus 'pontos quentes'. Lembre-se daquelas pilhas que você acabou de se livrar? A desordem tende a se acumular nos mesmos lugares - a porta da frente, a mesa da cozinha - pouco a pouco a cada dia. Flylady Marla Cilley recomenda que você se concentre nas áreas onde você tende a deixar a desordem no final de cada dia, para que elas não se transformem em grandes pilhas novamente.
Coloque suas coisas fora. Quando você tiver "um lugar para tudo e tudo em seu lugar", estará pronto para essa importante regra complementar. Quando você tira algo, você deve simplesmente colocá-lo de volta.
Demora 15 minutos. Muitos especialistas em limpeza, incluindo a Flylady, recomendam que você coloque uma música e leve 15 minutos, algumas vezes por dia, para limpar. Você pode fazer muita coisa em 15 minutos e isso não afeta muito sua programação.
Pare de receber mensagens indesejadas. Uma maneira simples de reduzir a desordem do papel é se livrar do lixo antes que ele chegue!

Mais dicas simples

Se você trazer alguma coisa, se livre de alguma coisa.
Faça uma limpeza leve no final de cada dia.
Faça uma limpeza mais completa uma vez por semana (ou contrate alguém para fazer isso por você, se for adequado ao seu orçamento).
Tem pessoas mais frequentemente e realmente desfrutar de sua casa. Viva como se você realmente apreciasse seu paraíso recém-embelezado e você terá mais chances de mantê-lo.